10 Најбољих есенцијалних уља за смањење високог холестерола
Здравље

10 Најбољих есенцијалних уља за смањење високог холестерола

Холестерол је супстанца у телу која помаже у изградњи здравих ћелија и промовира правилну функцију нерва и ћелија. Међутим, превише холестерола може довести до масних наслага у вашим крвним судовима, што отежава правилну циркулацију крви. Када постоји значајна блокада протока крви, ткива и органи попут срца могу постати лишени крви богате кисеоником, што доводи до оштећења ћелија и, у случају срца, срчаног удара.

Због тога је важно је одржавање здравог нивоа холестерола. Избори у начину живота као што су вежбање и исхрана играју главну улогу у овом погледу, али коришћење есенцијалних уља за висок ниво холестерола такође вам може помоћи у постизању ваших циљева за холестерол.

Ако тражите најбоље есенцијално уље за висок холестерол, погледајте на следећу листу. Садржи нека од најбољих есенцијалних уља која могу брзо и природно да смањују холестерол.

1 0 етерична уља за висок холестерол

Есенцијално уље од лимунске траве: Ово есенцијално уље је одлично за промовисање циркулације крви и смањење нивоа холестерола. Има снажне аналгетичке и антиинфламаторне особине. Есенцијално уље Лемонграсса за висок холестерол је познато по томе да се крвни судови дилирају, омогућавајући непрекидан проток крви.

Есенцијално уље каранфлуза: Добро познато по својим ефектима против инфламације и ослобађања од болова, уље од каранфила може бити одличан избор за регулисање имунолошких процеса у телу. Активни састојак који се налази у каранфилићима званим еугенол је ефикасан инхибитор тромбоцита, који помаже у спречавању стварања крвних угрушака.

Есенцијално уље лаванде: Популарно есенцијално уље за своје опуштајуће и седативе особине, као и његов посебан сладак цвјетни мирис. Уље од лаванде може помирити и умирити ум и тело. Ово може помоћи дилатацији крвних судова елиминацијом стреса, анксиозности, страха и напетости. Уље од лаванде такође показује смањење нивоа холестерола у телу.

Есенцијална уља чипса и рожмарина: Ципресово уље има јака антиоксидативна једињења и може помоћи да се отарасе токсина у телу, делујући много на исти начин као омега-3 уља. У стању је да стимулише циркулацију крви и смири нервни систем. Уље из розмарина има аналгетичка својства, помаже у ублажавању болова и артритиса. Оба уља помажу у смањењу нивоа холестерола у телу.

Есенцијално уље цимета: Пронађено је да има способност стабилизације шећера у крви, а то зачинство такође чини велико есенцијално уље. Такође се показало да помаже у смањењу упале и борби против инфекција. Иако можда нема много нежељених ефеката, есенцијално уље цимета може бити иритантно за неке.

Етерично уље Мирно: Природно антиинфламаторно, ово есенцијално уље помаже у смањивању холестерола и смањењу крвног притиска. > Есенцијално уље базилике:

Уље босиљка је антиспазмодично, помажући да олакшава напетост мишића. Такође делује као средство за деконгестив и антисептик, и има антиинфламаторна својства која могу смањити бол. Такође садржи својства снижавања холестерола. Есенцијално уље Бергамота:

Познато као снажни антидепресив, есенцијално уље бергамота такође помаже у контроли нивоа холестерола. Бергамотово уље такође може помоћи у контроли апетита, смањујући конзумирање хране и контролу тежине. Такође садржи велике количине полифенола, које су познате по регулисању метаболизма и спречавању апсорпције холестерола. Есенцијално уље од оригана:

Ова популарна биљка је уобичајени састојак у многим оброцима и има лековита својства када се концентрише у облику уља. Оригано уље је природни агенс за смањење холестерола. Али опрез се користи када се користи, јер може да интеракцију са лековима као што су разређивачи у крви. Такође, оригано уље садржи омега-3 масне киселине, аргинин и полу есенцијалне аминокиселине, за које се показало да смањују ниво холестерола и триглицерида у крви. Есенцијално уље ђумбира:

Ово уље је познато по стварању пријатног осећаја сензације када се користи. Такође садржи антиоксидативна једињења која помажу организму да елиминише отпад и смањи упалу. Комбинација ова два ефекта може помоћи промовисању циркулације крви. Етерично уље од ђумбира такође олакшава сломење шећера и његову апсорпцију. Етерична уља за високе рецепторе холестерола

Традиционално, етерична уља се топикално користе на кожи да би искористили своје користи, али се такође могу унети. Треба обратити пажњу на то да су есенцијална уља врло снажна и да их треба користити опрезно.

Препоручује се да разговарате са медицинским особом пре конзумирања било ког есенцијалног уља.

Рецепт # 1:

За капсуле Потрошња Следећа етерична уља могу се конзумирати у облику капсуле за лако варење.

Уље од рожмарина: Узмите 1 до 2 капљице у капсули испуњену вашим избором уља за превоз (нпр. маслиново уље). Узимајте једном дневно да бисте имали користи од смањења холестерола и кардиопротективних ефеката.

  • Оригано уље: Узмите 1 до 2 капљице у капсули испуњену вашим избором носивог уља и конзумирајте свакодневно.
  • Оље мирово: узмите 1 до 2
  • Рецепт # 2:

Смеша са балансирањем холестерола Састојци:

3 делови рожмарина уље

  • 2 делови Роман уље камилице
  • 1 део Хелицхрисум
  • 1 део ђумбир уље
  • Упутства:

Комбинујте ову мешавину етеричних уља са 10 мл носивог уља. Унос два капи дневно.

  • Реципе # 3:

Смешарица за пеперминт, рузмарин и ђумбир Комбинирајте кап по кап, црни бибер, маслине за пеперминт, рузмарин и ђумбир са 10 мл носивог уља

  • Ингест у облику капсуле
  • Рецепт # 4

: Бергамот, иланг иланг и мешавина ружичастог уља Комбинујте кап по бергамот, иланг иланг и ражња уља са 10 мл уља за превоз.

  • Ингест у облику капсуле.
  • Рецепт # 5:

Смеша уља од каранфилића и лимунске траве Комбинујте 2 капи уље од лимунске траве и 1 кап. уље од каранфилића са 5 мл носивог уља. Можете додати и 2 капљице уља грејпфрута у вашу мешавину да смањите холестерол.

  • Ингест ин цапсуле форм.
  • Дијелите ову информацију

Да ли стварно требате те витамине?
Хуммус-Веггие Врап

Оставите Коментар