10 Ефективни природни лекови против болова који вас могу изненадити!
Здравље

10 Ефективни природни лекови против болова који вас могу изненадити!

Паин

погађа све нас у неком тренутку, али изгледа да смо старији добили више болова које доживљавамо. Наравно да је лако узети пилулу за борбу против овог болова, али током целог дана можете допунити до шест пилула! Штета коју они могу учинити вашем телу није добра, па је проналажење ефикасних природних лекова против болова идеално.

Без обзира на ниво болова или место болова, природни лекови за бол су на располагању и треба им се дати сама шанса. Ако тражите природне лекове против болова који раде, ево неких од најбољих и најефикаснијих природних лекова за ослобађање болова које бисте требали покушати!

Природни лекови против болова

Од хране, до зачина чак и на топлоти и леду, постоји дугачак списак ефикасних природних лекова против болова који су погодни за све нивое болова. Дакле, да ли ваш бол проистиче из дугогодишњег вјежбања или само старости, овдје су наши врхунски избори за природне лекове против болова који раде.

Трешње: Не само укусно воће, већ и трешње природним лијековима за бол. Черије садрже једињења звана антхоцианинс. Они не само да пружају вишње са својом јаком црвеном бојом, већ су природни лекови против болова који раде.

Антхоцианинс блокирају запаљење које изазива бол, слично аспирину. Черије су такође високе код антиоксиданата који су неопходни у лечењу артритиса.

Без обзира да ли имате сок од вишања - не додају се вештачки шећери, наравно - или уживате у свежем воћу, трешње долазе као један од најбољих и најефикаснијих природни лекови за ослобађање болова.

Топлота и лед: Овај ефикасни природни лек против болова за кога сте можда већ чули или тренутно радите. Али важно је знати који ће користити за одређени бол за највећу ефикасност. Топлота се обично примењује као природни лек за бол када је бол резултат артритиса. С друге стране, хладноћа се користи када је бол резултат мишићног, тетивног или лигаментног сома. То је због тога што хладно ради смањења отока и упале. Осим тога, када се лед примени да смањи оток, топлота се онда може користити за ублажавање крутости. Оба су одлична природна средства против болова за умерен и јак бол.

Каранфил:

Честа зачина у кувању и печењу, каранфили садрже посебну особину која се зове еугенол што их чини природним лековима против болова који раде. Еугенол је природно средство за ублажавање болова и најефикасније је када се бави зубобољем, главобољом и запаљењем артритиса. Каранфили се могу користити локално и једноставно се трљати на болном подручју, али долазе са неким упозорењима: Људи који користе разређиваче у крви треба да користе каранфилиће са опрезом јер могу довести до абнормалног крварења. Виллов

кора: Коришћење врбе коре за борбу против упале и као природни лек за бол је вековима. Кора врбе садржи салицин, који је сличан једном од главних састојака у аспирину. Врба од врбе је природни лек против болова који делује на главобољу, болу од артритиса, остеоартритиса и бола у доњем делу леђа. Може се директно жвакати или нагубати као чај. Иако је врба коре од ефикасног лекова против болова, може такође узроковати нежељене ефекте сличне аспирину; па ако не можете узети аспирин, врба од врбе можда неће бити најбоља опција за вас.

Курмери:

Куркума, најчешће пронађена у индијској кухињи, коришћена је у ситуацијама које помажу узнемирењу желуца и прободења, али такође је и ефикасан природни лек против болова. Куркавица садржи куркумин који је антиоксидант који може помоћи одмарању слободних радикала који спречавају оштећења. Може такође помоћи у борби против запаљења изазваног остеоартритисом, чинећи тумерик природним лековима за бол. Уље од коштано-јетра

: уље од костних јетива се непрестано похвали због својих здравствених користи, тако да није изненађење што је то једна од најбоље и најефикасније природне болове. У шкотској студији учесника са реуматоидним артритисом, 40 процената оних који су узимали уље трске у јетри свакодневно су смањили употребу антиинфламаторних лекова за једну трећину. Штавише, Универзитет у Питтсбургу је урадио сличну студију о учесницима који су имали бол у врату и леђима. После 10 недеља, ове особе су престале да користе нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИД). Уље од костију је одлично уклопити у вашу свакодневну здравствену рутину јер је идеалан за оптимално здравље.

Акупунктура:

Ако вам погледи игала отежају, онда можда и акупунктура није за вас, али ми обећавамо сама процедура је готово безболна! Акупунктура датира из древне Кине, где се финим игле убацују у тачке на тијелу, тако да ваше тело може ослободити ендогене опиоиде - део система за ослобађање болова. Резултати акупунктуре су слични јаким лековима против болова, али траје много дуже. Медицински факултет Универзитета у Мериленду проучава ефикасни природни лек против болова, акупунктуру. Код учесника са артритисом колена, после шест месеци лечења два пута слабији, бол је смањен за 40 процената. Акупунктура је такође био ефикасан природни лек против болова у доњем делу леђа.

Ђумбир:

Не само ефикасан третман за мучнину, ђумбир је природни лек за бол. Истраживање објављено у часопису Алтернативе анд Цомплиментари Медицине показало је да су жене које узимају ђумбир утврдиле да је то ефикасно средство за ублажавање менструалног бола. Ђумбир може лако да се конзумира, било у чају, или чак у пратећој роби, али ако га имате у колачићу, одлучите се за сорту са ниским садржајем шећера. Поморанџа

:

Помаранћни витамин Ц није само хладно. Поморанџе су такође ефикасне природне лекове против болова. Амерички часопис за клиничку исхрану је објавио да витамин Ц може помоћи у смањивању ризика од антиинфламаторних стања која могу довести до бола. Дакле, док узимате витамин Ц како бисте имали јак имунолошки систем, такође се штитите од болова. Кигонг: Изговорени "цхее-гунг" је древна кинеска вежба која укључује тело и ум да повећате проток енергије. Медицинска школа Роберт Вуд Џонсон проучава користи од кигонга код жена са фибромиалгијом. Жене у студији пријавиле су 73 одсто мање болова након пет до седам сесија. Чигонг је дефинитивно природни лек против болова. Природни лекови за бол за живот без болова

Бол може ометати вашу способност да изађете и радите оно што волите, али не морате дозволити бол да вас више не заустављају у вашим тракама. Испробавање ових најбољих и најефикаснијих природних лекова за олакшање је лак и сигуран начин да смањите бол и поново почните да уживате у животу. За разлику од лекова без рецепта који могу да задовоље ваше тело у целини, ови ефикасни природни лекови против болова који не раде само ће вас оставити без болова, већ вам омогућавају наставак здравља! Дакле, следећи када вас боли бол, пробајте једну од ових метода. А за оптималне резултате, укључите неке од ових намирница и технике у вашу рутину здравља како бисте спречили будуће избледе бола.

Природни кућни лекови за често уринирање
Дијета интерстицијске циститиса: Изаберите храну како бисте спријечили ИЦ природно

Оставите Коментар