10 Здравствене предности сокова од папира
Здравље

10 Здравствене предности сокова од папира

Кључни кромпири и маргарите! Ако је то све апно коришћено за то би и даље било непроцењиво. Али ово зестично тропско воће се конзумира широм света у виду пића, освежавајућих коктела, кисели краставци, џемова, грицкалица и кувања. Уље израђено од коже користи се у концентратима безалкохолних пића, уља за тијело, козметичких производа, сапун за љепоте, средства за дезинфекцију, уста за прање, деодоранти и безброј других производа. Лиме је такође учинило да се његово присуство осећа у многим кућним лековима јер је природно богато антиоксидансима, флавонол гликозидима, каемпферолом и витамином Ц. Али проблем је да су плодови кисели и веома непријатни за неке. добијате различите здравствене предности лимете да мешате екстраковани сок водом да направите сок од лимете. Пошто нема кувања укључених у израду једноставног сок од лимете, сви здрави хранљиви састојци остају нетакнути. Пијете топлу вапну воду са малим медом започете ујутру у праву!

Здравствене предности пијаће лимуновог сокова и топлих вапних вода

Сваки пут када пијете чашу сок од лимете, не само да угушите своју жеђ, већ и дајете тело има пуно здравствених користи. Упркос богатству информација о здравственим предностима креча, и даље се суочавам с питањима као што су: "Да ли је сок лимете добар за вас?" Па, погледајте само неке од својих многих предности и одговор ће бити јасан :

Нега коже

Дигестивна помоћ

  • Запштина
  • Подршка здравом нивоу шећера у крви
  • Здравље срца
  • Респирација
  • Заједничка нега
  • Третман скорје
  • Регулација температуре
  • Мршављење
  • Нега коже:
  • Сок од лимете и њених природних уља су корисни за кожу када се конзумирају усмено или примењују споља. Пиће топлих вапнених вода помаже у хидратацији коже. Витамин Ц и флавоноиди у кречном сочу помажу подмлађивање коже и одржавају сјај. Његове антибиотике и дезинфекциона средства штите га од инфекција и смањују мирис тела. Када се споља нанесе на кожу, његове киселине прочишћавају мртве ћелије, излечују перути, осип и модрице. У воду за купање можете помијешати сок од лимете или уље како бисте освјежили искуство купања и оставили вам сјај на лицу. Није чудо што многи козметички огласи раде о предностима лимуновог сока на лицу.

Дигестивна помоћ: У тренутку када осетите лимун, уста воде јер њен неодољиви мирис изазива одговор, а пљувачка поплава уста чак и пре него што пробаш то. Као што знате, пљува је важна помоћ у варењу. Али то није све. Природна киселина у кречу помаже у разградњи макро молекула хране.

Флавоноиди такође помажу. Ова једињења која се налазе у мирисним кречним уљима стимулишу дигестивни систем и повећавају секрецију дигестивних сокова, жучи и киселина. Ова поплава флавоноида такође стимулише мишиће који помажу храну да се спусти у цревни систем. Заправо, креч је таква важна пробавна помагала која већина ресторана у Индији има креч од креча као стандардну особину на столу уз слану и бибер.

Запад: Предности сок од лимете с медом су доста, али најчешће се користи у ослобађању констипације. Киселине присутне у кречу помажу у чишћењу система за излучивање прањем и чишћењем тракта, на исти начин као што се неке киселине користе за чишћење подова и тоалета.

Док је кречњак у кречу од помоћи у кретању црева, највише корисни елемент је висока кислост. Велике количине лимуновог сокова заједно са солом такође се могу користити као сигурно чишћење, чиме се обезбеђује ослобађање од запртја.

Контрола шећера у крви: Лимес и остали агруми се сматрају дијабетесом суперфоодом из више разлога. Ова чињеница је чак потврђена од стране Америчког удружења за дијабетес. Високи нивои растворљивих влакана који се налазе у лимунима помажу јој да регулише апсорпцију шећера у крви. Ово помаже у смањењу појаве шећера у крви које представљају озбиљан ризик за људе са нездравим нивоом шећера у крви. Осим користи од ефекта растворљивог влакна, лимени и други агруми такође имају низак гликемијски индекс, што опет помаже у контроли шећера у крви.

Болест срца:

То исто растворљиво влакно које може помоћи дијабетичарима да одржавају ниво шећера у крви могу такође смањити крвни притисак и елиминисати присуство ЛДЛ холестерола ("лоши" холестерол). Осим тога, растворљиво влакно може смањити запаљење крвних судова, што се сада сматра главним кривцем кардиоваскуларних проблема. Поремећаји дисања:

Уље богато са флавоноидом које се екстрахује од лимета се у великој мери користи у анти- конгестивни лекови као што су балмс, испаривачи и инхалатори због присуства каемпферола. Уствари, само гребање коре од лима и удисања даје одмах олакшање за загушење и мучнину. Заједничка нега:

Један од многих узрока нежељености зглобова је вишак мокраћне киселине која се ствара у телу. Урична киселина је један од отпадних производа који ће нормално уринирање бити очишћено од тела, али нажалост, када се превише ствара, може се населити у и око зглобова и изазвати бол и упале. Лимунска киселина пронађена у агрумима попут лимета може помоћи у растварању депозита мокраћне киселине које се затим елиминишу у урину. Није ни чудо што многи лекари препоручују сок од лимете људима са симптомима протина. Поред уклањања мокраћних киселина, лимес такође имају антиинфламаторна својства која могу помоћи у ублажавању бројних проблема запаљења.

Скурви: У прошлости су војници и морнари добили лимун да би били сигурни од скорвира, потенцијално смртоносна болест која је узрокована недостатком витамина Ц. Људи са скорбутом пате од поновљених инфекција, а најчешћи симптоми су испуцале усне и усне, чиреви у усној дупљи (језик и уста) и нормални хладни симптоми.

Скурвију карактерише и спужвасто, отечено и крварење десни. Пошто је узрок недостатак витамина Ц, најбољи начин лечења је додавањем ваше дијете витамином Ц. Сок од лимете је одличан лек за скорбу, док је кречњак са овим есенцијалним витамином пуњен.

Грозница: Витамин Ц, који се налази у високим концентрацијама у цитрусима као што је лимун, природно смањује телесну температуру. Ако пате од грознице, лимени сок од лимете може бити од велике важности. Заправо, ако је грозница врло висока, можда би било добро да ограничите вашу исхрану на сок од лимете и воду. Међутим, ако је грозница благо до умерена, други воћни сокови, поред сок од лимете, могу се примењивати како би се повишена температура повукла на подесив ниво.

Губитак тежине:

Чаша топле воде са Пуна сјајна сок у њему је изврсна редукција тежине, као и бриљантно освјежавање и антиоксидативни напитак. Лимунска киселина присутна у кречу је одличан масти горионик. Можете конзумирати две чаше дневно и видети легитимне и изванредне резултате у року од недељу дана. Неки људи такође имају дуготрајне предности у погледу губитка тежине само сисањем клина од каве пола сата пре оброка. Најбољи дио сок од лимуна је то што нема негативних нежељених ефеката. Дакле, следећи пут када живот баца лимун (креч) на себе, направи себи чашу сок од лимете.

Како добити најтачнији преглед крвног притиска
Канцер есопхагеал већи од ризика од гојазности и пијења

Оставите Коментар