10 Ствари које нисте знали о алкохолу
Organi

10 Ствари које нисте знали о алкохолу

Питање алкохола може бити стресни пиштољ након напорног рада, али за друге, пиће или два није довољно. Ако сте један од оних који морају свако вече узимати пиће, да ли знате колико стварно трошите? Да ли сте примијетили било какву разлику у свом опћем учинку на послу или сте доживјели било какве пропусте у сећању? Ево десет ствари које бисте можда желели знати о алкохолу и то су засноване на најновијим извештајима о медицинским истраживањима.

1. Пијење алкохола смањује квалитет спавања. Недавно контролисано испитивање показало је да алкохол резултира лошим квалитетом спавања, познатом и као несаница. Ово генерално доводи до бацања и окретања сате сваке ноћи и на крају ухвати само у раним јутарњим часовима. 2. Потрошња алкохола повећава ризик од болести.

Пијење алкохола често доводи до несанице, што смањује број сати сниженог квалитета и смањује могућност тијела да се напуни или опорави од активности обављених у последњих неколико дана. Инсомнија такође смањује могућност да тело произведе есенцијалне хормоне који су важни у борби против инфекције, чинећи вас склоном на болест. 3. Алкохол може да утиче на краткорочну и дуготрајну меморију.

Током сна, мозак је дозвољен да обради информације добијене из протеклих дана. Када се несаница јавља због конзумирања алкохола, мозгу се не даје довољно времена за класификацију и задржавање информација окупљених током дана и тиме ће резултирати губитком памћења. У озбиљнијим случајевима зависности од алкохола, особа може пати од погоршања менталног здравља, а тиме и на дугорочну меморију. 4. Пиће алкохола резултира лошим физичким здрављем.

Алкохол може утицати на различите системе тела, често резултујући у нижем квалитету опћег здравља. Поред ризика од честе болести, алкохоличар који пати од несанице често губи снагу и издржљивост да обавља редовне задатке. 5. Алкохол резултира мањим перформансама на послу.

Комбинација прекомерног алкохола и несанице често доводи до губитка меморије, што може утицати на перформансе особе на послу. Недостаје именовања и заборављање имена клијената може утицати на укупан квалитет рада. Губитак памћења такође може бити у облику заборављања како обављају редован задатак на послу и то може бити прилично фрустрирајуће не само алкохоличарју већ и сарадницима. 6. Људи који често пију алкохол имају већи ризик од болести поремећаја менталног здравља.

Пријављени су алкохоличари који пате од психолошких проблема, што показује да се ментално стање ових људи погоршало. Ове особе се лако осећају узнемирујуће, често показују избацивање беса на послу и код куће. 7. Алкохол индукује проблеме у понашању.

Пиће алкохола такође резултира промјеном понашања особе, поготово када је погођено памћење и ментално здравље. Заузврат, понашање алкохоличара ће се промијенити у одговору на ова дешавања менталног здравља. На ове чланове породице могу утицати и ове промјене менталног здравља. 8. Прекомерни унос алкохола повећава ризик за несреће.

Пошто превелики алкохол доводи до погођеног памћења, несанице и лошег општег менталног здравља, појединац ће патити од лоше координације у вожњи или управљању машинама, чиме ће бити вероватније да ће несреће и смрт се јавља. Снажна меморија може довести до притиска на погрешну педалу док вози или заборавља да заустави машину кад се неко повреди. 9. Алкохол може изазвати душевне поремећаје.

Прекомерно пијење алкохола не само да резултира губитком меморије и спавања, већ и индукује појединца да доживи висок ниво анксиозности. Ментално стање алкохоличара се дефинитивно променило и то често доводи до смањења самопоштовања, чинећи се осећањем мање способним и заслуживањем добрих ствари у животу. Изгледа да се изазовни задаци немогуће изводити, чинећи осећају да је она безвредна и непомична. 10. Питање превише алкохола може учинити да особа постане заблуда. Да ли сте разговарали са особом која је имала превише да пије? Ова особа се често хвали о својим способностима, често у мјери да је заблуда. Ова промена у менталном здрављу може бити деструктивна, нарочито када особа покушава да покаже свој захтев за величином док је под утицајем алкохола. Прекомерно пијење мијења опће стање менталног здравља зато што десензибилизује нерве и на тај начин чини да пијеер осјећа да ништа не може повриједити њега или ње.

Дакле, пре него што вечерас узмете сљедећу чашу свог омиљеног пића, сјетите се да прекомерно алкохолно пијење погађа менталне здравље. Неће бити изненађујуће ако тренутно болујете од несанице и никад није схватио да постоји веза између несанице и алкохола. Обично не намјеравамо пуно важности за спавање, али када се неснова угаси, најбоље је смањити количину алкохола које конзумира сваки дан.

Мултипла склероза, друге аутоимуне болести могу се спречити новим биљним лековима: Студија
Потрошња кофеина може смањити ризик од деменције код старијих жена за 36%: Студија

Оставите Коментар