15 Најбољих есенцијалних уља за артритис: Контролни артритис и упала
Prirodni Лекови

15 Најбољих есенцијалних уља за артритис: Контролни артритис и упала

При лечењу артритиса етерична уља могу бити ефикасни кућни лекови. Истраживање је открило да есенцијална уља могу помоћи у олакшавању симптома јер нуде антиинфламаторна својства и третирају друге симптоме везане за артритис (на примјер, анксиозност). Многи пацијенти бирају есенцијална уља као опцију лијечења артритиса јер су генерално безбедни за употребу и повезани су са минималним нежељеним ефектима.

Употреба есенцијалних уља постаје уобичајено уз растућу популарност ароматерапије. Ароматерапија користи мирис како би промовисао физиолошки одговор. Корисници пријављују опуштање, ослобађање стреса и свеобухватни комфор.

Етерична уља се могу користити иу другим праксама, укључујући акупунктуру и масажну терапију. Многи пацијенти комбинују употребу етеричних уља са својим традиционалним третманом за додатне погодности.

Шта истраживање говори о есенцијалним уљима за артритис

Бројне студије указују на користи етеричних уља у лечењу и управљању симптомима артритиса. Студија животиња из 2010. године показала је да су есенцијална уља спречила заједнички оток. Чак и након што је упалио врх, пронађено је есенцијално уље за ублажавање бола за 68%.

Етерична уља такође могу побољшати емоционално здравље. Пацијенти који се баве артритисом често се жале на анксиозност и стрес, али коришћење лавандне нафте може помоћи у борби против тих емоција умјесто умирења. У клиничким испитивањима пронађено је уље лаванде које успешно смањује анксиозност. Алтернативна студија је пацијентима њушкала ванилију и открила да је у великој мјери смањила стрес.

Како користити етерична уља за артритис

Прва и најважнија ствар која треба размотрити пре употребе есенцијалног уља је да их морају разблажити избегавајте иритацију, јер су високо концентрисани. Уобичајена носива уља која можете користити за разблажење вашег есенцијалног уља су кокосово уље, уље јојобе и маслиново уље. За сваку унцу носивог уља користите око 12 капи есенцијалног уља.

У почетку треба тестирати ово комбинацију на површини ваше коже и сачекајте 24 сата да бисте утврдили могуће реакције. Ако не дође до реакције, ваша мешавина је безбедна за употребу.

Ако користите етерично уље за ароматерапију, можете га директно користити и или наситати памучну куглицу и њухати или купити есенцијални уљни дифузор за ваш дом да растворимо мирис. Ризици етеричних уља за артритис

Генерално, есенцијална уља су безбедна за лечење артритиса, али постоје неки ризици. Као што је поменуто, пре наношења на кожу, есенцијална уља треба увек бити разређена да би се спречила иритација. Чак и код ароматерапије можете развити главобољу или постати мука. Ово би могло да сигнализира да је мирис превише јак или да треба да пробате другачији мирис.

15 најбољих есенцијалних уља за артритис

Испод ћете наћи 15 најбољих етеричних уља за лечење и управљање артритисом.

Етерично уље поморанџе:

Ово заједничко воће може се наћи иу облику уља. Цитрусни енергетски мирис је одличан за стимулацију чула. Осим тога, уље поморанџе се може користити како бисте се осјећали продуктивнијим и фокусиранијим. Уље садржи и моћна антиинфламаторна својства, која помаже у смањивању болова изазваних упалом.

Есенцијално уље од ђумбира:

Овај извор зачин је дуго познат по томе што има много корисних здравствених ефеката када се конзумира, али његово уље такође може бити Користе се споља и на кожи. Захваљујући антибактеријским и антиинфламаторним својствима ђумбира, одлично је што боли мишиће и олакшава грчеве мишића. Инфламаторни услови као што је артритис ће имати користи од ђумбирског уља.

Ессентиал оил ессентиал оил: Одлично хеалинг есенцијално уље, Франкинценсе помаже у промовирању олакшања бола у целом телу. Сматра се да функционише блокирањем леукотриена; супстанце које започињу инфламаторне реакције у телу. Ово есенцијално уље такође може деловати као благи седатив, што га чини одличним за олакшање стреса.

Есенцијално уље лаванде: Познато је због многих терапеутских својстава. Њене антиинфламаторне и аналгетичке активности могу се користити за ублажавање болова и зглобова. Уље од лаванде може помирити и умирити ум и тело. То може помоћи дилатацији крвних судова елиминирањем стреса, анксиозности, страха и напетости; све то може допринети напетости мишића.

Есенцијално уље Цаиенне паприке: Умањује болове у мишићима и пулсирајуће осећања поништавајући ефекат једињења П (неуротрансмитера).

Есенцијално уље из розмариних уља: Изведено од широко употребљене биљке, ово есенцијално уље садржи висок ниво аналгетичких својстава који помажу у ублажавању бола, болова и артритиса. Може се користити чак и за повећање нивоа енергије и ослобађање нервне исцрпљености и менталног замора. Најбоље се користи кроз ароматерапију, али треба је избегавати током трудноће.

Есенцијално уље камилице: Ова биљка је позната по томе што нам помаже да се опустимо и добијемо неопходан сан, али се такође може користити како би се ублажио бол као па, захваљујући његовим седативима. Уље камилице ради смањењем запаљења. Једноставно масирајте раствор вашег камилног уља на вашу површину бола како бисте олакшали.

Есенцијално уље од бирха: Смањује мишићну, зглобну и нелагодност костију захваљујући свом противнетном, антиспазмодичном, антисептичком, дезинфекционом, диуретичком и адстригентном

Есенцијално уље од лимунске траве: Помаже у промовисању циркулације крви, ово есенцијално уље је одлично за смањење нивоа холестерола, као и за снажне аналгетичке и антиинфламаторне особине. Уље Лемонграсс је такође познато по томе да се крвни судови дилатирају, што доказује несметан транспорт крвотока.

Есенцијално уље Марјорам: Ово есенцијално уље има одличне особине загревања и умирујуће особине које олакшавају болове у зглобовима и мишићне спазме. Познато је и да има и мноштво других корисних особина, као што су помоћ, крвни притисак, артритисни бол и варење.

Есенцијално уље базилике: Често се користи за своје здравствене ефекте, као и за кување. Уље босиљка је антиспазмодично, помаже у смањењу напетости мишића. Такође делује као средство за деконгестив, антисептик, релаксант мишића и има антиинфламаторна својства, што га чини одличним за смањење болова изазваних упалом.

Етерично уље од зимског зрна: Погодно за болове у мишићима и болове, али је познато по помаже у ублажавању одређених проблема бубрега, болова у нерву, муцних зглобова и менструалног бола. Међутим, зимска зрна је позната по томе што индукује неколико нежељених ефеката ако се прогностишу, као што су звони у ушима, болови у стомаку и повраћање.

Есенцијално уље од сандаловине: Ефективно за све типове тела, есенцијално уље сандаловине је корисно само за било који тип болести коже. Сматра се антисептиком, који помаже у превенцији инфекције и има умирујуће особине.

Есенцијално уље од паприке: Ово пријатно мирисно уље може помоћи у већини облика болова. Овај ефекат чини уље за пеперминту одлично за ублажавање болова и мишићних болова. Есенцијално уље Пепперминт освежава и подиже.

Есенцијално уље Еукалиптуса: Како ово уље апсорбује тело, моћно једињење Еукалиптол делује као снажан вазодилататор, повећавајући величину крвних судова. Ово омогућава више крви да протиче и циркулише око тела. Ова акција помаже у ослобађању болова и болова у комбинацији са снажним аналгетиком и антиинфламаторним својствима еукалиптуса. Следећи су неки од најбољих рецептура есенцијалног уља на бази артритиса:

Уље за купање артритиса Састојци:

4 капљице ђумбир уље 10 капљица лаванда

10 капи чемпрес

10мл носивог уља

Масажно уље за артритичка колена и кукове

  • Састојци:
  • 15 капљица смреке
  • 15 капи марјорам
  • 10 капљица рузмарин

5 капи црни бибер

Масажа уља за масажу од артритиса

  • Састојци:
  • 5 капљица еукалиптуса
  • 5 капљица ђумбира
  • 5 капљица пеперминта

1 жлица. уља за носаче

Заједничка умиваоник за артритис

  • Састојци:
  • 2 капљице лаванде
  • 2 капљице рузмарин
  • 2 капљице чемпрес

5 капљица змај

1-2 шоље соли за купатило