20 Кућних лекова за поремећени стомак (диспепсија)
Здрава Исхрана

20 Кућних лекова за поремећени стомак (диспепсија)

Диспепсија - варење и узнемирени стомак - који описује бол или нелагодност у пределу стомака. Мноштво симптома може се доживети у диспепсији, укључујући мучнину, надимање и бурење, да наведемо неколико.

Постоји много узрока за узнемирени стомак, укључујући превише јест, прехладу, конзумирајући масне или мастне хране, једу зачињену храну, имају превише кофеина, конзумирају газирана пића, нервозу и чак пуше. Списак је заправо прилично дугачак.

Узнемирени стомак може бити прилично забрињавајући, поготово ако сте ван и о томе. Осећате се болесно, неудобно, ваше панталоне су се одмах смањиле, а све што сте спремни да радите је да буде кући. Уместо да будете несрећни и да постанете жртви узнемиреног стомака, пробајте неке од ових кућних лијекова који вам могу помоћи да вам ослободите своје невоље.

20 кућних лијекова за узнемирени стомак

1. Јабучки сирћет: Иако јак по укусу, јабуков сирћет је велики природни лек за узнемирени стомак. Аппле сирћетни сирћ може помоћи у апсорпцији скроба, који може одржати желудац добро. Такође, јер се понекад проблеми са стомаком јављају због недостатка киселине, додавање неких од њих може бити корисно.

За најбоље резултате имате кашику течности, али слободно га мијешајте са мало воде ако је укус превише јак.

2. Бијели пиринач: Бланд, бели пиринач можда не изгледа апетит, али је добро за узнемирени стомак. Пиринач може помоћи да апсорбује течност, која се може изгубити ако болујете од дијареје. Такође може учинити да се ваш стомак осећа боље јер шкроб покрива ваш стомак.

3. Ђумбир: Ђумбар је вековима коришћен да смири осећања мучнине и повраћања. Као природни лек за узнемирени стомак, ђумбир делује као антиинфламаторно средство и олакшава стомак. Ако пијеш природног ђумбирског але или јебеног ђумбира као чаја, можете искористити предности ђумбира као кућног лека за узнемирени стомак.

4. Банане:

Било да имате запртје, дијареја, или само имате проблема са стомаком, дођите до овог жутог воћа као хране за узнемирени стомак. Банане могу да вам помогну да подигну столицу или да те одлазе, у зависности од проблема који доживљавате. Банане такође могу учинити да се осећате пуни ако не једете пуно од било чега другог и да вам пружите калијум, што такође може учинити да се осећате јаче. 5. Вода:

Сви требамо редовно пити воду, јер наша тела захтевају да функционише. Али ако се ваш стомак не осећа најбоље, вода је још битнија. Ако имате осећај надимања, вода може помоћи да померите ствари и ослободите неке од тог небруга. Поред тога, ако повраћате или имате дијареју, потребно је да надокнадите изгубљене течности. На крају, вода ће помоћи у уклањању отпада и бактерија, што је можда разлог због којег ваш стомак има проблема на првом месту. У основи, увек пијете воду за оптимално здравље, нарочито као природни лек за узнемирени стомак.

6. Тоаст:

Када се ваш стомак осећа љут, морате се одрећи појма да су угљени хидрати непријатељи. Као храну за узнемирени стомак, тост се лако дигестира и неће вам додати напор на стомаку. Иако се храњење угљене хране уопште не препоручује, у реду је ако тост изгледа тада затамњен. Откривено је тост да је помогло и мучнину. 7. Алојев сок:

Обично се користи у лечењу опекотина, сок од алое је домаћи лек за узнемирени стомак. Сок од алоја може смањити желудац и смањити бол у стомаку и горушу. Превише алое може имати отровне ефекте, па ако имате дијареју, не препоручује се.

8. Ковница:

Мента је природни лек за узнемирени стомак. Не само да може ослободити надимање, већ може смањити и грчеве. Пепперминт је такође од помоћи у питању пробавних проблема - и оба се могу конзумирати у умирујућем чајном облику за оптималне резултате. 9. Грејна плоча:

Примена грејне табле на стомаку је кућни лек за узнемирени стомак. Може да олакша грчеве и болове и помаже да се ствари крећу дуж црева. Топлина је такође корисна у умирујућем и опуштајућем мишићу желуца, што може смањити бол. Примијените грејну јастучицу пошто - не желите да изазовете опекотине.

10. Апплесауце:
Наравно, приликом избора јабучета за лечење узнемиреног стомака, желите бити што природнији. Додати шећери и састојци ће само учинити лоше ваше стомачне проблеме. Али када нађете добар јабучњак, то је ефикасна храна за узнемирени стомак. Због тога што цела јабука може бити тежа за варење, одлазак на јабуке неће смањити већ болесни стомак. Такође, јабуке могу помоћи у смањењу дијареје. 11. Чај од камилице:

Знанствено садржи неке антиинфламаторне особине које помажу успоравању стомачних облога. Гладни мишићи горњег дигестивног тракта такође ће се опустити, помажући да се ублажи бол. 12. Пиринач чај:

Сматран је веома ефикасним за успостављање узнемиреног стомака због одређене хране коју сте можда једли. За пиринац је речено да има јединствени укус сличан млеку. 13. БРАТ дијета:

Акроним представља банану, пиринач, јабуке и тост. То су прехрамбени производи који заједно помажу у отклањању узнемиреног стомака. Болест која узрокује узнемирени стомак највише користи од ових особина. 14. Пепперминт:

Ефикасан у уклањању разних стомачних услова и узнемиреног стомака. Такође има утицај на ментол који може деловати као врста аналгетика, помажући у ублажавању болова. 15. Лимунска вода:

Кисичка природа цитрусног воћа може помоћи да се стимулише изградња хлороводоничне киселине у желуцу. То ће помоћи у разградњи хране за лакше варење. 16. Семе комораца:

Узнемирени стомак узрокован пробавом може да помогне ово укусно семе. Семе комораца садрже анетол, органску супстанцу у облику испарљивог уља који помаже у производњи дигестивних сокова. Може дјеловати и као антиинфламаторно средство које помаже у уклањању стомачних облога. 17. Јогурт:

Веома уобичајени лек за узнемирени стомак, али врста коју изаберете диктираће како добро делује као лек. Јогурти са живим бактеријским културама као што је лактобацилус помажу у побољшању броја корисних бактерија у цревима за бржу варење. 18. Фенугреек семена:

Садржи слузи која помаже промовисању чврсте и редовне столице. 19. Цимет:

Уобичајени зачини који се користе у многим слаткишима, може се користити и за третман стомака узнемиреног. Овај зачини је одличан за стимулисање дигестивног система како би се смањио гастроинтестинални неугодност и помагала пролазити столицу много лакше. 20. Активни угаљ:

Ефективно на ослобађању узнемиреног стомака, делује веома у истој вени као пекнут тост. Активирани угаљ ће потражити токсине који проузрокују проблеме и уклањају их из тела Када треба да дође до доктора?

Ако се проблеми са стомачом појављују ретко, онда ће покушати са овим 20 кућних лијекова за узнемирени стомак вратићете се на осећај добро и кренути напоље да бисте уживали у лепшем времену. Али када треба да видите доктора о стомачним проблемима?

Па, на примјер, ако приметите да се ваши стомачни проблеми враћају када једете одређену храну. Лекар може помоћи да утврди да ли имате интолеранцију или алергију на храну. Такође, ако не можете хранити храну, то је још један показатељ да тражите лекарски савет. Ако су проблеми са стомачом у току и трају недељама, а нисте проналазили олакшање природним средствима, доктор може да покрене неке тестове да види шта се дешава.

Познајеш своје тело најбоље, па ако се проблеми са стомаку настављају, постати чешћи или се једноставно појавити ван обичног, проверите се.

Поремећај Црохнове болести и рецидива улцерозног колитиса може се покренути поремећајима спавања
Компликације улцеративног колитиса: артритис, увеитис, остеопороза и карцином дебелог црева

Оставите Коментар