4 Разлога због којих имате узнемирени стомак
Здрава Исхрана

4 Разлога због којих имате узнемирени стомак

Грамање, бучање звука и бол - наш стомак може стварно да нас доведе кроз звоно када се не осећа најбоље. Жетве у стомаку могу вам уништити дан, држати вас затворено у затвореном простору и учинити да желите да се увлачите у лопту. Али шта је узроковало твоје стомачне проблеме? Да ли су зачини? Или је то пилетина коју сте наручили мало подригнуто? Када су у питању проблеми са стомаком, узроци су бескрајни.

Иако често кривимо нешто што смо једли, постоје далеко озбиљнији узроци проблема са стомаком. Кључ је да препознаш ове алтернативне проблеме и да их одмах поступиш.

Ево четири разлога - осим вашег последњег оброка - који би могао ставити твој стомак кроз мучење.

4 разлога због којих твој стомак боли

паразити

Ако сте узимали сипове у базенима да бисте се одржали хладно овог лета, можда сте уговорили паразит. Постоји много различитих паразита, неких прилично честих Америци, који се налазе у контаминираним базенима, језерима, па чак и питкој води. Осим тога, паразити се могу узимати из нечистоће или контаминиране хране. Паразити могу довести до обољења симптома, укључујући дијареју, грчеве и мучнине

. Тип паразита који сте уговорили одређује колико ће трајати симптоми. Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) препоручују избјегавање водених тијела која имају историју контаминације - посебно ако путујете у другу земљу. Такође држите воду из флаширане воде и избегавајте контакт између усана и било којих славина или фонтана у којима може загађена вода. Стрес

Стрес може утицати на готово сваки део нашег тела, па не би требало да буде изненађење да може довести до стомачних проблема. Континуирано истраживање наставља да повезује снажну везу; Стога, ако желите да вам олакшате стомачне болове, смањите стрес.
У студији објављеној у часопису

Гут

, утврђено је да је депресија повезана са пробавним проблемима. Насупрот томе, такође је откривено да су пробавни проблеми повезани са лошим менталним здрављем . Да би се смањио стрес, важно је открити узрок. Да ли је посао или породични проблем, морате пронаћи решење. Штавише, важно је учешће у активностима смањења стреса, као што је ићи за шетњу, медитирање или вежбање јоге. Међутим, ви се рашчишћујете, ваш стомак ће вам сигурно захвалити.

Лекови Што смо старији, добијемо више рецепта које изгледа морамо попунити. Лекови раде на лечењу симптома које предлажемо за наше докторе, али важно је запамтити само зато што могу да реше једну ствар, могу довести до другог проблема. Нежељени ефекти лекова често су повезани са стомачним проблемима и зато многа упутства препоручују да узмете рецепт уз оброк или на пуном стомаку. Примери свакодневних лекова који могу изазвати стомачне проблеме су антиинфламаторије и ибупрофен

.

Да бисте смањили бол у стомаку изазваној лијековима, пажљиво читајте етикету и пазите да узимате пилуле како је прописано. Ако су бол и неугодност превише, разговарајте са својим лекаром да бисте се распитали о алтернативном облику лечења.

Апендицитис Када се додаци - који се налазе на доњем десном делу абдомена - упали, то може довести на тешке болове и апендицитис. Прилог нема тачну сврху, па када се упали, то је једноставно најбоље уклонити. Симптоми апендицитиса

укључују изненадни бол у доњем десном дијелу стомака, мучнина и повраћање, губитак апетита, констипације, дијареје и надимања.

Ако се терапија не тражи брзо, апендикс може пуцати, што доводи до смртоносне ситуације.

Ово су само четири разлога, који нису повезани са храном или навикама у исхрани, зашто твој стомак може да боли. Многи од ових разлога су повезани са одређеним навикама, тако да подсећање на недавне догађаје може помоћи да боље одредите шта изазива стомачне проблеме.

6 Начина на које повређујете варење
Надражујуће надоградње: синдром надражујућег црева, етерична уља за надимање и интолеранција лактозе

Оставите Коментар