4 Изненађујуће начине за лијечење хладноће ове сезоне
Bolesti

4 Изненађујуће начине за лијечење хладноће ове сезоне

Са нама је хладноћа и сезона грипа скоро неизбежна Ухватићу нешто у ово доба године.

Од лукавих снифла до болних грла, да се осећате тако болесно да чак и не желите да напустите кревет, вирус може стварно да узме награду.

Можда ћете видети свог доктора, али се антибиотици не могу прописати јер раде само против болести изазване бактеријама, а прехладе проузрокују вируси. Дакле, можете се окренути палети деконгестаната, спрејева и сирупа који су у супротном смеру - што изгледа да заувек траје за рад.

Зашто не покушати нешто другачије ове сезоне и, још боље, још природније да се осећате као поново? Ови савети могу изгледати мало ван обичног, али верујте ми да ће вам се осећати боље без неких од оних нежељених ефеката које могу хладне лијекове донијети, попут поспаности и вртоглавице.

ПОВРАТНО ЧИТАЊЕ: Када вам тело треба енергију повећати

Борба против прехладе с мокрим чарапама

Ваша најбоља линија одбране је да се борите са хладним хладним - хладним, мокрим чарапама! Овај третман се лако може урадити, а не само за хладно спречавање, већ и за чишћење загушења. Ево како је то учињено:

Узмите пар чарапа и потопите их у хладну воду. Ставите ноге и прекривајте мокре чарапе са сувом вуном паром. Уживајте у добром ноћном одмору под топлим ћебетом, и требало би да се будите боље.

Скептичан? Па, дозволите ми да објасним зашто ово лечење функционише.

Ношење хладних чарапа на топлим ногама ради слично имунолошком побољшању хидротерапијског третмана. Хидротерапија користи све облике воде (пара, течност и лед) како би помогла да оздрави повреде, и подстакне циркулацију и проток крви. Повећање тока крви значи хранљиве материје које се могу слободније носити и токсини се могу гурнути, стога стварајући здравије васе.

Како је Леслие Соломониан, натуропатски лекар на Колеџу за натуропатску медицину у Торонту, рекао најбоље здравље , "Хладне чарапе стимулишу тело да повећава циркулацију до стопала, ублажава загушење главе, регулише имунолошки одговор и помаже у елиминацији отпада. До јутра су чарапе углавном сувог костију, а ноге се пробудјују топло и топло. "

Јасно загушење са топлим псом

Шта је боље од љета и неке сенфере на врућем псу? Па, популарна посластица вам може помоћи да прођете кроз прехладу и сезону грипа. Ништа није гори од облака груди чиме је тешко дисати, зато покушајте овај лек да бисте разјаснили загушење.

Оно што вам треба је сјеме сјемена и вода. Сипајте семе сенфа и додајте мало воде како бисте створили пасту. Обришите пасту на грудима и пустите арому сенфа да вам помогне да удахнете лако.

Ова паста нуди један-два ударца: снажан мирис ради да прочистите синусе док топлота повећава циркулацију, чишћењем загушење. Иако ефикасан, ово није нешто што можете радити сатима. Не остављајте пасту дуже од 15 минута, а како бисте спријечили било какву надраженост, прво можете нанијети желатин на кожу.

Ако утврдите да се прилично мало кашља након уклањања пасте, ово је добар знак - то значи да слуз почиње да се разбија и покушава да изађе.

Друга опција је уљепшавање сенфа, с сенфом и топлом водом. Миксите једну жлицу сенфеног праха са два литра воде и пустите да вам стопала потапају. Ова смеша привлачи крв у стопала, повећава циркулацију и смањује загушење.

ПОВЈЕРЕНО РЕЧЕЊЕ: 5 прича старих жена на тест

Потисни кашаљ с овом сијалицом поврћа

Поред млазног носа, ништа више нервирајући од кашља који једноставно неће нестати, поготово када вас држи ноћу.

Лук је сјајан начин да подигнете тај кашаљ (да, највероватније ћете плакати када их сјечите, али то вриједи)...

Лук је упакован са хранљивим предностима, од витамина Ц и Б6 до сумпора, који може очистити јетру. Али стварна лековита снага је количина кверцетина, моћног антиоксиданта који се налази у великим количинама у скромном лукату.

Студије на Медицинском центру Университи оф Мариланд откриле су да кверцетин подржава здрав холестерол, може смањити крвни притисак код оних са хипертензијом и може дјеловати као антихистаминик и антиинфламаторно.

Постоје две методе које можете пробати: прво, једноставно исеците црвеног лука и оставите је близу вашег кревета. Снажна пара која се пусти може престати да кашље. Или направите сируп од кашља срезивањем црвеног лука и стављањем у теглу. Сипај мед преко њега и пусти да се одмори 8 до 12 сати. Сируп је ваш природни супстрат за кашаљ и окуси га боље него што се звучи!

Спустите грозницу са овим зачином

Ароматични мирис цимета је довољан да се окупи свима (гребље неки преко овсене кашице или додајте мало домаћи муффинс)! Узимајући у обзир његове предности, мислим да би овај зачини требао бити главна у свакој оставци. Национална медицинска библиотека у Сједињеним Америчким Државама похвалила је цимет за његову способност лечења грчеве мишића, повраћања, дијареје, инфекција, па чак и обичне прехладе. Такође је утврђено да помаже у регулисању нивоа глукозе код пацијената са дијабетесом типа 2 и смањи њихов ризик од кардиоваскуларних болести.

Са свим овим заслугама, није чудо што вам цимет може помоћи да прекинете грозницу. Решење је једноставно: ставите мало циметовог праха у топлу воду или чај и попијте. Мешајте у неком меду и ђумби, а ви сте створили моћни хладни тоник.

Неки људи, међутим, имају алергије и осјетљивост на цимет, па будите сигурни да не спадате у ову категорију прије конзумирања.

Вратите се у здравију вас, наравно

Немојте дозволити да вам хладноћа и сезона гризе буду најбољи од вас! Уз ове природне лекове, можете се вратити уживању у свим оним јесенима и зимама.

Такодје, ови савети су одлични ако сте забринути за ваше лекове у интеракцији са онима који су у супротном контексту, што је веома стварно забрињавајуће. Ови савети су безбедни, природни и вероватно већ имате састојке у вашем дому одмах!

Пушење повезано са повратком Црохнове болести након операције
Како се можете заштитити од најновијег избијања птичијег грипа

Оставите Коментар