4 Начина за почетак ваше спаваће собе
Bolesti

4 Начина за почетак ваше спаваће собе

Постоји много компликација и нежељених ефеката везаних за дијабетес. Од шиљака у крви, до промена у виду и одложеног лечења након повреде, дијабетес може стварно ометати ваше здравље. Али постоји још један аспект здравља које многи људи не мисле на дијабетес: секс.

Веровали или не, дијабетес може у великој мјери утјецати на либидо и сексуални погон, иако људи често криви им недостатак сексуалног погона на старењу. Промене шећера у крви могу заправо имати велики утјецај на интимност, шаљући их директно у носач. Дијабетес може повећати компликације које могу учинити да секс има много изазовније (у поређењу са онима који немају дијабетес). Али немојте се обесхрабрити - тамо где постоји воља, постоји начин, и имамо неке ефективне савјете који ће вас и вашег партнера поново повезати. Како повећати либидо ако сте дијабетичар

Једите Права храна:

Ако сте дијабетичар, очигледно знате до сада шта требате и не би требало да једете, јер може да вам наплати шећер у крви. Али оно што можда не знате јесте да постоје прехрамбени производи који могу повећати либидо без пражњења шећера у крви! Минерали који повећава либидо се зове цинк

; ако сте чули да су остриге афродизијак, то је зато што садрже висок ниво цинка. Цинк се такође може наћи у црвеном месу, раковима и касетама. Још боље, ове хране богате цинком неће послати ваш шећер у крви. Контрола нивоа глукозе: Наравно, речено вам је да требате контролисати ниво глукозе уколико сте дијабетичар, али требате такође контролишу глукозу ако желите побољшати свој либидо. Чување шећера у крви у нормалном опсегу штити крвне судове и спречава оштећење нерва. Наши сексуални органи садрже много живаца, али ако су оштећени, можемо изгубити способност да осетимо осећања.

Спавање: Можда се чини контрапродуктивним да предлажемо спавање када промовишемо активност која вас одржава будним, али спавање игра важну улогу, не само за опште здравље, већ и за подстицање либида. Добивање адекватног сна, поготово ако сте дијабетичар, могао би бити изазов, али се показало да успава боље контролише ниво шећера у крви. Ако имате проблема са спавањем, покушајте да смањите стрес, избегавате кофеин или престаните да гледате ТВ у близини спавања. Ако сте забринути да постоји озбиљније стање у стању спавања, разговарајте са својим лекаром како бисте се тестирали.

Вежба: Не само да је вежбање невероватно важно за контролу шећера у крви, губитак тежине и свеобухватније побољшање здравља, али је неопходно за дијабетичаре који желе поново подићи свој либидо. Ваш ниво фитнесса није важан јер вежбање може бити нежна као јога или напорно као да трчи - трик је пронаћи нешто што вам се допада.

Вежба подстиче циркулацију која је неопходна за секс. Што више циркулације имате, боље су вам неопходни делови када се своди на ситуацију. Као што је поменуто, не само да ћете добити бољи секс, већ ћете такође имати бољу контролу над вашим дијабетесом. Ако имате дијабетес, можда ћете се суочити са многим изазовима, али не бити интимни не мора бити један од њих. Ови савети могу вам помоћи да подигнете либидо и поново се повежете са својим партнером.

Инсулинска резистенција и дијабетес већи од болести плућа
Трошкови рака доводе до лоших резултата преживљавања

Оставите Коментар