5 Најбољих есенцијалних уља за надувавање
Здрава Исхрана

5 Најбољих есенцијалних уља за надувавање

може бити резултат било ког броја ствари, од хране коју једемо до хормонских флуктуација ваших тела. Понекад надувавање може довести до бола због згрушавања гаса, али у другим временима, то може бити због узрока на које не можемо сасвим прстити. На срећу, користећи есенцијална уља за надимање, можете помоћи у ослобађању нелагодности. Следеће пет есенцијалних уља које треба да покушате данас. 5 есенцијалних уља за надувавање

Уље од папричице

Ово пријатно мирисно уље може помоћи у већини облика болова, што помаже у ослобађању симптома надимања. Пепперминт бомбони, који се често дају након оброка, не представљају само слатки третман након што сте је једли, већ уместо тога, помаже у решавању стомака. Овај концепт се такође примењује када се користи есенцијално уље пеперминта, јер смири стомак и смањује бол од грчева. Након мијешања уља уље од пеперминта уз ваш избор уља за превоз, једноставно га нанијете на кожу како бисте уживали у његовим ефектима.

Јунипер јагодичасто уље

Познато је да садржи антиоксиданте као што су полифенол и флавоноиди, уље смрче је једно од најбољих есенцијалних уља да помогне да се ослободи надимања. Елиминишући слободне радикале, такође помаже у промовисању укупног здравља. Јуниперово уље такође може помоћи

побољшати циркулацију крви

елиминишући вишак течности из вашег тела и, уствари, смањити надимање. Као свестрано уље, може се употребити ароматично помоћу дифузора. Једном када се помеша са уље за превоз, може се масирати на ваш стомак. Ако је тако нагнуто, једноставно можете само удахнути свој диван мирис директно од бочице.

Ђумбирско уље Овај извор зачин је већ дуго познат да има много корисних здравствених ефеката када се конзумирају, али његово уље се такође може користити споља и твоју кожу. Захваљујући антибактеријским и антиинфламаторним својствима ђумбира, одлично је у ослобађању надимања, абдоминалног бола и других проблема са дигестијом. Једноставно примените мешавину уља са ђумбиром на желуцу да бисте добили све своје невероватне предности. Уље од камилице

Ово биљка је позната по томе што нам помаже да се опустимо да добијете неопходан сан, али се такође може користити за олакшање досадни случајеви надражаја. Уље камилице ради смањењем упале цријева. Једноставно масирајте раствор вашег камилног уља на стомак како бисте ослободили надокнаде.

Есенцијално уље кумина

Семе кумина дуго се користи за чишћење било ког јела, али већина није позната је да су есенцијална уља кумина неке од најбоље за надувавање. Ради на смањењу грчења, абдоминалних болова, па чак и симптома синдрома иритабилног црева, као што је запртје и дијареја. Једноставно примените кесу есенцијалног уља на ноћни стомак како бисте брзо олакшали. Иако је уље од кумина одлично, није препоручљиво за употребу код трудница.

Начини употребе етеричних уља за надувавање

Етерична уља се могу користити на више начина, али најефикасније методе за лечење надимања и друге проблеме везане за варење је кроз ароматерапију или наношење на површину на кожи.

Употреба дифузора је најједноставнији начин помоћи у пуњењу собе с прекрасним послатим за одабрано есенцијално уље. Омогућава да се молекули уља испусте у ваздух, уђу у нос и стимулишу олфакторне живце, које су одговорне за ваш осећај мириса.

Коришћење есенцијалног уља на кожи је најчешћа метода, јер њихова апсорпција олакшава постизање крвотока. Важно је напоменути да употреба есенцијалних уља у њиховој сировој форми није препоручљиво и прво их мијешати с уљним уљима као што је маслиново уље. Да бисте олакшали проблеме у дигестивном и надимљивом стању, једноставно просирите есенцијалну мешавину уља у правцу кретања казаљке на сату, имитирајући ток нормалног варења на стомак.

Целијачна обољења против ИБС-а, разлике у симптомима, узроцима и лечењу
Шта узрокује ноћну дијареју? Симптоми, лечење и кућни лијекови за ноћну дијареју

Оставите Коментар