5 Начина за заустављање Алцхајмера пре него што почне
Organi

5 Начина за заустављање Алцхајмера пре него што почне

Како популација стари у Сјеверној Америци, број случајева Алцхајмерове болести такође ће бити пораст. Алзхеимерова болест је најчешћи облик деменције код старије популације. То је неповратна, прогресивна болест мозга која уништава вештине памћења и размишљања и на крају је фатална. Тренутно не постоји лек за Алцхајмерову болест, али истраживање се континуирано спроводи како би се одредиле начини смањења шансе за патњу од овог облика деменције. Поред тога, истраживање наставља да проучава различите опције лечења које помажу успорити прогресију болести.

Дементија и Алцхајмерова болест - шта се може урадити?

Током година проведено је истраживање о начинима на који се смањује могућност патње од деменције, укључујући Алцхајмерову болест. Пет важних савета за заштиту од Алцхајмерове болести су разматране у наставку.

1. Имати сврху

Студија Универзитета Русх Университи у Чикагу открила је да особе које су имале већу сврху у животу одржале су функцију мозга боље од особа које су немам намеру. Плодови мозга и тангле се најчешће налазе код старијих особа. Људи који су одржавали сврху у животу су имали већу шансу да избегну деменцију чак и када су ови плакови и тангле били пронађени у мозгу.

2.Гет Ацтиве

Према Алзхеимеровој Фондацији за истраживање и превенцију, редовна физичка активност смањује ризик развоја Алцхајмерове болести за 50%. Истраживање је открило да редовна вежба, као што је џогирање, помаже задржати јачину звука на предњој страни хипокампуса који помаже да се задржи меморија. Поред тога, вежбање смањује ризик од кардиоваскуларних обољења и може имати позитиван ефекат на мозак повећањем протока крви и засићења кисеоником.

3.Траин Иоур Браин

Истраживање са Универзитета Калифорније открило је да људи који читају или игране игре које су стимулирале њихов мозак током њиховог животног века имале су ниже нивое бета амилоида. Бета амилоид је протеин који је повезан са Алцхајмеровом болешћу.

4.Еат Хеалтхи

Након исхране која укључује пуно свежег воћа и поврћа, цјелих зрна, а која је ниска засићена масти и додатни шећери могу помоћи смањујете ризик од деменције.

5.Стручни стрес

Хронична изложеност високим нивоима стреса може покренути производњу нерастворних тау протеинских агрегата. Тау агрегати су слични танглима који се налазе у мозговима особа са Алцхајмеровом болешћу. Смањење нивоа стреса потенцијално може довести до смањења развоја тау-а. Опције природног лечења за смањење стреса укључују медитацију, дубоко дисање, јогу и терапију масаже.

Опције лечења

Ако сте дијагностиковани са Алцхајмеровом болешћу или деменцијом, рано лечење је од виталног значаја, јер то може помоћи да се сачувају мозак. Лечење за деменцију и Алцхајмерову болест је вишеструко и сложено. Сложена природа третмана деменције помаже у одржавању менталних функција, одржавању функције понашања и може успорити или одложити неке од симптома повезаних са деменцијом. Када се направи дијагноза Алцхајмерове болести, неопходно је да разговарате са својим здравственим радником како бисте одредили најбољу опцију лечења за ваш случај. Важно је запамтити да третман Алцхајмерове болести не може зауставити прогресију болести, али рано лечење може помоћи успоравању прогресије болести. Осим тога, лечење Алцхајмерове болести треба да помогне побољшању квалитета живота особе која пати од ове разорне болести.

Чак и мали стрес може да те убије
Готх теенс цан бе море вулнерабле то депрессион

Оставите Коментар