5 Зимских пића које су добре за ваше срце
Здравље

5 Зимских пића које су добре за ваше срце

и удобан, али да ли сте знали да неки од њих могу такође да одрже ваше срце? Баш као што је здрава храна за срце, неко пиће је одлично за ваше срце. Дакле, када одлучите за пиће ове зиме, одлучите се за један од пет наведених испод.

5 зимских пића за ваше срце

Врући и слатки ђумбир чај: Ђумбар је повезан са здравом здрављем предности, тако да не чуди што ће вас ово пиће не само загријати, већ и бити здрава. Можете набавити чај од ингвера или можете закуцати неки резани ђумбир у кључу. Ослободите се додавања у неки лимун или меду за бонусе и арому.

Зачини за вруће цимет: Слично ђумбу, цимет је још један зачин који телу пружа здравствене предности. Чај цимета не само да побољшава кардиоваскуларно здравље, већ може помоћи иу варењу. Још једном можете купити чај зачинског зачина или кувати неколико циметних штапића. Да заиста подстакнете своје здравље, стрмим ђумбиром и циметом заједно!

Кафа: Ако сте кафа, то је сјајно, јер већ радите нешто добро за своје срце. Показано је да кафа помаже у превенцији различитих болести. Само пазите колико количина шећера додате - то је мање.
Зелени чај: Зелени чај је упакован са антиоксидансима и познат је као помоћ за мршављење. Својим наговештавањем кофеина, довољно је да будете упозорени, али не и ожичени, и спречите заспаност.

Црни чај: Још један сјајни тип чаја за ваше срце је црни чај, који такође има пуно антиоксиданата. Црни чај је повезан са снижавањем холестерола и крвног притиска, па чак и са помагањем у астми. Ако се ове зиме осећате хладно, одлучите се за напитак који ће вас само загрејати, али ће вам учинити своје тело и срце Добро. Свака од горе наведених опција је одлична за побољшање здравља срца.

Медитација за здравље срца
Полар Вортек савети за здраву безбедност

Оставите Коментар