6 Ствари које треба знати о зубима док старате
Prirodni Лекови

6 Ствари које треба знати о зубима док старате

Постоји много промена које долазе уз старење. Проблеми с слухом и видом су међу најчешћим. Али, док се бринете о једном аспекту свог здравља, можда ћете игнорисати неке веома важне промене које се дешавају на другим местима - на пример, у вашим устима.

Ваше усмено здравље је врло склоно променама које се односе на године, а ако их оставите без надзора, могу да вам поставим неке озбиљне здравствене проблеме.

6 ствари које треба знати о зубима док старате

Ваше усне здравље је повезано са срчаним обољењима: Можда није очигледно, али шта иде у уста може утицати на ваше срце. Бројне студије су указале на чињеницу да болести десни могу изазвати болове срца. То је зато што запаљење ниског степена у вашим устима може допринети стварању плака унутар артерија. Ова запаљења такође повећавају ризик од можданог удара, Алзхеимерове болести и неких облика артритиса.

Треба избјегавати сухо уста: Пљувачка игра кључну улогу у процесу реминерализације у устима који помаже да ваши зуби буду јаки и здрави. Суха уста су уобичајени нежељени ефекти код старијих који узимају много различитих лекова. Нажалост, ово стање подразумева ризик од пропадања зуба, као и других проблема са оралним здрављем. Да би се супротставили овоме, препоручује се старијима да повећају унос воде и користе ноћно испирање.

Уложите у добру четкицу за зубе: Са великим бројем проблема са старијим мишићима, костима и зглобовима, четкање зуба са традиционалном четкицом за зубе може бити изазов.

Повећати флуорид: Коришћење зубне пасте од флуорида је много ефикасније за заштиту зуба и десни него употреба само флуорида за испирање уста.

Повећање флуорида:

Будите свесни своје дијете: Оно што једете може играти велику улогу у вашем оралном здрављу. Пензионери често немају довољно калцијума или витамина Д, који су неопходни да би се зуби чврсто држали. Поред праћења вашег уноса калцијума и витамина Д, такође је важно смањити потрошњу шећера јер повећава ризик од шупљина и труљења зуба.
Идите код зубара:

ЈАко здравље срца претвара у јако здравље мозга
Плаћање цене нездравог дијета

Оставите Коментар