7 Најбоља храна за анти агинг
Prirodni Лекови

7 Најбоља храна за анти агинг

Многи од нас проводе безброј долара на формуле против старења, бити суплементи или креме. Путовање ка младости заувек је дефинитивно дугачак, а чини се да ће људи преживети животну уштеду и изгледати млађи. Али тајна иза анти-агинга није компликована - то је сасвим једноставна и лако се може интегрирати у ваш здрав животни стил. То подразумева једноставне промене исхране и конзумирање праве хране која промовише здравље и дуговечност.

Следећа храна је добар избор ако је ваш циљ да останете здрави и можда повратите руке времена. Ова храна је показала да побољшава здравље и помаже у смањивању ризика од болести, што може скратити живот.

7 најбољих намирница за анти-агинг

Парадајз: Једињење које даје на парадајз црвеној боји такође корисна у спречавању УВ оштећења, што може довести до бора. Јело сјајне црвене хране ће вам пружити сличне предности.

Бели лук: Бели лук је поздрављен због своје способности да смањи ризик од срчаних болести и можданог удара спречавајући отврдњавање артерија.

Јогурт: Поред тога што је пакован калцијумом, што је добро за кости, јогурт је такође користан за здравље чудовишта.

Лубеница: Уз такав садржај воде, лубеница обезбеђује хидратацију. Чврста хидритација задржава кожу сијам.

Цвекла: Цвекла садржи моћне антиоксиданте који могу заштитити очи и одржавати изглед коже свежом.

Курмери: Куркума може спречити појаву бора заједно са заштитити мождане ћелије

Црвени паприка: Витамини у црвеним паприкама могу покренути производњу више бијелих крвних зрнаца, који помажу у борби против бактерија и смањују ризик од болести.

Има више хране која садрже потребне витамине и хранљиве материје за промовисање анти-старења, тако да имате бескрајне могућности када је у питању повратак руку времена. Овде је порука о узимању хране која вам помаже да живите здравије и осећате се млађе. Укључивањем ових намирница у вашу свакодневну исхрану, можете остварити многе предности како интерно, тако и спољашње, како бисте могли да изгледате и осјећате се млађим много година.

Памћење се поправило уз излагање лажним информацијама: Студија
Шокантно: 73 одсто болесника са можданицом срца није познато од симптома

Оставите Коментар