8 Користи од здравог либида који треба да знате
Здравље

8 Користи од здравог либида који треба да знате

Ако нисте више интимни са својим партнером, можете пропустити важне здравствене користи које секс пружа. Није увек лако или спретно имати секс сада када сте старији, али важно је да одржите здрав сексуални живот у било које доба како бисте побољшали своје здравствено стање.

У случају да нисте свесни како секс може побољшати своје здравље, ево осам научених предности које треба узети у обзир.

8 користи од секса

1. То је воркоу: Ако вам недостаје мотивација да погодите теретану, удари у уместо тога. Секс је калорични горионик, а позиција у којој сте у стању ће утврдити да ли смањите више или мање калорија. 2.

Подржава имунитет : Желите ли осигурати да се ове године не разболите? Уверите се да имате обичан секс. Показано је да секс производи више антитела и бори се од инфекције. Штавише, показало се да смањује крвни притисак, што може смањити ризик од срчаног удара. 3.

Спречава инконтиненцију : испупчена бешика је уобичајени и све већи проблем код старијих жена. Укључивање кегелских вежби у сексуални живот може помоћи у смањењу ризика од цурења и омогућити бољу контролу над вашим бешоном. 4.

Умањује бол : Многи људи немају секс ако имају главобољу 5.

Побољшава спавање : након оргазма, ослобађају се хормони, који промовишу бољи ноћни сан. 6.

Побољшава ментално здравље : Окитоцин се ослобађа током секса, који је познат и као "хромотерапија". То може смањити стрес и промовисати осећања блискости. 7.

Спрјечава боре : Уместо потрошити безброј долара на производе за негу коже, умјесто тога имати више секса. Повезан је са мање бора и млађим изгледом. 8.

Да ли сте паметнији : Студија сексуално активних старијих одраслих пронашла је побољшане резултате тестова. Допамине, који се ослобађа током секса, показује да побољшава когнитивну функцију.

Стереотипи који се јављају код оних са високом когнитивном способношћу
Ризик од срчаног удара смањен и спречен дијабетесом

Оставите Коментар