Акупунктура на врху лека за лечење болова у леђима: Студија
Здравље

Акупунктура на врху лека за лечење болова у леђима: Студија

Недавна студија је показала да је акупунктура још ефикаснија у лечењу бола у леђима као што су ибупрофен. Акупунктура је традиционални облик кинеске медицине који се често користи за лечење болова. Састоји се од убацивања изузетно танких игала кроз кожу при тактичким тачкама притиска на тијело. Тим истраживача са Технолошког института Нанианг је нашао да акупунктура са биљкама заправо ибупрофен бије као бубрега за болове када је реч о озбиљним низким леђима бол изазван лумбалним спраином. Студија је извршила рандомизовано контролисано испитивање ради спровођења истраге ефикасности традиционалних кинеских лекова (ТЦМ). Након шест дана, стопа ефикасности ТЦМ-а (акупунктура са лековитим биљем) износила је

96,97 процената док је група која садржи лекове за олакшање бола (ибупрофен) имала стопу ефикасности од само 72,73 проценатаПоред акупунктуре, биљна компресија је коришћена код свих пацијената са ТЦМ. Тачке притиска на које су фокусиране су СИ3 (Хоуки, Бацк Стреам), ЛИ4 (Хегу, долина спајања) и Иаотонгкуе (Н-УЕ-19, Лумбар Паин Поинт). Пацијенти су истовремено примали акупунктурне и биљне третмане са компресијом. Након убацивања игала, неколико техника је примењено једном у 10 минута, ради потпуног задржавања 30 минута. Примена акупунктуре се догодила једном дневно за три узастопна третмана. Биљни комбинезон (који садржи 30 г сваког састојка) направљен је стављањем биљака у крпу и поломљењем у току пола сата. Два мала пешкира потом су потопљена у биљну воду и затим остављена да се охлади пре наношења. Затим су пешкири били позиционирани да покрију лумбални регион пацијента и да се мењају сваких 30 минута на један сат.

Група која је користила лекове за ослобађање од бола добила је 300 мг отпуштања за време ибупрофена. Капсуле су узимане орално ујутру и ноћу. Групи су такође добијени мошусни малтери за олакшање бола који се примењују локално једном дневно на подручју боли.

Ефикасност студије израчуната је коришћењем комбинације опоравка и побољшања. Учесници без болова и нормалне активности у кичменом региону категорисани су као опорављени. Значајно ослобађање од болова у доњем делу леђа и нормалне активности у кичменом региону категоризовано је као побољшање. Акупунктурна група имала је ефективну брзину

96,97 процената

док је група за лечење болова постигла ефективну брзину 72,73 процената . Акупунктура и биљни компрес су успешне методе за лечење лумбалних бол. Међутим, акупунктура такође зна да пружа друге здравствене користи. 10 Додатне здравствене предности акупунктуре

Студија је показала ефикасност у ослобађању болова у доњем делу леђа, али акупунктура је корисна за многе аспекте вашег здравља. Ево 10 начина на које ваше тело може профитирати од примене акупунктуре на тачке притиска:

Глава

- 20 сесија електроакупунктуре током четири недеље може смањити ваш број мигрена.

  • Моод - Недељни акупунктура Сесија у трајању од три месеца може помоћи у третирању депресије регулацијом неуротрансмитера у вашем мозгу.
  • Ноз - 12 акупунктурних сесија може смањити симптоме сезонских алергија и вашу потребу за антихистаминима.
  • Грло / Стомак - 10
  • Срце - Редовне акупунктурне сесије могу да смањују стрес и смањују крвни притисак.
  • Спавај - Акупунктура може повећати вредност акупунктуре и смањује крвни притисак. производња неуротрансмитера повезаних са спавањем и опуштањем, помажући вам да побољшате спавање и радите на несметан начин лечења.
  • Менопауз (Само за жене) - Након лечења, акупунктура може ослободити тежину и регуларност врућих бљесака и помоћи у регулисању телесна температура сат до три месеца.
  • Назад - Два сесија сваке седмице на пет седмица могу помоћи у ублажавању болова у леђима и неугодности до шест мјесеци.
  • Тежина - Акупунктура може помоћи у смањењу гојазности код одраслих током распона од двије недјеље до четири мјесеца. систем
  • - Одређене тачке притиска могу повећати активност имуних ћелија које помажу у борби против инфекција. Акупунктура је одличан начин за ублажавање стреса, повећање нивоа здравља и смањење болова. Међутим, још један успешан начин ослобађања бола је коришћење биљних лекова.
  • Биљни препарати за лечење бола у леђима Акупунктура и болови од лијека су дјелотворна и доказана средства за олакшање бола. Међутим, биљни лекови за лечење бола у леђима постају све чешћи. Ево неколико биљних препарата који могу помоћи у лечењу бола у леђима:

Цапсаицин

- ово долази од врућих паприка и помаже неким својим боловима. У периоду од неколико дана, он ослобађа једињење које преноси осећај болова од периферног до централног нервног система.

Гингер

  • - садржи фитокемикалије које спречавају упале које могу смањити бол у мишићима и зглобовима. Феверфев
  • - дуго се користи за болове у телу (главу, желудац, зуб), а сада се користи и за артритис. Користите опрез јер су забележени неки благи нежељени ефекти и труднице их не би требало користити уопште. Турмериц
  • - један од главних састојака у цури, то је зачини који се користе за смањење упале и смањење болова од артритис и згага. Ако имате проблема са жучним костимом, избегавајте курк и никад не бисте требали бити прогутани у великим дозама. Ђавоља канџа
  • - биљка из Јужне Африке која помаже код болова у леђима и артритиса. Поново, они са проблемима жучне кесе (и стомачним или цревним проблемима) и трудницама не би требало да га узимају. 6 Додатни начини за спречавање болова у леђима
  • Ако сте пробали природне лекове за спречавање болова у леђима и још увек доживљавате неугодност, постоје и други начини да помогну у болу. Шест додатних метода за спречавање болова у леђима су: Вежба

- аеробик са ниским утјецајем је најбољи, као што је ходање или пливање.

Изградња мишића и флексибилност

  • - вежбе за јачање језгре су корисне и флексибилније кукови и ноге побољшавају болове у леђима. Одржавајте здраву тежину
  • - претерано је тежак мишић. Пружите добар положај
  • - користите одговарајућу механичку механизму да бисте одржали неутралну позицију карлице. Сит смарт
  • - исправна подршка седишта је кључна за одржавање нормалне кривине у кичми, такође обавезно често мењати позиције. Пажљиво подигните
  • - покушајте да не подижете никакве тежине, али ако се уверите да ноге раде целокупан рад држећи леђа равном и само савијањем на коленима. Акупунктура је метода боловања која се користи традиционалним кинеским медицинским лекарима већ годинама и захваљујући овој студији доказано је као метод за ублажавање бола у доњем делу леђа. Ако акупунктура није прави пут за вас, постоји много других биљних лекова и свакодневних пракси које могу помоћи да се смањи нелагодност и спречи бол у будућности.
  • Медитација за здравље срца
    Нутриционске предности инфицирања воде са поврћем

    Оставите Коментар