Додајте ово у своју кафу да би ваши зглоби били млађи
Здравље

Додајте ово у своју кафу да би ваши зглоби били млађи

Како вам се допада кафа? Да ли то схватате другачије од црне и јаке? Да ли сте спремни да компромишете и попуните своје пиће додиром млека, претворите га у маццхиато? Или сте ви један од оних који воле да се удвоструче на кајмаку и шећеру? Без обзира на ваше жеље, шансе су да никада раније не покушавате кафу са колагеном. Чули сте да се прави колаген враћа у свет веллнесса у облику у облику у праху да би заменио кафу за бељење кафе.
Шта је колаген?

Колаген је природно произведени протеин који се налази у везивним ткивима између костију, као и мишића, коже, крвних судова и тетива. Најомиљенији протеин у телу, чини нашу кожу еластичном и помаже промоцији мртвих ћелија. Можда сте чули за колаген као један од главних састојака у анти-агинг кремовима за лице. Али његова улога у телу се протеже изван нашег младалног изгледа колагена је суштински део наше заједничке хрскавице. Како год да старимо, наше тело почиње да производи све мање колагена, што се преводи у боре, виси кожу и мноштво заједничких проблема. (

Ова чудесна бобица ревитализује ваше ћелије.) Постоји суштински истраживачки рад који показује корисне ефекте колагена за људе са остеоартритисом. Једна студија показала је да дневно унос од 8 до 12 грама колагена побољшава симптоме остеоартритиса и остеопорозе. Даља студија, која је трајала преко 24 недеље, открила је да спортисти имају мање бола у зглобу приликом допуњавања колагеном. Уношење оралног колагена такође је показало да смањује изглед бора.

Шоља костију или шоља кафе?

Традиционално, како би се супротставили ефектима смањења нивоа колагена, ентузијасти за здравље пили су богате, домаће коштана чорба. Једноставан рецепт за смањење болова и упале у зглобовима, коштана јуха је годинама природни извор колагена. Прелазак овог чудесног лекова? За то је потребно пуно времена. Дакле, није изненађење што у нашем брзом свијету људи траже "инстант" начин допуне колагена.

Већина прашкастих колагенских адитива су направљене од везивних ткива крава. Једном у пићу, колаген не преузима конзистенцију желатина (дериват колагена), уместо тога, лако се раствара. Произвођачи ове мешавине на бази протеина тврде да то заправо не мијења укус вашег пића, а користи од кашике или двије кашике вреди покусати. Међутим, као и код многих сличних производа, ФДА није снажно регулисан додатком колагена у праху. (

Једи ово! Будите јачи.) Да ли желите да пробате мешање колагенског праха у шољи јаве или желите да сачекате 10 сати да направите коштану јухо у спору штедњак, допуна колагеном може бити добар начин да ојачате зглобове путем дијететских средстава. Својим листом погодности, колаген не само да вам помогне да изгледате добро, већ вам може помоћи да се осећате добро.

Болови узрока рамена (спапуља) узроци, симптоми, третмани и вежбе
Мочна храна из ваше кухиње

Оставите Коментар