Анорексија нервоса, поремећај исхране, гут бактерија, микробиота гут, осећа гут-мозга, психолошки симптоми, симптоми анорексије нервоса, здравствене вести
Здравље

Анорексија нервоса, поремећај исхране, гут бактерија, микробиота гут, осећа гут-мозга, психолошки симптоми, симптоми анорексије нервоса, здравствене вести

Оброци за особе са анорексијом нервоса могу бити прилично стресни и обично ће ове особе покушати и избегавајте јести пред другим. Храна и тежина постају опсесија за оне са нервозом анорексије и заузима цео дан. Поред тога, ови појединци осећају да никада нису довољно мршави и зато поремећај исхране преузима.

Анорексиа нервоса не укључује или користи лаксативе или повраћање као средство за чишћење хране која је можда била поједена. Истраживачи су сада открили да овај процес драстично мења микробиоту унутар стомака.

Гут бактерија популација, разноликост повезана са анорексијом нервоса

Истраживачи на Медицинској школи Универзитета у Сјеверној Каролини открили су да особе са анорексијалном нервозом имају веома различите микроби заједнице у њиховој ћелији у поређењу са онима без поремећаја у исхрани. Гут микробиота су трилионе бактерија које утичу на дигестивно и имунолошко здравље. Гут микробиота такође може утицати на оно што се назива "оси гут-мозга". Истраживачи верују да ова бактерија може помоћи у смањивању симптома повезаних са анорексијом нервоса, што утиче на животе више од три милиона Американаца. студије, др. Иан Царролл, рекао је: "Друге студије су повезале цревне бактерије са регулацијом тежине и понашањем. С обзиром на то да људи са анорексијом нервоса имају екстремну дисрегулацију тежине, одлучили смо да даље проучавамо овај однос. "Додао је:" Нисмо у стању да кажемо да бактеријска неравнотежа изазива симптоме нервозе анорексије, укључујући повезане симптоме као што су анксиозност и депресија. Међутим, озбиљно ограничење уноса храњивих средстава у центру анорексије може променити састав микробне заједнице. Ове промене могле би допринијети анксиозности, депресији и даљој тежини људи са поремећајем. То је зачарани циклус и желимо да видимо да ли можемо помоћи пацијентима да избјегну или преокрену ту појаву. Желимо да знамо да ли би промена њиховог микробиота могла да им помогне у одржавању тежине и стабилизацији расположења током времена. "Тим је прикупио фекалне узорке од 16 жена које су болеле од анорексије нервоза када су први пут били примљени у центар за лечење, а затим опет када су добили здраву тежину назад. Сваки узорак карактерише састав и разноврсност бактерија чврстоће.

Велике разлике су видљиве од када су жене примљене први пут када су вратили своју тежину. Иницијални узорци су имали мање врста бактерија чврстоће, што је учинило да цревне заједнице нису разноврсне. Микробна сорта је показатељ доброг здравља. Када су жене испуштене, микробиолошка сорта се повећала, иако је била и даље мања у поређењу са здравим појединцима.

Како је микробиолошка разноликост побољшана, симптоми су се односили на анорексију нервозе, укључујући и побољшање расположења, што је довело до тога да истраживачи питају да ли би разноликост бактерија могла ублажити симптоме у нервозу анорексија.

Царролл је рекао: "Током протеклих 10 година, истакнути истраживачи су сазнали да када узимате микробне заједнице од гојазне особе и ставите је у мишеве без клица - које се одржавају у стерилним условима и недостаје црева микробиота - мишеви добијају већу тежину него мишеви без клица који су били колонизовани са микробитом из чврстог дела. Ово указује на то да микробе у цревима посредују у повећању телесне масе или губитку телесне масе. "

Царролл вјерује да у будућности измијењена црева бактерија може помоћи у лијечењу анорексије нервоза - иако не вјерује да је то високоразвални лек, дефинитивно има потенцијал.

Цинтхиа Булик, члан истраживачког тима, закључила је: "Поред тога, процес повећања телесне тежине и поновног понашања може бити изузетно неугодан за пацијенте. Често се пацијенти одлазе из болнице, а за неколико месеци, а понекад и седмице, поново се опиру и поново се суочавају са реадмисијом. Уколико специфичне промене у микробиоти могу учинити да је ренатурација мање неудобна, помоћи пацијентима да регулишу њихову тежину и позитивно утичу на понашање, онда можемо видети мање реадмисије и више лекова. "

Како анорексија погађа тело

Сви знамо да анорексија нервоза утиче на тежину - што је важније, доприноси значајном и опасном губитку тежине. Али анорексија може утицати на тело и на много других начина, укључујући:

Тешке промене расположења, депресија

Недостатак енергије и слабости

Споро размишљање, лоше памћење, концентрирање проблема

  • Сува, жућкаста кожа и крвни нокти
  • Запаљење и надимање
  • Губитак зуба и оштећење зуба
  • Вртоглавица, несвестица и главобоље
  • Раст фине косе по целом телу
  • Проблеми са крвљу укључујући анемију
  • Ниски крвни притисак срца, палпитације срца, срчана инсуфицијенција
  • Редуцирање косе
  • Лијекови за бубрежје, отказивање бубрега
  • Престанак периода
  • Губитак костију
  • Проблем затварања
  • , лако се хлади
  • Исхрана за здраво стомак како би се избегле ефекти анорексије
  • Поремећај у исхрани може вам поставити недостатке витамина и хранљивих материја. Недостаци витамина могу да допринесу многим негативним ефектима нервозе анорексије, на пример, магнетној магли.
  • Да би почели да враћају тело и боре негативне ефекте анорексије, важно је пратити следеће савете:
  • Избегавајте кофеин, алкохол и дуван.

Пијте доста воде.

Потрошите квалитетне изворе протеина, као што су јаја, месо, сурутка и биљни протеини.

Избјегавајте рафинисане шећере, као што су бомбоне и безалкохолна пића. повећати количину омега-3 масних киселина

  • Повећати свој Цоензиме К10.
  • Узети пробиотик.
  • Јести Јерусалимске артичоке, банане, поленте, крумпирно поврће, боровнице, пасуљ и ферментисану биљку
  • Разумевање симптома анорексије нервоса
  • Симптоми анорексије нервоза могу се категоризирати као когнитивни, емоционални, бихејвиорални и физички.
  • Когнитивни симптоми
  • Опсесивни са храна
  • Стварање правила за себе - вагање порција, бројање ц
  • Перфекционисти

Одбијање проблема

Симптоми су израз "слободне воље"

Емоционални симптоми

  • Осећања од срама
  • Ниско расположење
  • Анксиозност везана за губитак косе, али не и за потенцијалну смрт
  • Бехавиорални симптоми

Једнодушно једење праћено чишћењем

  • Ритуали једења - на пример, истовремено јести истовремено
  • Избегавање друштвених јела
  • Лоше за храњење

Често се вагање Потрошња више времена проучавања или рада због лоше концентрације

  • Избегавање "забрањене хране"
  • Физички симптоми
  • Губитак косе
  • Споро откуцаји срца, оштећења срца
  • Губитак густине костију
  • Густи раст косе по целом телу
  • Слаб циркулација, константно хладно на додир
  • Индекс телесне масе (БМИ) испод 19

Нерегуларни или заустављени периоди

  • Спречавање и лечење анорексије нервоса
  • Здрава навика у исхрани и подржавање здраве слике тела су ефикасна средства за спречавање нервозе анорексије. Друштво ставља нереална очекивања на жене, што, нажалост, сматрају да их треба постићи. Отварајући дискусије са вашом кћерком или пријатељицом који се можда бори са проблемима у телу, такође им може помоћи да разговарају о томе шта им може сметати. Образовање је важно средство за превенцију анорексије. Ако је особа дијагнозирана анорексијом или се опоравља од ње, ту је и неколико савета које треба имати на уму.
  • Не фокусирајте се на њихово стање, на храну или тежину. Време оброка треба да буде опуштено и време за дружење.
  • Пази на знакове поновног понашања - честа провера тежине, избегавање јела у јавности итд.
  • Да их траже од терапије - може бити корисна когнитивна бихејвиорална терапија
  • Размотрите присуство породичној терапији, тако да можете пронаћи начине да боље подржите појединца.
  • Бол у леђима: Уобичајени узроци и савети за лечење
    Тешко пити боли плућа: Студија

    Оставите Коментар