Артроза: Симптоми, фактори ризика и лечење
Здравље

Артроза: Симптоми, фактори ризика и лечење

Артхросис је болест коштаног зглоба - у основи подручје у којем се две кости састају да би направиле зглоб, на пример колено зглоб. Састоји се од хрскавице и влакнастог везивног ткива. Када се ткиво и хрскавица дегенерирају, то је познато као артроза. Временом, дегенерација хрскавице резултира губитком слободног кретања у зглобу. Кожа се такође осигурава да се кости не тресу заједно, али када је исцрпљено, кости оштећују, што резултира пукотинама, рупама или чак улцерима на оба краја кости.

Можда сте више упознати са другим термином за артрозо - остеоартритис. Најчешћи је код старијих особа, јер хрскавица носи са годинама старости. Остеоартритис може бити болно стање, али постоје начини да се смањи бол у циљу повећања покретљивости.

Узроци артрозе

Преко време, хрскавица која јашице кости зглоба носи танак, узрокујући трење на кости на кости. То је оно што узрокује бол који доживљава остеоартритис.

Када се хрскавица оштети или уништи, не може се поправити, тако да је важно у превентивним мерама учествовати у смањењу хабања хрскавице.

Понављајући покрети, недовољни нивои физичке активности и прекомерна тежина су сви фактори који доприносе артрози. Ове стављају додатни стрес на зглобове, убрзавајући хабање хрскавице.

Симптоми артрозе

Симптоми артрозе укључују:

Бол: Бол је искусан на специфичном зглобу захваћеном артрозо. Бол ће се разликовати, у зависности од количине остатка хрскавице. Мање хрскавице ублажавају кости, што више осећа бол. За разлику од других врста артритиса код којих се бол често доживљава ноћу или у мировању, бол у артрози често доживљава током дана. Додиривање коже изнад болног зглоба ће узроковати и бол. Отицање, међутим, се често не види у артрози.

Чврстоћа: Чврстоћа се може доживети на највишем нивоу након буђења или после дугог времена одмора. Иако ће у почетку кретање олакшати крутост, то може довести до додатног бола. Како болест напредује, тако је и крутост.

Зглобни звуци: Пацијенти могу приметити пукотине или ударање звука када померају погађени зглоб. Ово је резултат недовољне хрскавице која намерава да обезбеди несметане кретње између две кости. Када нема довољно хрскавице, кости додирују и трљају заједно, узрокујући звук.

Тврдоћа: Кости се могу развити и могу се осјетити кроз кожу. Чврстоћа се чешће јавља у каснијим стадијумима артрозе.

Фактори ризика за артрозо

Фактори ризика за артрозо укључују старије године, су жене, прекомерне тежине или гојазне, имају претходне повреде зглоба, имају деформације у зглобовима, у окупацији која подразумева понављање покрета, има одређене гене и има породичну историју артрозе.

Лечење артрозе

Терапија за артрозо је све о релаксацији бола, што омогућава пацијенту да води удобнији и мобилнији живот.

Опције лечења укључују неłто од следећег:

  • Лијекови - рецепт и овер-тхе-цоунтер. У тежим случајевима се захтевају јачи лекови.
  • Прилагодбе животног стила - дијета и вежбање за ублажавање притиска на зглобове.
  • Ињекције - кортикостероиди и хијалуронска киселина за смањење упале и повећање покретљивости
  • Комплементарне терапије - физичка терапија, радна терапија, стубови, кочнице и други помоћни уређаји који помажу у промјенама способности.
  • Хирургија - тешко оштећени зглобови замијењени вештачким за смањење болова и побољшање покретљивости. Следећи списак нуди различите кућне лекове за ублажавање болова у остеоартритису у удобности вашег дома. Добра вест је да ове навике у животу и природни лекови нису стварно повезани са нежељеним нежељеним ефектима - за разлику од многих лекова који се користе за лечење болова у зглобовима.

Виллов

  • кора: Студија из 2001. године показала је да су они који су узимали врху искусили олакшање од болова колена. Таи цхи:
  • Ова древна кинеска вежба умног тела је довољно спора да вам удобно омогући побољшање снаге и Флексибилност без промовисања додатног бола. Вежбе и управљање тежином:
  • Бити неколико килограма теже додаје додатни стрес на зглобове, што узрокује већи бол. Вруће и хладне компресе:
  • Користите хладне комаде да бисте олакшали оток и вруће облоге како бисте олакшали напетост мишића Одмор:
  • Важно је знати вашу границу и оставити коленима адекватан одмор када сте у превеликим боловима. Надморска висина:
  • Одржавање повишеног колена може смањити оток. Правилан облик:
  • Када Салвиа:
  • Ако сте имали утицај на колено, али нема запаљења, заврните салвиа листове с тканином натопљеном у топлој води и обришите на колену око 10 минута. Масажа терапија
  • Акупунктура
  • Помоћни уређаји
  • као трска или шетач могу вам помоћи у данима када је ваше колено посебно лоше. Гуава:
  • Додајте гуава резине у врелу воду и оставите да седите три сата. Конзумирајте пиће када се охлади и инфицира. Лимун:
  • Масирајте лимун на колену да бисте олакшали упалу. Исхрана:
  • конзумирати храну високог садржаја калцијума за промовисање јаких костију, да промовишете снажне мишиће и алое вере ујутро да бисте спречили бол у колену касније. Рад са својим доктором може вам помоћи да развијете ефикасан план лечења артрозе како бисте уживали у нормалном животу.
Додајте ово супер воће у вашу исхрану како бисте спустили холестерол
ФДА одобрила лек за рак плућа у другом тренутку

Оставите Коментар