Вештачки фосфати у млечним и житарским производима могу узроковати повећање нивоа фосфора у крви, стрес на бубрезима
Здравље

Вештачки фосфати у млечним и житарским производима могу узроковати повећање нивоа фосфора у крви, стрес на бубрезима

Наши две бубреге витални органи који обављају многе моћне функције. Већина људи зна да уклањају отпадне производе и вишак течности из нашег тела, али такође ослобађају хормоне који регулишу крвни притисак, производе активан облик витамина Д и контролишу производњу црвених крвних зрнаца.

Све што ставимо у наш Тело има утицаја на наше бубреге, а истраживачи данас кажу да конзумирају превише фосфора. Фосфор је минерал који помаже у поправљању ткива и ћелија. Добијамо количину фосфора који нам је потребан кроз нашу свакодневну исхрану, јер се природно јавља у многим хранама богатим протеинима, укључујући месо, јаја и млечне производе. Проблем је у томе што неке прехрамбене компаније дају фосфате храни коју производе као конзерванс или побољшавајући укус. Временом то може бити стрес на бубрезима. Према клиничким истраживањима спроведеним у Хоустонској методистичкој болници, повећање потрошње фосфора у хранама као што су житарице, мешавина палачинке и мешавина брзе хлеба могло би имати нешто у вези с повећањем бубрежне болести. Око 13 одсто одраслих Американаца има хроничну болест бубрега, која ради до 10 одсто или 20 милиона људи више од деценије.

Током студије анализирани су три године података о пацијенту. Прехрана је узета у погледу садржаја фосфата и узимани су тестови крви. У исто време, тестирана је функција бубрега. Истраживачи су могли да виде да је већина значајних повећања нивоа фосфата у крви код људи који су конзумирали вештачки додатак фосфата.

Живети са хроничном бубрењем

Ако особа има болест бубрега, њихови бубрези су у суштини оштећени и не могу филтрирати крв као што би требало. Штета може довести до настанка отпада у телу. Део проблема је у томе што људи не могу доживјети симптоме све док се болест бубрега не развије. Како се испоставило, има много Американаца који ходају около са бубрежном болешћу и то чак и не знају.

Симптоми болести бубрега

У напредним стадијумима може доћи до бројних непријатних симптома, укључујући оне наведене испод:

Тешко, болно уринирање

Повећана потреба за уринирањем

  • Повећана жеђ
  • Утрујеност и слабост
  • Крв у урину
  • Пјена урин
  • Пуффи еиес
  • , абдомена и стопала.
  • Рано откривање и правилан третман могу успорити напредовање болести бубрега. Тестови крви и урина су једини начин да знате да ли имате проблеме са бубрезима.
  • Фактори ризика за хроничну бубрежну болест

Одређени здравствени услови могу повећати шансе за развој хроничне болести бубрега, иако прилагођавањем вашег стила живота даје вам неку контролу преко ризика.

Ризик од хроничне болести бубрега је већи ако је

Имате породичну историју стања

Имате дијабетес

  • Имате аутоимуно болест
  • Ви сте гојазни
  • Имате висок крвни притисак
  • За биљке и животињске протеине се сматра да имају органски фосфор јер природно садрже минерале. Фосфор у прерађеним намирницама је неоргански јер је у облику конзерванса и адитива.
  • Скоро свака храна садржи неки фосфор, али храну која је високо протеина такође је највећа код фосфора. Дијета с смањеном количином протеина помаже у ограничавању количине отпада који се развија у нашој крви. На пример, замена за млеко би била непријатна пиринчева млека, а умјесто сладоледа или замрзнутог јогурта, претворили бисте се у шербет или замрзнуто воће које се појављују за мање фосфора. Сви избори за месо би требали бити подложни. Што се тиче хљеба, немојте се преварити од обрађених сорти попут брзих хлеба, колача, бисквита итд. Иди на домаћи хлеб, као што су рафинирани ручкови за вечеру и енглески муфини, на примјер.

Нутритивне етикете не наводе да ли је фосфат органски или неоргански. Истраживачи на

Хоустон Методистичка болница

назива овај надзор који треба да се промени како би се омогућило потрошачима да учине више образовања у продавници прехрамбених производа.

Слике штенаца и зечева могу спасити ваш брак
Вежбе за контролу и управљање пролапсаном бешиком

Оставите Коментар