Бити сад може да те оживи
Organi

Бити сад може да те оживи

Да ли можете икада замислити да се "високо" од хране? Добро истраживање показује да то можда није толико далеко од марке.

Ново истраживање сада поново наводи оно што већина људи можда већ претпоставља, али би могло да даје кредибилитет субјекту. Подаци показују да су исти као и зависници од наркотика, а то су загушени циклуси у којима се "високи исхрани" користе као начин борбе против депресије.

Шта ова студија значи за стрес и депресију

Истраживач воде за студију о преједању Др. Степхание Фултон са Универзитета Монтреалског истраживачког центра за болнице каже се да се једноставно не може игнорисати начин превезавања и депресије. Она каже, "поред изазивања гојазности, богата храна може стварно изазвати хемијске реакције у мозгу на сличан начин као и недозвољени лекови, што доводи до депресије док се долазе узму свој допринос."

Теорија о којој се ово истраживање темељи је једноставна. Допамин допушта мозгу да награђује појединце са добрим осећањима, што подстиче одређена понашања. Студија, која је обављена на мишевима, и даље може довести до паралела са људима, јер је хемијски "допамин" исти код људи и мишева.

У истраживању, мишеви су храњени неколико различитих врста хране (неке високе масти, и неке мале масти), а затим пратили како су одговарајуће дијете утицале на понашање (нивои стреса и депресије) мишева. Истраживачи су користили различите технике за процену односа између награђивања мишева са одређеним хранљивим хранљивим материјама и емоцијама, осећањима и понашањима која су услиједила. Тим је потом гледао у мозак мишева како би проценио промене у стресу и нивоу депресије. Резултати показују да мишеви на којима су мишеви којима се хранили веће масне дијете показивали знакове анксиозности и депресије. Не само ово, већ и подаци показују да су стварни мозгови тестираних мишева знатно измењени искуством. На пример, тест је имао висок ниво кортикостерона, хормона који је најчешће повезан са стресом.

Стрес и претеривање - Емоционална битка

Истраживање је стварно подржало емоционални утицај, као и утицај на гојазност да појединачни избори за храну имају на људе. Спирала која се спушта може почети када први пут дођете до велике количине масти, што може изазвати изненадни пораст допамина, који може да промени понашање јер је то добро осећање сада повезано са великом мршавом снацком. Утицај избора на храну постаје јасан и почиње зачаран циклус.

Иако се у студији сагледа проблем великих масти и одговора унутар мозга (и стреса и депресије), постоје и други врсте превеликости које директно или индиректно укључују и ментално здравље.

Неколико примјера је приказано у наставку:

Социјално превелико:

Класификовано као тенденција да се једу док су у друштву или око других људи. Превише јести може доћи од притиска других да једу како би се уклопили, или као начин да изгледају заузети док су други људи.
Емоционално преувеличавање:

Ова врста исхране има тенденцију да буде одговор на депресију, стрес, или замор. Трауматски догађај је могао да се деси, док појединац треба да "попуни празнину".
Физиолошко преувеличавање:

Ово се карактерише као јело у одговору на физичке "знаке". Поједина може повезати јести са смањеним физичким болом. На пример, глад може порасти услед удруживања са лековима за главобољу или другом врстом бола.

Дијагностицирање апнеје за спавање код старијих жена може бити помоћ новог симптома
Бити сад може да те оживи

Оставите Коментар