ЈАгоде и цитрусни плодови могу помоћи у сексуалној функцији мушкараца
Здравље

ЈАгоде и цитрусни плодови могу помоћи у сексуалној функцији мушкараца

Нова студија је открила да компоненте у бобицама и агрумима могу помоћи у мушкој сексуалној функцији помажући им да одрже здраве ерекције. Истраживање сугерише да једење дијете богате флавоноидом може помоћи побољшању функције ерекције и ходања у трајању од два до пет сати недељно.

Флавоноиди су оно што даје воћу и поврћу своје живописне боје, а студија је показала да три специфична флавоноида нуде највећу користи када је у питању еректилна функција. Ови специфични флавоноиди могу се наћи у боровницама, трешњама, купинама, редквицама и црвеном вину заједно са агрумима.

Истраживач воде Аедин Цассиди је рекао: "Мушкарци који су редовно конзумирали храну високу у овим флавоноидима били су 10% мање вјероватно да трпе еректилне дисфункције. Што се тиче количине, ми говоримо само неколико дела недељно. "Истраживање само указује на повезаност између еректилне функције и потрошње воћа и поврћа, а неки истраживачи верују да то нема толико везе са флавоноиде, али више с већом потрошњом конзумирања воћа и поврћа и конзумирања мање хране која се не брине.

Др. Бруце Гилберт, директор репродуктивне и сексуалне медицине на Артхур Смитх институту за урологију, рекао је: "Чврсто верујем да је храна лек. Али да ли ми овај папир дају добар осјећај да су нагласили да једење више јагода ће смањити еректилну дисфункцију? Не. "

Преко 25.000 мушкараца попунило је здравствене анкете редовите од 1986. године па надаље. Године 2000., 2004. и 2008. године мушкарци су замољени да процене своју способност да одрже ерекцију, а њихови одговори су упоређени са њиховом потрошњом хране богатом флавоноидом. Резултати су открили да је већи унос флавоноида повезан с 14% смањењем ризик од еректилне дисфункције. Поред тога, ако је исхрана богата флавоноидом пропраћена ризиком еректилне дисфункције вежбања смањује се за 21%.

Иако су резултати истраживања критиковани од стране других истраживача који тврде да им недостаје квантификација, открива важност добро исхране и редовно вежбање као средство за побољшање здравља.

Узнемиреност у уринима: узроци, симптоми и лечење
ЈЕди овако за здраво срце

Оставите Коментар