Дијета за гастритис, чиреве, дијареју и рефлуксну болест
Здрава Исхрана

Дијета за гастритис, чиреве, дијареју и рефлуксну болест

гастритис, чир, дијареју и болести рефлукса. Придржавајући се благе исхране, пацијенти могу искусити олакшање од симптома и промовисати зарастање дигестивног система, нарочито после операције. Блистава исхрана састоји се од меке хране која није зачињена и ниска влакна. Превише влакна се може опорезати на дигестивни систем тако да ако не ради исправно.

Блистава исхрана базирана је на принципима избегавања зачињене хране, пржене хране, сирове хране, као и алкохола и кофеина.

Требали бисте пратити благо дијете, док лекар не обавести другачије. Они ће вас обавестити када је сигурно наставити да једете све врсте хране још једном.

Када би требало да будете на благу исхрани?

Премиса благе исхране избегава или бар ограничава ваш унос хране што може иритирати дигестивни систем. Због тога је препоручљива дијета за особе које се баве одређеним здравственим стањима или се опорављају од операције. Неки од ових стања укључују рефлукс киселина или честе згага, дијареју, еозинофилни есопхагитис, чиреве, честе жучне камење и хиаталну килу. Људи који желе изгубити тежину и дојиље жене које имају осјетљив стомак могу имати користи од благе исхране, такођер.

Бланд дијета: Храна за јело и избјегавање

Храна коју можете јести док је у бланд диети укључују:

Млеко и други млечни производи, без масноћа или без масти

Кувано, конзервисано или смрзнуто поврће

  • Сокови од воћа и поврћни сокови (неки људи, посебно пацијенти ГЕРД-а, можда желе да избегну сокове од цитруса)
  • Хлеб, крекери и пасте израђени од рафинираног белог брашна
  • Рафинисане вруће житарице
  • Леан, нежне месо, као што су живина, бела риба и шкољке који су парени, печени или на жару без доданих масти
  • Кремасто маслац од кикирикија
  • Пудинг и кремаст
  • Јаја
  • Тофу
  • Супа, нарочито јуха
  • Слаб чај
  • Храна која се избегава на бландој исхрани укључује:
  • Мастне млијечне намирнице, шлаг или слатки сладолед

Јаки сиреви, као што су блеу или рокуефорт

  • Сирово поврће
  • Поврће које вас чини газљивим, као што су броколи, купус, карфиол, цуцу млин, зелена паприка и кукуруз
  • Семенски плодови као што су бобице или смокве
  • Суво воће
  • Житарице од целог зрна или брана
  • Хлебови, крекери или тестенине од целог зрна
  • и сличне намирнице
  • Зачини, као што су врућа паприка и бели лук
  • Храна са пуно шећера
  • Семе и ораси
  • Високо зачињени, сушени или димљени месо и рибе
  • Пржена храна
  • Алкохолна пића и пића са кофеином
  • Дијаграм Бландовог дијалога
  • Дијагонални дијаграм који је развио Генесис и описује шта јести и шта се избегавати у свакој категорији хране.

Категорија хране

Прехрамбена храна

Храна да се избегнеЗрнаБило који - као што су тестенине, пиринач, булгур
(Напомена: припремљено без масноће (као што је уље, путер))
Поврће припремљене са мастима (као што је помфрит, пире кромпир направљен од бутера или креме), парадајз сок, сос од парадајза
Воће
Било који (осим цитруса)
(Напомена: припремљена без масноће)
Цитрусно воће и сокови
МлекоМлеко са малим садржајем масти или безмало, сојино млијеко, мјешавина, млијеко у праху, јогурт са ниским садржајем масти или без масноће, безмало или безмало немастан сладолед, шербет
Цијели и 2% млечни производи, кајмак, обични сир
Месо и пасуљ
Леаново месо, живина, риба, јаја, соја, суви пасуљ,(Напомена: припремљена без додане масти)Пржено месо, сланина, кобасица, феферони, салама, болоњска храна
Пице, слаткиши и дишавеСве осим ако није наведено
Паприка, чили прах, кечап, сенф, сирће, богате посластице (као што су колачи и пецива), крофне, чоколада
масти или млијеко са ниским садржајем масти, сок, сода без кофеина и биљни чај
Млечни или махунарски чајеви, без кофеина или редовна кафа и чај, кофеинска сода или енергетска пића, чоколадно млијеко, топли какао, алкохолна пићаи уљаМање од 8 кашичица дневно
Сугестије за дијеталну хрануПостоје и други разлози који требају бити свјесни када започињу слатку исхрану. Треба чешће да једете мање оброке, провјерите да ли сте лагано жвакали храну, престали пушити, избјегавали јести у року од два сата од спавања, елиминисали храну на листи "избјећи", полако пити течности и избјећи лијекове који садрже аспирин или ибупрофен јер они могу бити иритантни за желудац.Бланд мени за исхрани прехрамбених намирница
За почетак, овде је узорак бленд дијеталног тродневног менија.Дан 1

Дан 2

Дан 3

Доручак

Качкаваљ или кувана јаја кувана без масноћеХумина гритсТрушена или конзервисана крушка

ДоручакОвсена каша или кувана пириначица (заслађена малом количином меда или јаворјевог сирупа) Конзервирано или замрзнуто воћеДоручак
Пиринач од житарица или кукуруза са малим мастима, скимом или пиринчним млијекомПостоји плодови Снацк Напуњени воће или јабучњакНапомена торта Снацк Купка јогуртСалтине крекери Снацк
колачи са кремастим ораховим маслацем Ручак сендвич са кремастим кикирикијем или мандолинским буттером на белом хлебуВишилачки сир пудинг направљен са ниским, мастним или пиринчаним млеком Ручак Пилећи роштиљ на жаруПокушени кромпир направљен од маленог мастног, скимљивог или пиринчег млека и без маслацаКончана или кувана шаргарепаНастављене брескве или конзервирани воћни коктел Ручак
Чаша пилећег резаног чаја (крупна зрна) Кућни сир Апплесауце Вечера Печена или пржена пилетина Бели бијели пиринач или кувана тестенинаКачени грашак или зелени пасуљПрвени пудинг направљен од мастног, скимљивог или пиринчег млека Вечера Броилед салмонБелим пиринач или кускус Кромпир чоколадицеАнгелска торта за храну Вечера
Мртва бела рибицаПокушени грашакПокиран кромпир с киселим кромом без масноће или мастиФрозен јогурт Снацк Мало ситни кућни качкакрни кувар Снацк Јелл-ОПлаин крекери (не цела зрна) Снацк
Печена јабука која је сипана са јаворјевим сирупом
Ажурирање епидемије у Норовирусу 2016: повећање случајева стомачног грипа у Марсхфиелду, централном Висцонсину
Токсични мегаколон: Узроци, симптоми, дијагноза и лечење

Оставите Коментар