Повећање нивоа тестостерона боље него замена терапије за број сперматозоида и плодности
Prirodni Лекови

Повећање нивоа тестостерона боље него замена терапије за број сперматозоида и плодности

нивои тестостерона се могу променити у току живота човека. Типично познати као мушки хормон, тестостерон је одговоран за стављање косе на груди човека, изградњу мишића, повећање величине пениса и одговоран је за сексуални погон.

Тестостерон ниво почиње да пада око 30 година старости, што може допринијети слабом либиду. Компликације везане за низак ниво тестостерона су повреда тестиса, хормонских поремећаја, хроничне болести јетре или бубрега, дијабетеса типа 2 и гојазности.

Повећање тестостерона бољи од замене терапије

Налази објављени у БЈУ Интернатионал фоунд то повећање тестостерона је ефикасније него замена терапије. Истраживачи су открили да замјена терапија тријумфује тело у веровању да производи превише тестостерона, па га природно зауставља. Ово смањење тестостерона такође може имати негативне ефекте на број сперматозоида и плодност. Истраживачи сугеришу да је одржив и ефикаснији метод проналажење начина за повећање сопствене способности тијела за производњу сперме. Ово се може урадити са лековима сличним онима који помажу јачању женске овулације. Истраживачи су упоређивали препарат који је повећавао тестостерон са замјенском терапијом код мушкараца са прекомерном тежином с ниским садржајем тестостерона. Четрдесет и четири мушкарца су започеле са 12,5 мг лијека и напредовале на 25 мг, 42 мушкарца су примили топикалну терапију замјене тестостерона, а 41 мушкарац је примио плацебо. У току пет месеци учесници су имали 10 посета клинике са једним ноћењем.

За 16 недеља истраживачи су открили да су таблете које повећавају тестостерон ефикасније од терапије замене. Такође, замена терапије смањује концентрацију сперматозоида, а пилуле нису.

Истраживач воде, др. Едвард Ким, закључио је: "Једна од основних начела у медицини је да не штете. Како је ова студија показала на рандомизираном, двоструком слепом, двоструком, с плацебом контролисаном начину, ексогена терапија тестостероном са [замјенском терапијом] јасно може смањити производњу сперме и потенцијално утјецати на плодност. Ова студија је потврдила да лекови који стимулишу тестостерон могу одржавати сперматогенезу док се нивои тестостерона враћају у нормалу. "

Упозоравајући знаци ниског тестостерона

Осим што се тестира од стране доктора, постоје начини да се упозоравају знакови ниске сам тестостерон.

Ниво сексуалног погона

Тешкоће постизања ерекције

  • Низак сперма

  • Губитак косе
  • Недостатак енергије и умора
  • Губитак мишићне масе
  • Повећање телесне масти
  • Смањење масе костију
  • Промене расположења
  • Тестови за мерење нивоа тестостерона
  • Поред откривања знакова повезаних са ниским нивоом тестостерона, постоје тестови који лекар може да обавља прецизно мерење нивоа тестостерона. Најефикаснији начин мерења нивоа тестостерона је тест крви.

За највећу тачност најбоље је извршити тест крви за ниво тестостерона између сати од седам до 10 часова. Ако се тест врати уз ниске резултате, онда је други тест

Природни начини за подизање нивоа тестостерона

Док старате, желимо да одржавате нормалне нивое тестостерона, тако да може помоћи одржавању мишићне масе, подстаћи либидо, одржати тјелесну косу, заштитити кости, подстичу енергију и управљају инсулином. У наставку су неки начини које можете природно повећати ниво тестостерона.

Одржати здраву тежину и изгубити телесну масноћу - велике количине телесних масти негативно утичу на хормоне, што их доводи до губитка.

Добијте одговарајућу количину спавања - правилно Спавање је повезано са здравим нивоима тестостерона.

  • Конзумирајте здраве масти - иако би требали испустити вишак масти, још увек требате конзумирати здраве масти попут омега и мононенасићених масти. Ово може помоћи да се побољша добар холестерол, који може побољшати тестостерон.

  • Пити у умерености, али минимизирати унос пива посебно - алкохол негативно утиче на ниво тестостерона.
  • конзумирати високе протеине / средње масти / ниске угљене хидрате за доручак - ово може да се састоји од јаја са поврћем и неколико ораха - ово повећава енергију, одржава вас дуже задовољавајући и одржава здраву тежину.
  • Контролирајте унос угљених хидрата - ово може допринети ниском нивоу тестостерона ако се исувише угљикохидрати конзумирају.
  • Једите пуно воћа и поврћа.
  • Вежбајте, али држите је мање од 45 минута - интензивна вежба после 45 минута почиње да смањује ниво тестостерона.
  • Учествујте у тренингу снаге када вежбате - чуче, мртви лифтови, клупе за пресовање.
  • Управљајте стресом.
  • Имајте секс - секс повећава тестостерон.
  • Смањите слаткише и прерађену храну или додајте шећер.
  • Повећајте витамин Д.
  • Потрошите више цинка.
  • Ако пратите ове савете можете природно помоћи свом тијелу повећање нивоа тестостерона без нежељених ефеката терапије замене тестостерона.
  • Сродно читање:

нивои тестостерона нормални после операције лапароскопске гастричне рукавице код гојазних мушкараца

Утврђено је да су нивои тестостерона нормални након операције лапароскопске гастричне рукавице код гојазних мушкараца. Др. Јохн Мортон са Медицинског факултета Станфорд Универзитета у Калифорнији рекао је: "Ово хируршко решење за смањење телесне тежине нуди више од једне користи. Ако сте дебели човек и имате низак ниво тестостерона, пре него што размислите о замени тестостерона, требало би да узмете у обзир операцију. "

Колико низак тестостерон утиче на више од интимности

Када речемо тестостерон, већина људи аутоматски размишљају о мушкарцима. Типично познат као мушки хормон, прилично је ретко када жене забрину своје нивое тестостерона, али би требало да буду.

Извори:

хттп://ввв.сциенцедаили.цом/релеасес/2015/10

хттп://ввв.вебмд.цом/мен/феатурес/лов-тестостероне-екплаинед-хов-до-иоу-кнов-вхен-левелс-аре-тоо-лов
хттп://ввв.хеалтхлине.цом /хеалтх/лов-тестостероне/варнинг-сигнс
хттпс://ввв.нлм.них.гов/медлинеплус/енци/артицле
//ввв.белмаррахеалтх.цом/7-ваис-то-боост-тестостероне -плови-природно
хттп://фитандстронгдадс.цом/14-типс-то-натуралли-инцреасе-иоур-тестостероне-левелс

Пептични улкус, пептични улкус, пептични улкус, пептични улкус, симптоми пептичног улкуса, симптоми пептичног улкуса, болови у леђима, болови у пределу пацова, пептични чир на чиру, чир на желуцу, вести у здрављу
Суочавање са пужним боре, наравно.

Оставите Коментар