Пилетина, парфем и корење>
Здравље

Пилетина, парфем и корење>

  • Категорија: Рак, здравље срца
  • Оброк: Брунцх, Вечера
  • Главни састојци: Пилеће маст, парснипс, шаргарепе, зелене јабуке
  • Послуживање: Маки 6

Пилећа паприка је пријатна, али у овом леком рецепту недостаје маслац и крема која може да тежи и претвори у тешку, калорију -ладен јарак. Срдачно кореновско поврће пружа суптилну и срћаност супу која је супстанца лагано укусна.

Састојци:

  • 2 кашике маслиновог уља
  • 1 килограм пилеће прси, урезане у комаде великог загрижаја
  • 1 велики жути лук,
  • 4 праснипи, ољуштени и сецкани
  • 4 шаргарепа, ољуштени и сецкани
  • 1 жлица свјежег рузмарина, сипана
  • сол и бибер по укусу
  • 4 чаше пилеће јухо, изаберите смањени натриј ако је доступан
  • 2 зелене јабуке, ољуштене и сецкане
  • 2 кашичице јабуковог сирћета

Упутства:
Загрејати једну жлицу уља у великој холандској пећи на средњој врућини. Пиринач са свих страна три и пет минута. Одложите. Додајте још једну жлицу уља у лонац и додајте лук, парснипе, шаргарепе и рузмарин. Сезона по укусу. Кувајте 3 до 5 минута, уз мешање редовно, док се поврће не омекшава. Додајте јуху и јабуке и доведите до врућине, кувајте око 8 до 10 минута, или све док поврће није добро. Додајте пилетину и мешајте у сирћету.

Слични Хеалтх Реципес

  • Паста и поврће
  • Категорија: Рак, здравље срца
  • Оброк: Вечера
  • Ево још једног Прочитајте више
  • Риба Стев
  • Категорија: Рак, здравље срца
  • Прехрана: Вечера
  • Риба је здрава храна коју треба јести најмање два пута недељно за здравље срца (само се побрините да једете одрживе... Прочитајте више

"Назад на најновије рецептуре

Губитак слуха, тешкоћа у препознавању говора може проузроковати продужено излагање гласним звуцима
Да ли је то тајна здравог старења?

Оставите Коментар