Чили паприка везана за повећани животни век
Здравље

Чили паприка везана за повећани животни век

Већина нас воли да размишља да имамо различитог укуса и да уживамо у свим врстама различитих кухиња. Али у стварности, обично једемо храну коју смо нашли најприхватљивије, а ово је често једнако брзој храни и предпакираној роби. Али шта ако вам кажем да је сорта живота, буквално. Према новој студији у Кини, потрошња чили паприка може бити кључ дугорочног живота.

У напорима вишегодишње истраживачке студије открили су да је један од најпопуларнијих кинеских састојака један од разлоге због којих њихова популација живи тако дуго, пошто га потроши скоро пола милијарде људи. Претходне студије су повезале зачини са другим здравственим предностима као што је лечење болести и ослобађање болова, а ово је још једна признања која се додају на листу. Док истраживање паприка и њихових животних особина није ништа ново, недавна студија објављена у британском часопису БМЈ показала је да су људи који једу зачињену храну шест или седам дана недељно имали релативно смањење укупног морталитета од 14 посто у поређењу са онима који једу зачињену храну мање од једном недељно. Оно што је било интересантније је чињеница да је ова корелација била јача у честим зачињенима који нису пили алкохол. Истраживачи сматрају да је активни састојак чилија паприка, назван капсаицин, одговорна за производњу сензације топлоте која је уобичајено повезана са чили паприка - је разлог повећања животног века. Наведене користи капсаицина укључују смањење апетита и гојазности и смањење ризика од одређених карцинома. Чили паприке такође могу да имају антибактеријске активности и подстичу здраву бактерију чврстоће.

Не сви воле кад им се уста осећа као да је запаљено. Већина западних исхрана остане без зачина, али западна исхрана је такође повезана са повећањем телесне тежине и повећаним ризиком од срчаних болести, тако да то не чини ви и фаворизујете. Ако се осећате авантуристички и желе пробати нове зачињене рецепте, стварно требате.

Бол у грудном кошу, ретростернални бол у грудима, бол у грудима који долазе и одлазе, бол у грудном анксиозности
Шокантна истина иза замене шећера

Оставите Коментар