Опасности кукурузног сирупа у дијетама
Здравље

Опасности кукурузног сирупа у дијетама

Недавна студија је показала да кукурузни сируп може помоћи у губитку тежине. Овај заслађивач заснован на фруктози може заменити употребу шећерног стола у свакодневној исхрани.

У последњих неколико деценија, повећана инциденција гојазности повећана је због масовне производње готових прехрамбених артикала, као и ширења ресторана брзе хране. Већина припремљених прехрамбених артикала, као што су крофне, воћни сокови и колачићи, садрже додатни шећери који уводе додатне калорије дневним дијетама. Када је овај тип исхране у комбинацији са мање активним начином живота повезан са широком употребом рачунара и других електронских уређаја, шансе за сагоревање вишка калорија конзумиране у исхрани које садрже храну за јунк је минимално.

Калорије и опасности од кукуруза Сируп

Неискоришћене калорије се на тај начин чувају у телу у облику масти, које се могу депоновати у крвним судовима, стомаку и бутинама, како би се назвали неколико. Лекари и здравствено оријентисане организације су водиле кампању за здраву исхрану, укључујући и свест о количини калорија конзумираних у дневној исхрани и супституцији брзе хране са воћем и поврћем.

Америчка организација за срце (АХА) је недавно објавила позиција у вези са потрошњом јунк хране у дневним дијетама, са посебним нагласком на количину калорија које садрже ове ставке. АХА је на тај начин препоручила да одрасли мушкарци и жене не смеју конзумирати више од 150 и 100 калорија додатног шећера из јунк хране сваког дана како би спречили развој гојазности и других срчаних обољења. Поред тога, АХА је такође препоручио употребу других извора заслађивача, као што је кукурузни сируп на бази фруктозе. Међутим, ова скорашња препорука такође је резултирала све већом забринутошћу да ли кукурузни сируп може утицати на укупну количину калорија конзумираних у дневној исхрани.

Медицински извештај о кукурузном сирупу у дијетама

У недавном медицинском извештају, ефекти кукурузног сирупа испитани су у популацији људи са гојазним и гојазним особама. На почетку истраживачке студије, 247 одраслих особа са гојазном телесном тежином / гојазношћу је стечено и подвргнуто хемијској крви и прегледима састава тела како би се утврдили основни услови. Учесници студије су затим позвани да прођу 12-недељни програм који је користио дијете са ниским садржајем калорија, што им омогућава да примају укупно 309 калорија дневно. Главна промена укључена у њихову дијету била је кориштење кукурузног сирупа умјесто сахарозе, што је шећер који се користи у већини произведених намирница.

Свакодневне буке које изазивају губитак слуха
Компликације Галлстоне: холециститис, холангитис, карцином жучне кесе, гангрена и панкреатитис

Оставите Коментар