Укусна пеглица помаже у смањењу крвног притиска
Здравље

Укусна пеглица помаже у смањењу крвног притиска

Шта ако је снижавање крвног притиска било супер укусно? Па, то би могло бити! У ствари, то би могло бити исто тако лако као мешање правих плодова у пеглање!

Високи крвни притисак је читање преко 140/90 мм Хг, али чак и ако сте преко 120, сматра се да има преихертензијукоји, ако није под контролом, може да вам пошаље на једнопутном путовању у хипертензију.

Висок крвни притисак представља озбиљан фактор ризика за многе кардиоваскуларне проблеме, укључујући срчани удар и мождани удар. Контрола вашег крвног притиска може вам помоћи да смањите ризик. Чак и ако се не догоди срчани догађај, живот са високим крвним притиском може постепено оштетити ваше артерије и друге органе у вашем тијелу.

За смањење крвног притиска потребно је умањити унос натрија и алкохола, па чак и прилагодити вашу исхрану како би постала здрава. Сада, постоји посебан пегавац који можете пити свакодневно да бисте вратили ваш крвни притисак у здравији распон. А најбоља ствар је што је укусно! Вкусно пеглање помаже у смањењу крвног притиска

Иако пијење само пилинга неће постићи нижи крвни притисак, то је одличан додатак другим прилагођењима животног стила и може вам дати почетак на здравију дијету. Садржај садржи једну шољу боровница, једну шољу безмагнутог јогурта, једну шољу спанаћа и једну зрелу банану. Све што треба да урадите је да комбинујете ове састојке у свој блендер, мешајте их и имате укусно, напитак који смањује крвни притисак!

Сви састојци у овој пунији су проучавани за њихове особине и њихове ефекте на крвни притисак. За боровнице познат је као моћан антиоксидант који може помоћи у смањењу нивоа крвног притиска, заједно са бананом, спанаћем и јогуртом, чинећи ово гладијаторе снажним крвним притиском. Да бисте заиста уживали у овој пунији, требало би да укључите и друге тактике снижавања крвног притиска, као што су не пушење, смањење стреса, редовно вежбање, смањење уноса натријума и свеобухватније изборе за храну. Комбинирајући моћ хране богате антиоксидантима из гљиве са другим методама снижавања крвног притиска, можете постићи већи број крвног притиска, све док смањујете ризик од кардиоваскуларних стања.

Незадовољство и стрес вас неће убити: Студија
Желите здраву јетру? Избегавајте ово...

Оставите Коментар