Депресија код старијих мушкараца: ажурирања, симптоми, узроци и лечење у 2016. години
Organi

Депресија код старијих мушкараца: ажурирања, симптоми, узроци и лечење у 2016. години

Канадски истраживачи су погледали око 900 мушкараца и жена широм земље. Приближно 360 година имало искуство са депресијом и самоубиством, док 541 није. Након анкете учесника, професор болнице УБЦ Јохн Олиффе, који се фокусира на здравље мушкарца, рекао је: "... то је забрињавајуће што су мушкарци са депресијом или суицидалним мислима осећали снажну стигму око свог стања, а многи су се плашили да буду откривени. "

Као што многи стручњаци за ментално здравље наглашавају, страх од говора о депресији може спречити особу да добије помоћ која им је потребна и може да погорша депресију, што доводи до свих врста проблема, укључујући изолацију. Према ауторима студије УБЦ, изолација је један од највећих фактора ризика за самоубиство мушкараца.

УБЦ тим предлаже да се креирају родно специфични програми за борбу против депресије код мушкараца. На вебсајту ввв.хеадсупгуис.ца је пример канадског развијеног онлајн ресурса за мушкарце.

Честе врсте депресије код старијих мушкараца

Док већина истраживања до сада показује да су жене двоструко веће од патње од депресије као и мушкарци, стопе самоубистава међу мушкарцима који пате од депресије су веће.

Тема депресије и самоубистава може бити застрашујућа, али важно је имати на уму да не сви који доживљавају депресију доћи до тачке очаја.

Мала депресија - симптоми су мање озбиљни и не могу трајати јако дуго

Дистимична депресија која траје две године или дуже

  • Велика депресија - тешки симптоми који ометају рад, спавају, проучавају, и уживајући у већини аспеката живота.
  • Упркос томе што неки људи мисле, депресија код старијих мушкараца није нормални део старења. Сви ми не стигнемо до виших година и постанемо мучени. Мушкарци са депресијом у старијој доби често имају здравствене услове, укључујући срчане проблеме, дијабетес, рак или друге здравствене факторе који доприносе осјећају суморног. Старији мушкарци такође могу бити депресивни због губитка супружника или других чланова породице, досаде или усамљености.
  • Пензионисање такође може изазвати осећај депресије код мушкараца. Они више немају одређени распоред за праћење, више се не осећају потребним или важним. Ово им може бити тешко да се суоче са њима. Како су постављене болести везане за узраст и неопходне лекове, депресија се такође појављује - често неочекивана. Ово се понекад може приписати лековима који се узимају.

Депресија код старијих мушкараца: симптоми, покретачи и узроци

Симптоми депресије код мушкараца могу укључити широк спектар осећаја и реакције понашања. Студије показују да мушкарци нису толико "способни" да препознају знакове депресије као што су жене - може их потрајати дуже да виде да они нису само они.

Ево неких типичних знакова и симптома депресије:

Осећај нервозан, узнемирен или љут

Осећај тужан или празан

  • Тешкоћа концентрирање или памћење
  • Губитак интереса у односима, друштвеној активности, посла или пола
  • Често се уморио
  • или спавање превише
  • Превише или не једу
  • Болови, болови, главобоље, проблеми са дигестијом
  • Мисли о самоубиству, покушаји самоубистава
  • Истраживање показује да је љутња доминантна карактеристика депресије код мушкараца. То би могло значити било шта од осјећаја на критике или губитка смисла за хумор до беса на путу и ​​насиља. Неки људи постају вербално злостављајући, контролишући, па чак и физички злостављајући.
  • Мушкарци са депресијом могу такође показати безобзирно понашање, као што су опасне вожње или ризични спортови. Можда пију превише, злоупотребљавају дрогу или почињу да коцкају.

Узроци депресије код мушкараца и даље се истражују, али знамо да су мушкарци са породичном историјом депресије можда склонији развоју анксиозности и Туга.

Такође знамо да гледамо у скенирање да мозак људи са депресијом изгледа другачије од оних који не трпе депресију.

Ево неких других уобичајених узрока депресије код мушкараца:

Стрес на послу, школе или куће

Губитак посла

  • Новчани проблеми
  • Хронични здравствени проблеми
  • Породичне обавезе
  • Пензионисање
  • Лечење депресије код мушкараца преко 40
  • о узроку депресије. Важно је да добијете одговарајући преглед и дијагнозу како бисте применили прави метод лечења. За неке људе психотерапија је важан први корак у лечењу депресије. То може помоћи особи да промени понашања која могу допринијети депресији. Постоје и групе за подршку колегама које могу помоћи мушкарцима да уче једни од других о депресији и стратегијама суочавања. Такође се показало корисним да мушкарци знају да нису сами у борби против депресије. Неки су потребни лекови за лечење депресије код мушкараца. Лекови могу помоћи у ублажавању симптома и омогућавају људима да истражују и промијене понашања. Важно је разумјети прописане лекове и одржавати контакт са доктором како бисте осигурали редовно праћење здравственог стања. Биљни лекови су такође доступни. Ако особа разматра биљне лекове да би се борила против депресије, требало би да се консултују са својим лекаром, поготово ако су на лековима из било којих других медицинских разлога.

Промене животног стила, као што су редовна вежба, једење добро уравнотежене исхране и добивање добар ноћни сан, све се показало као добар начин лечења депресије код мушкараца. Чак и ако вам је потребан други третман, живи здрав животни стил може помоћи да задржите неке симптоме у ували.

Иако то може бити изазов у ​​нашем брзом друштву, покушај смањења стреса, такође се препоручује ако се наглашавате да пате од депресије. Студије показују да стрес може и даље погоршати симптоме депресије.

Као што је раније поменуто, изолација може бити велики проблем. Дакле, ако се осећате узнемирен или депресиван, покушајте да направите друштвену мрежу која ће вам помоћи. Не крију се од своје породице и пријатеља. Већина људи ће бити поласкана што сте их питали за подршку. Један од начина на који можете затражити од њих је да вас укључе у активности. Такође, можете покушати да се присилите да се укључите, чак и када вам се стварно не свиђа. Бити око других ће учинити да се осећате мање тужно и спречите да се укључите у деструктивно понашање.

Дошли смо дуг пут - данас имамо много више ресурса и система подршке око нас. Ако се осећате као да сте спирално надоле и не знате где да се обратите за помоћ, питајте свог породичног доктора за попис ресурса и почните са неколико онлајн ресурса, као што су ввв.менталхеалтхамерица.нет или Национални институт за ментално здравље хттпс://ввв.нимх.них.гов/индек.схтмл

Кафа откривена да смањи рак јетре до 50 процената
Урадите то недељно ради побољшања функције мозга

Оставите Коментар