Исхрана повезана са срчаним нападом и можданим ударом
Здравље

Исхрана повезана са срчаним нападом и можданим ударом

Медитеранска исхрана се односи на прехрамбене препарате обогаћене маслиновим уљем, ораси и зрна, воће и поврће. Поред тога, ова врста исхране садржи више риба и млечних производа, а мање меса. Ова специфична дијета потиче из земаља Грчке и Италије и препозната је широм свијета због његових повољних ефеката на здравље.

Медицински извјештај о исхрани и срчаном нападу

Према недавном медицинском извјештају објављеном у Нев Енгланд Јоурнал оф Медицине , медитеранска исхрана може помоћи у смањењу ризика од срчаног удара и можданог удара. Истраживање је изазвано ранијим истраживачким напорима који указују на повезаност ове врсте исхране са смањеном инциденцом срчаног удара. Међутим, претходне студије укључивале су само мање популације студија, као и кратке посматране периоде. Аутори извештаја су били заинтересовани за вођење рандомизованог суђења како би се испитала стварна ефикасност медитеранске исхране у поређењу са контролном исхраном која се састоји од прехрамбених артикала са малим мастима на превентивном срчаном удару и можданом удару.

Шта ова дијета значи за срце Напад и мождани удар

Користећи студијску популацију од око 7.447 особа, учесници студија су насумично додијелили било којој од три групе. Прва група је пратила медитеранску исхрану која је допуњена маслиновим уљем, друга група је следила медитеранску исхрану која се састојала од мешовитих ораха, док је трећој групи дала контролну исхрану која је углавном садржала прехрамбене артикле са ниским садржајем масти. Истовремено, учесници студије су присуствовали едукативним сесијама који су пружали информације о нутритивној вредности различитих намирница. Учесници студије су такође пратили појаву срчаног удара и можданог удара, као и смрт девет година.

"Сухи јануар", пију алкохол, алкохол, здравствени ефекти алкохола, зависности, зависности од алкохола, вести о здрављу
Влакно може промовирати старење без болести: Студија

Оставите Коментар