Урадите то једно за избегавање болести
Здравље

Урадите то једно за избегавање болести

Да ли сте икада избегли руковање зато што особа која управо сте срели изгледа да недостаје лична хигијена или кијање Олуја?

Осим што је непријатно, избегавање руковања, без обзира на разлог, може се схватити као прилично дарн неспретно!

Али можда постоји начин око овога. Нова студија истраживача са Универзитета Абериствитх у Великој Британији открила је да се ударање песницама уместо руковања може представљати начин да се избјегне ширење микроорганизама док се још увијек одржава мало друштвеног достојанства.

Док су прве ударе, које укључују кратко притисак затворене песнице заједно, коришћене су у спортским и рап-круговима као поздрав или гест честитки, ви их можда чешће гледате у јавности - из доброг разлога.

Студија УК, објављена у Амерички журнал контроле инфекције, установио је да су песнице испустиле око 90 процената мање бактерија него што се рукује. Учесници студије су носили рукавице које су биле превучене у филму непатогених бактерија Е. цоли, а затим су се или удавали, удавили или се руковали са другим учесницима који су носили исте рукавице.

Гермс који вребају у своје руке

Када је испитивана количина бактерија пренетих у групи учесника у студији, резултати су показали да су они који су пренаглили преносили око пола клица као што су показивачи руку, ЦБЦ . Али са 90 одсто мање микроби пренетих с песницама, у поређењу са тресњом руке, можда би било нешто да се узме у обзир. "Људи ретко размишљају о здравственим импликацијама руковања", каже коаутор истраживања Даве Вхитвортх. "Ако би јавност могла бити подстакнута да се удари, онда постоји прави потенцијал за смањење ширења инфективних болести."

ПОВРАТНО ЧИТАЊЕ: Упозорење на клијент: 95% не ради нужну ствар

Више савјета за избегавање бактерија

Сада када сте схватили сличан начин око традиционалног руковања, постоје и други начини да се избегне бактерија без изгледа како сте их преплашили.

Ово је лако: ако сте болесни, останите кући ! Можда бисте се осећали као херој за долазак на посао или одржавање тог датума за ручак када сте кијање и пуцање, али они који су изложени вашим клицама вјероватно се не слажу. Канцеларије и мали простори су одлична места за ширење клица због великог броја људи и потенцијално лошег квалитета ваздуха. Ако неко кога познајеш је болестан, покушајте да избегнете блиски физички контакт где можете.

Покријте уста и нос када кичете. Ово је још једно старо правило. Покушајте да покријете уста унутрашњом лактом уместо руке када можете, или употребите марамицу или ткиво. Теорија је да се вашим лакатима смањује ширење, јер ваш лакат неће додирнути друге површине како би ширио гнездо.

Помисли на правило: Увек оперите руке!

Рећи ће вам да оперете руке -образовање технике за које људи изгледа свјесно да знају. У ствари, Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) препоручују правилно и често прање руку као један од најбољих начина за спречавање ширења клица. Клиник Маио саветује прање сапуном и топлом водом, снажно трљајући руке најмање 20 секунди, добро испирање и сушење.

Очистите своју прљаву кућу! Британска Национална здравствена служба саветује превенцију болести фокусирајући чишћење на подручја куће гдје се најчешће шире бактерије. То значи темељно дезинфекционо средство или ригорозни сапун и воду. Сугестије НХС-а укључују коришћење крпе и сунђера за једнократну употребу или редовно дезинфекцију оних који нису расположиви, чишћење тоалета након сваке употребе, дезинфекцију умиваоника у купатилу ако их користи неко ко је болестан и прање и сушење руку редовно.

Зашто си вероватније умријети ову зиму
Здравствена вест

Оставите Коментар