ЈЕсти ово поврће да помогне вашем бешику
Здравље

ЈЕсти ово поврће да помогне вашем бешику

Инфекције уринарног тракта или УТИ су чешће него што их волимо да буде, што представља око 10 милиона посетилаца лекара годишње. Једна од пет америчких жена ће у животу уговорити УТИ, иако је мања преовлађујућа међу мушкарцима, могу их добити и. У највећем броју случајева инфекције

уринарног тракта не трају дуго решити сами или уз употребу лекова. Па ипак, понекад се не осећа као да иде довољно брзо, јер су симптоми веома непријатни - сви желе да се олакшају од тог осећаја сагоревања чим пређе све путовање у купатило. Пити пуно течности је обично се препоручује да испразне те гадне инфекције које изазивају бактерије из система. Да, учиниће вас да пишете више, што значи да ћете се морати често бавити симптомима, али то је све за добар разлог. Пробиотици као што су кефир, јогурт, кисели краставац и кимчи се често препоручују да умирују симптоме и подрже ваш имунолошки систем.

Иако говоримо о третманима инфекције уринарног тракта, обично мислимо на бруснице. Мишљења о предностима сок од бруснице, класични УТИ третман, сада су подељена - неко истраживање је показало да се бруснице уствари не боре против инфекције. Ипак, можда ћете желети да размотрите сок од бруснице као начин за хидратацију себе и обновите своју понуду витамина Ц.

Поред брусница, ту је још једна храна која је уобичајена у нашим кухињама и ретко се препоручује као лек за

Инфекција бешике. Карфибер може имати користи од вашег бешика

Да, то је карфиол, круцасти биљни сок који једемо сирово са нашим омиљеним крпом, кувамо у паприку или чисте у супу. Прилично је свестрано када је у питању кување, тако да можете бити креативни и некако га уградите у мени - желели бисте да добијете здравствене предности широког спектра који нуди.

Шта је у питању за бешику? Карфиол је богат витамином Ц, што значи да ће повећати киселост урина, што је згодно за вријеме инфекције. Кисик урина спречава раст бактерија у уринарном тракту. Штавише, студија објављена у

Интернатионал Јоурнал оф Цанцер
показала је да људи који једу карфиол, броколи или друго поврће крхотине породице биле су 29 посто мање вјероватне да ће развити рак мокраћне бешике него људи који су јели мање од ове хране. Истраживачи су открили да активни састојци у карфиолу показују јаке антипролиферативне особине, што значи, они су промовисали "самоубиство" абнормалних ћелија у организму. Истраживање је открило да учесници са раком бешике имају знатно нижи унос ових активних једињења у поређењу са својим здравим колегама. На врху тога, карфиол нуди антиинфламаторне и антиоксидативне ефекте, тако да нема разлога због којег бисте требали одбијте услугу овог поврћа најмање једном недељно како бисте подупрли бешику и ваше здравствено стање.

Скоро три милиона америчких тинејџера погођено депресијом годишње
ЈЕдноставан трик за јаче кости

Оставите Коментар