Фибромиалгија: узроци, симптоми и превенција
Здравље

Фибромиалгија: узроци, симптоми и превенција

Живети у болу може вам отежати излазак из кревета свако јутро. Једноставни задаци постају тежи када сте у болу. Али оно што је још горе није знати шта изазива бол.

Годинама је дијагноза фибромиалгиа била тешка. Доктори нису могли одредити свој узрок, јер су симптоми фибромиалгије слични другим здравственим условима. Нажалост, нема постављеног теста да га детектује, тако да особа може живети у болу годинама пре добијања одговарајуће дијагнозе.

Данас имамо боље разумевање фибромиалгије и више увида у третман симптома. У наставку ћете наћи све што вам је потребно да знате о фибромиалгији.

Шта је фибромиалгија?

Фибромиалгија обухвата бол, замор, несреће и промјене расположења. Истраживачи верују да фибромиалгија утиче на то како мозак обрађује бол. Људи прво могу запазити симптоме фибромиалгије после операције или трауматичне догађаје.

Жене обично доживљавају фибромиалгију више од мушкараца. Иако тренутно нема лека, лечење може олакшати симптоме.

Фактори ризика фибромиалгије

Неки фактори ризика који су повезани са развојем фибромиалгије укључују пол, породичну историју и реуматску болест.

Узроци и симптоми фибромиалгије

Тачан разлог још није познат. Истраживачи верују да генетика, инфекције или физичка и емоционална траума могу изазвати појаву фибромиалгије.

Пошто фибромиалгија дели многе симптоме са другим поремећајима, тешко га је дијагностиковати. Ево неких симптома који су обично повезани са фибромиалгијом:

  • Бол - овај бол није изолован у једној области тела.
  • Умор - недостатак сна због боли може оставити особу уморну са ниском енергијом.
  • Когнитивне тешкоће - Способност фокусирања или концентрације може бити повезана са фибромиалгијом. Ово се често назива "фибро магла".

Веза између фибромиалгије и остеопорозе

Остеопороза је слабљење костију. Док се често јавља код жена, мушкарци нису имуни. Како старимо наше кости губе калцијум. Ово може довести до више фрактура и може учинити свакодневни живот прилично тешким. Студије показују да постоји веза између фибромиалгије и остеопорозе

. Сматра се да се ова веза јавља јер фибромиалгија потискује производњу хормона раста. Ако кости не примају ове хормоне, они могу постати слаби, што доводи до остеопорозе. Хоме ремедиес фор фибромиалгиа Ако желите да предузмете кораке како бисте боље управљали својом фибромиалгијом код куће, овде су неки корисни кућни лекови за покушај:

Смањите стрес:

Стрес нас може учинити осетљивијим на последице бола. Може да погађа све наше главне телесне системе. Узимање времена за опуштање и смањење стреса боље вам може помоћи у управљању системима везаним за фибромиалгију.

  • Спавање: Спавање је од суштинског значаја за добро здравље. Бол може смањити вашу способност да спавате и тиме изазивају умор дана. Важно је да они са фибромиалгијом добију адекватан сан да би се осећали најбоље - дремање може помоћи у томе.
  • Вежба: Можда се не осећате вежбањем због болова, али вежбање има предност код оних са фибромиалгијом. Комплетна вежбања која су једноставна за зглобове могу вам помоћи да изградите снажније мишиће и олакшате симптоме. Бициклизам и пливање су добре могућности вежбања. Такође, вежбање ради на изградњи јаких костију, што је корисно у спречавању настанка остеопорозе.
  • Знајте свој лимит: Не претерујте. Можда имате добре дане и лоше дане, тако да знање о вашој граници и раду у њему је ваш најбољи поступак.
  • Ово су само неки корисни кућни лекови које можете практицирати како бисте олакшали симптоме фибромиалгије. Уз помоћ лекара, можете пронаћи најбољи третман за ваше потребе. Иако је живота са фибромиалгијом можда тешко, могуће је. Са здравим навикама и подршком, такође, можете живети са фибромиалгијом.

Релатед Читање:

Срчана обољења повезана са остеопорозе код старијих особа

Ако сте старији од 50 година ви сте под већим ризиком од развоја остеопорозе - жене и мушкарце подједнако. Остеопороза је када су кости у нашем телу постају слаба и ломљива и може да повећа ризик од прелома.

Зашто не треба занемарити бол у зглобовима

Често бол у зглобовима нема никакве везе са нашим нивоом оптерећења и старости и више с алтернативним факторима. У ствари, бол у зглобу заправо може бити начин вашег тела да вам каже нешто што једноставно није у реду. Дакле, пре него што одбаци свој бол у зглобовима, размотрити неке од ових болести повезаних са зглобовима да ваше тело вас упозорава о

Фибромиалгија може да се помеша са реуматоидни артритис или лупус

. Фибромиалгија је стање које је лако меша са другима здравствена питања, као што су реуматоидни артритис и лупус. За најновијој студији истраживачи су учесници завршили ревидиране фибромијалгија Импацт Упитник (Фикр) и Симптом Импацт Упитник (СИК)

Извори:.

хттп://ввв.маиоцлиниц.орг/дисеасес-цондитионс/фибромиалгиа/басицс /дефинитион/цон-20019243

хттп://ввв.ниамс.них.гов/хеалтх_инфо/фибромиалгиа/
хттп://ввв.фибромиалгиа-симптомс.орг/фибромиалгиа_остео.хтмл
хттп:// фиброблог.орг/2010/11/03/фибромиалгиа-анд-остеопоросис-вхатс-тхе-оверлап-анд-вхат-цан-иоу-до-абоут-ит/

Астенија: узроци и како се лијечи
5 Разлога што би требало бити интимна вечерас

Оставите Коментар