Испуните свој хладњак са здраво храном за 100 долара
Здравље

Испуните свој хладњак са здраво храном за 100 долара

Истраживање показује да се дијете састоје од опција здравих намирница као што су воће и веггије, цела зрна и млечни производи са ниским садржајем масти пружају велике здравствене предности. Трик да доживите ове здравствене предности јесте да научите како конзистентно једити здраво прехрану.

Први корак који обезбеђује да једемо здраво исхране у нашој исхрани је да се уверимо да су наши хладњаци упаковани у здраву храну, Не стигнемо за храну или бринемо за брзу храну када тражимо снацк. Можда мислите да дијете које садрже опције за здраву храну морају бити скупе, али то није случај. Пуњење фрижидера у буџету је могуће ако узимате мало времена и уложите мало тога у њега.

Пуњење хладњака са здраво прехраном

Пуњење фрижидера са опцијама здраве хране је почетак живота здравији животни стил. Ево неколико савета за попуњавање фрижидера у буџету.

1. Ским флајери за продају - уместо да избацују ту досадну групу седмичних флајера без гледања у њих, претражите их и заложите на продајним предметима.

2. Направите листу - пре него што пошаљете у продавницу, направите листу за куповину и не одустајте од тога. Ово неће само уштедјети новац, већ ће уштедјети и вријеме.

3. Куповина у расутом стању - куповина паковања фамилије је често јефтинија од појединачних пакета. Када се вратите кући одвојите веће пакете на мање делове и замрзните оно што нећете користити одмах.

Механичка пумпа могућа замена за трансплантацију срца
Ризика астме код жена повезаних са гојазношћу

Оставите Коментар