За физичку терапију ротаторске маске физикална терапија је једнако ефикасна као и операција
Здравље

За физичку терапију ротаторске маске физикална терапија је једнако ефикасна као и операција

За физичку терапију ротаторске манжетне терапије је једнако ефикасна као и операција. Студија из Финске спровела је праћења на 167 рамена која су третирана за сузавину ротирајуће ципеле и установила да "конзервативни третман треба посматрати као примарни третман за ово стање."

Студија је спроведена на 173 пацијента старијих од 55 са сузавацом ротирајућег манжета. Пацијенти су подељени у три групе: примају физикалну терапију, примају акромиопластику и физикалну терапију или примају операцију, акромиопластику и физиотерапију. Кроз ослобађање и искључивање студија се састојала од 167 пацијената.

Физичка терапија је била једнака у све три групе и водио га је професионални терапеут, а пацијентима је пружена вјежба на послу. Физикална терапија се састојала од гленохумералног покрета и активне скапуларне ретракције и повећана је до изградње чврстоће и отпорности до шест месеци.

Пацијенти су оцењивани у три, шест и 12 месеци када су аутори написали: "Супротно нашој хипотези, хируршко лечење супраспинатна суза не побољшава константни резултат у поређењу са само акромиопластиком или конзервативним третманом. "Студија је била у супротности са ефектом плацеба, јер су сви пацијенти били упознати са својим начином лечења, а пацијенти који су знали да добијају операцију нису променили перцепцију третман. Налази откривају да физикална терапија може бити ефикасно средство за лечење сузавца ротирајуће манжетне.

Ротатор манжетна суза узроци

Маска ротатора састоји се од четири мишића - супраспинатус, инфраспинатус, субцапуларис и терес минор - који помажу помицању и стабилизирати раме. Оштећење било ког мишића или лигамената може бити узроковано повредом, прекомерном употребом или старењем. Повреда оштрице ротора може довести до инвалидитета, ограниченог кретања рамена и бола. Подупирање мишића - делтоид, терес мајор, цорацхобрацхиалис, латиссимус дорси и пецторалис мајор - такође помажу покретање и стабилизацију рамена, па се проблеми са овим мишићима могу такође доводе до симптома болова и ограниченог кретања. Компликације везане за оштећење ротирајућег манжета могу довести до болова, ограниченог кретања и кретања који нису глатка акумулација текућине, па чак и формирање артритиса и калцијума који могу утицати на кретање.

Маска ротатора може издржати три главне повреде: акутна суза, хронична суза и тендинитис. У акутној сузби обично је узрокована повреда или прекомерна употреба. Хронична суза, такође, може бити последица повреде или последица претходних акутних суза. Понављајућа траума ротирајуће манжете може довести до смањене покретљивости годинама, а тендонитис је дегенерација мишића која подржавају раме које могу доживети старењем.

Терапија повреде ротирајућег манжета
Примарни начин лечења повређеног ротора Манжета је одмор. Спуштање рамена може дозволити да оздрави. Убрзавање лечења и спречавање залеђивања бола на рамену одмах након повреде или када се осети бол је од суштинског значаја. Слинг такође може бити од помоћи тако да не настављате да користите повређено раме.

На крају, антиинфламаторни лекови могу смањити бол и отицање, али увек проверавати код свог доктора како бисте осигурали да немате никаква основна питања која могу довести до тога. на компликације узимање анти-инфламаторних лијекова. Ако је повреда озбиљна, ваш доктор може чак препоручити операцију, али како је наведено, физичка терапија може такође бити ефикасан третман за рехабилитацију рамена.

Ротаторске манжетне вјежбе

Вежбање може бити корисно у лечењу повреде магнетног ротора. Ако похађате физикалну терапију, ваш терапеут може понудити сугестије вежби како би ојачао раме и околне мишиће који се могу урадити код куће. Ево неколико примера тих вежби како би се побољшала манжетна ротација.

Пролаз врата

: Након загревања руке на вратима и ширења руку на обе стране, држите се на сваку страну оквира. Руке би требале бити испод ваших рамена или мало изнад висине струка. Нагните напред до врата тако да осећате растезање у својим раменима. Урадите то померањем тежине на прсте. Држите ову позицију и вратите се назад на ноге.

Спољна ротација спољашње ротације

: Положите на поду на вашој страни. Држите руку дуж тела, али руку рукујте пред лактом. Уз лагану тежину подигните тежину до плафона руком и лактом увек на тијелу. Када је подигнете, вратите га назад напред.

Повратна мува : Стати са ногама ширине рамена уз раменима слепих колена. Лешај мало напред напред својим леђима. Уз лагану тежину у свакој руци проширите оружје даље од тела као да сте птица која махну својим крилима. Требало би да осетите да се ваши ланчани рамови

удружују. Спустите оружје назад напред и поновите. Трака косилице за косу

: Уз употребу опсега траке, на једној страни траке се налази насупрот ногу повријеђеног рамена како би га држали и задржали на другој страни са погођено раме. Ноге требају бити ширине рамена. Наставите са покретом као да сте покренули косилицу за косу - почните и подигните држање лака чврсто на тело, али се крећите уназад. Када се уговорите отпустите назад и поновите. Ово су само неке вежбе које можете пробати како бисте побољшали своју ротаторску манжетну. Као што је поменуто, помоћ физичког терапеута може вам пружити специфичне вежбе на основу ваших потреба за повредом.

Рад по сатима штетним за запослене
Лекови са крвним притиском смањују ризик од костију кости

Оставите Коментар