Бол у плућу у грудима: Шта узрокује бол у грудима када је стомак надутан и како се отарасити
Здрава Исхрана

Бол у плућу у грудима: Шта узрокује бол у грудима када је стомак надутан и како се отарасити

Бол у настајању гаса често се приписује проблемима са дигестивним системом. Често је то нелагодност у стомаку, а не бол у грудима узрокована акумулацијом гаса. Међутим, заробљени гас у грудима може довести до проклетог бола, као што је сензација, а често се може заменити са срчаним проблемом.

Изградња гаса у цревном тракту може оставити осећај надутости. Иако ово обично прати бол у стомаку, то може довести и до неугодности у грудима. Због тога што је ваше срце близу леве стране груди, бол у било којој форми може бити повезан с срцем, упркос супротном. Ово чини дијагностику болова у грудима због изазивања гаса.

Бол у грудима због гаса може бити резултат више узрока укључујући храну богату влакнима, са нетолеранцијама у хранама или пробавним проблемима.

Шта узрокује гасни плод у грудима?

Познавање како бол у грудима због акумулације гаса почиње може вам помоћи да га разликујете. Следећи су различити узроци болова у грудима.

Висока влакнаста храна: Док једите одговарајуће количине влакана помоћу чишћења дебелог црева и сматрају се здравим дијететским дијетом, превише може довести до повећаног формирања гаса. Бактерије у вашем цреву раскину и метаболизирају влакна, која производе гас који некако мора бити протјеран. Типично, то се постиже бурним или напењањем, али до тада гас може проширити цревни систем који доводи до бола.

Извештаји високих влакана знају да изазивају гас укључују пасуљ, броколи, купус, суве шљиве, јабуке, крушке, и цела зрна.

Гутање ваздуха: Сваки пут кад једемо јело, пиће или жвакање, такође гутамо ваздух. Превише брзо јело може довести до губљења ваздуха. Превише ваздуха доводи до настанка у доњем цреву, што проузрокује ширење и изазивање бола све док се не пусти.

Нестрпност хране: Најчешћа интолеранција на храну је лактоза или млијечни производи. Овим појединцима недостаје ензим потребан да се разбије шећер који је повезан са млечним производима, што доводи до прекомерног надимања, прекомерног гаса, дијареје и мучнине. Неки појединци такође могу имати сличну нетолеранцију за глутен. Газиране пиће:

Потрошња превише гљива може довести до стварања гаса и последичних болова у грудима. Сама карбонизација је плин, дајући сода својом карактеристичном карактеристиком. Превише пијења би требало да учините да желите да се повучете, али ако задржите газирани гас, она ће се развити у дигестивни тракт. Одређени здравствени услови:

Инфламаторне болести као што су Цхронова болест, улцеративни колитис или дивертикулитис може понекад довести до прекомерне формирања плина. Особе са дијабетесом такође могу пати од стварања гаса, док бактерије у цревима постају порасле. Губитак: Иако није изазвано стварањем гаса, повреда згага може понекад бити повезана са боловима у грудима због гаса.

Вештачки адитиви: Вештачка заслађиваћа која се најчешће налазе у бомбонама и жвакама могу проузроковати појединцима да доживе гас и дијареју. Ови заслађивачи пролазе по именима сорбитол, манитол и ксилитол.

Плински болови у симптомима грудног коша Симптоми болова у грудима због настанка гаса често су кратки и пролазе после кратког временског периода. Можда ћете приметити да једноставно пуцање може помоћи у ублажавању болова, уверавајући да је ваш бол био стварно због изградње плина. Гас који изазива болове у грудима такође може бити праћен боловима у абдомену. Следећи су неки од знакова гасног бола:

Јабожни болови у грудима

Тескост у грудима

  • Добровољно или нехотично пропуштање вишка плина
  • Белцхинг
  • Индигестион
  • Бол у стомак који се пребацује на друге делове стомака
  • осећај повишен
  • губитак апетита
  • кућни лијекови за лијечење плина у грудима
  • Коришћење различитих кућних лекова може помоћи у ублажавању болова у грудима због повећања гаса. користећи више природних лекова може вам уштедјети да прођете кроз нежељене ефекте који могу проузроковати преко фармацеутских лекова. Следећи пут кад осећате гасни бол у грудима, пробајте неке од следећих природних лекова:

Кардамом и кумин:

Сматра се једним од најбољих природних опција за ублажавање плинског бола у грудима, јер делује како би се ослободио надувавање као и помагање у варењу. Једноставно, обојте их у некој води и пијете као чај.

Пити вруће течности: Познати трик за губљење гаса је конзумирање врућих течности, јер помаже у уклањању гасова из стомака и груди природно и сматра се веома ефикасним.

Папаиа: Ово тропско воће није само укусно, већ помаже у смањењу стварања гаса у абдомену. Такође је познато по стимулацији дигестивног тракта.

Чаша од паприке: Овај тип биљног чаја је одличан за умирење стомака и отклањање вишка гаса у цревима. Топлина чаја такође помаже у промоцији отпуштања гаса природно из тела.

Вежба: Живети седентарни начин живота може да доведе до стагнације вашег дигестивног тракта и полако се креће, што доводи до акумулације гаса. Вежбање помаже стимулисању свих мишића у телу, укључујући и дигестивни тракт, помажући да се избаци бол у грудима који изазивају гас.

Сода бикарбона: Чест састав у многим рецептима за печење, може се користити и за смањивање вишка гаса изградња у телу. Једноставно мијешајте их у чаши воде и пијете.

Сједнице: Ова врста вјежбе директно компримира дигестивни тракт, гдје гас тежи да остаје. Извршавањем сит-уп-а, можете помоћи да исцедите плин за готово непосредно олакшање од гасног бола.

Јабучки сирћет: Ефикасан кућни лек за бол у грудима због гаса. Једноставно мијешајте кашику јабуковог сирћета у чашу воде и пијте је. Мешавина такође помаже у варењу.

Избегавајте млечне производе: Потрошња превише млека може довести до стварања гаса без обзира на то да ли сте нетолерантни или не. Добра је идеја ограничити количину коју имате и идентификацију предмета који доводи до прекомјерног гаса.

Пијте пуно воде: Остајање хидрирано је такође добра идеја и такође може бити добра за помоћ у уклањању непостојања храну из тела тако што ћете бити сигурни да је ваша столица мекана. На овај начин ваше цревине могу остати без материјала да би бактерије метаболизовале производњу гаса.

Избегавајте безалкохолна пића: Потрошња превише соде може довести до акумулације гаса угљен-диоксида, што доводи до плућног бола у стомаку, као и на грудима.

Семе горчице: Додавање овог укусног семена може помоћи у диверсификацији ваших оброка и помоћи у смањењу формирања плина.

Пацијенти са дивертикулитисом откривају психолошке и физичке симптоме дуго након што су акутне болести прошле: Студија
Гастроинтестинална инфекција, синдром иритабилног црева и синдрома повећавају се уз анксиозност

Оставите Коментар