Добра и лоша храна за псориатични артритис
Prirodni Лекови

Добра и лоша храна за псориатични артритис

Псориатички артритис

(ПА) је хронично аутоимунско стање које резултира повећаном запаљеношћу тијела који се погоршава током времена, али они који су погођени могу повремено да имају без симптома. Симптоми ПА често подсећају на реуматоидни артритис, јер обе болести проузрокују да зглобови постану болни, отечени и топли на додир. Међутим, ПА је већа вероватноћа да ће изазвати отечене прсте и прсте, болове у пределу стопала и болове у доњем делу леђа, а наравно и са типичним абнормалностима коже код пацијената са псоријазом. Појединци са ПА могу такође имати повећан ризик од срчаних обољења, високог крвног притиска и дијабетеса. Овај бол у зглобу може довести до значајне оштећења зглоба током времена, па се савјетује да се лијечите лијечника. Лекови који се користе за ПА могу носити многе нежељене ефекте, али на срећу. Храна коју једете може бити велика помоћ у смањивању симптома и чак смањењу фактора ризика који су повезани са прекомерном запаљењем. Најбоља храна

Познато је да прехрана богата антиоксидантима смањује запаљење, и добра је идеја да се ове звезда ваших оброка. Такође је најбоље да се ова храна кува здравим масти, као што су екстра девишко маслиново уље, нерафинисано кокосово уље или уље од авокада. Велике хране које пацијентима псориатичног артритиса могу највише искористити укључују:

Риба

  • Пасуљ
  • Легумес
  • Поврће и воће у низу боја
  • Нутс анд сеедс
  • Храна која избегава
Нису све хране створене подједнако, уз неке заправо погоршавајуће запаљиве стања. Познато је да храну високог садржаја засићених масти, једноставних угљених хидрата, шећера и алкохола доведе до вишка телесне тежине, што заузврат показује повећање упале у организму. Пацијенти од псоријазног артритиса би требало да покушају да избегну следећу храну:

Бијели хлеб

  • Бијели пиринач
  • Љежерна пића
  • Пакована храна за пањеве
  • Цанди
  • Пржена храна
  • Прерађена меса, као сланина, кобасице и вруће псе
  • Иако не постоји дефинитиван план дијета за пацијенте са псориатичним артритисом, постоји много хране које препознајемо као анти-инфламаторне особине. Они не могу у потпуности да реше све симптоме који су искусили, већ их уградити у своју дневну исхрану, ваши симптоми ће постати бољи.
Ове свакодневне навике скраћују ваш живот
Тајна здравог старења # 1 почиње на 40

Оставите Коментар