Лијекови за лијечење лима
Здравље

Лијекови за лијечење лима

Скромни лимун је међу списком моћних лијекова који се користе у превентивном лијечењу за различите промоције здравља сврхе. Лимони су хранљиве снаге; они су врло ниски у калоријама, шећеру и угљеним хидратима, а високо су витамини Ц, фитонутриенте и флавоноиде (једињење са снажним антиоксидативним својствима). Они такође садрже витамин А, витамине Б комплекса, магнезијум, бакар, холин и калијум.

Лимун као препрека болести

Многи лековити својства везани за лимоне проистичу из мерљиве количине витамина Ц која се налази унутар њих. Витамин Ц није само један од најважнијих антиоксиданата у природи; то је и примарни антиоксидант који се раствара у води који се налази у људском телу. Антиоксиданти у лимунима уклањају слободне радикале и тако спречавају слободне радикале да узрокују штету и смрт вашим ћелијама и ДНК. Витамин Ц је добро познат како би помогао и за подстицање имунолошког система.

Лимоне нису међу врхунским лековима за исхрану само због садржаја витамина Ц - њихова здравствена корист се продужава много даље. Они су изврсни извор минералног калијума, који је од суштинског значаја за глатко електрично преношење у нервном систему и мозгу. Недостатак калијума је повезан са анксиозношћу, депресијом и проблемима с памћењем; Као таква, редовна потрошња лимуна може помоћи у спречавању ових поремећаја. Калијум је такође неопходан за кардиоваскуларно здравље.

Ултимате Хеалинг Фоод?

Према Елсону, Хаас, МД, у својој књизи "Бити здрава са исхраном" лимунови су такође одлични чишћење, детоксикатори и помлађивачи. Заправо, пити топлу чашу лимунске воде на празан стомак сваког дана када се узгаја је одличан и једноставан начин за чишћење и спречавање токсина да нанесе штету организму. Сок од лимуна је тако сјајно средство за чишћење јер помаже промовисању варења и елиминације, а тиме смањује циркулационе токсине. Не само да су мирисне и приступачне, већ и са великом фантастичном употребом ове функционалне хране, Зар није време да се залепите следећи пут када се налазите у локалном супермаркету?

Клинови који изазивају Лајмове болести широм САД-а
Играње видео игара нађених за повећање волумена сиве материје код старијих

Оставите Коментар