Здрава дијета у старијој зависи од пола
Здравље

Здрава дијета у старијој зависи од пола

Јело здравље је од суштинског значаја за свеукупно добро здравље, али како год да стари, можда није увијек најлакше. Истраживачи на Универзитету у Британској Колумбији покушали су открити најбољи начин повећања конзумације воћа и поврћа код старијих. Коришћењем социјалне подршке као средстава за подстицање уноса воћа и поврћа истраживачи су открили да су жене вјероватније одговорити Боља за емоционалну подршку.

Социјална подршка може доћи у различитим облицима као што је емоционална подршка (која може подићи осећај себе) и опипљиву подршку (примити помоћ за обављање задатака).

Истраживачи су открили да емотивна подршка може радити најбоље за жене зато што их охрабрује да кувају за себе и промовишу употребу више воћа и поврћа.

Према канадском Водичу за храну, људи би требало да једу најмање пет оброка дневно од воћа и поврћа да би имали користи од здравља. Али студија је открила готово пола старијих старијих од 65 година и више није дошло до постизања циља.

Иако су жене одговориле на социјалну помоћ, мушкарци нису показали значајан одговор на било који вид социјалне подршке.

"Ово значи да постоји могућност која нам недостаје: подстакнути или пружити пријатељима и члановима породице старијих одраслих алатима којима треба ", рекла је Емили Ругел, главни аутор студије.

Истраживачи сугеришу едукативне кампање које промовишу добро јести и Јетирање препоручених услуга здраве хране је од суштинског значаја за промовисање здраве исхране.

Налази су објављени у

Аппетите . Извори:

хттп://ввв.еурекалерт.орг/пуб_релеасес/2015 -07 / уобц-гдп070815.пхп

Друштвена јела промовише прећивљавање
Зависност већина људи не зна да имају

Оставите Коментар