Здрава чир: синдром слезастог гутања, оштећење црева, здраво гутање и Хасхимото-ова болест
Здрава Исхрана

Здрава чир: синдром слезастог гутања, оштећење црева, здраво гутање и Хасхимото-ова болест

Наш систем гастроинтестиналног црева је један од најважнијих система тела, јер је укључен у разбијање наше хране за производњу енергије. Када болести стомака постану компромитоване или погођене болести, то може довести до озбиљних здравствених последица. Око 70 милиона људи у Сједињеним Државама пате од неке врсте пробавне болести, због чега је у Бел Марри велики учесник научити како да спрече такве болести. Да бисмо се боље упознали с потребним знањем, саставили смо списак чланака за вас. Да бисмо вас држали на путу за велико дигестивно здравље, ми смо укључили и информације о здравој исхрани гутљаја.

Силдром гутљаја: узроци, симптоми и лечење

Синдром слезинског гутања је фактор ризика за целиакију и друге аутоимуне болести. Синдром леуког гутања није у потпуности препознатљив увјет у медицинским плочама, али постоји теорија да уношење превише антибиотика или лекова против болова оштећује мукозну баријеру која линије црева. Сврха баријере је да дозволи храњивих састојака али задржи штетне бактерије.

У синдрому цурења, нутријенти и штетне бактерије улазе у крвоток, што доводи до упале кроз цело тело.

вежбање интензитета

Иако бројне студије указују на чињеницу да вежбање може да помогне у промовисању здравог црева, најновији налази указују на то да вежбање са високим интензитетом може довести до оштећења црева. Истраживачи кажу да се гут функција искључује током снажне вјежбе.

Водећи аутор Рицардо Цоста објаснио је: "Прерасподјелом крвотока од црева и према радним мишићима ствара повреде ћелија ћелија које могу довести до ћелијске смрти, цурења и системски имуни одговори због цревних бактерија који улазе у општу циркулацију. "
Истраживачи су открили да се ризик од повреде црева повећава током снажне и продужене вежбе. Позвали су се на ово стање као "гастроинтестинални синдром изазван вежбањем".

Медитеранска исхрана богата масним киселинама промовише здравију чврстоћу

Здрава чврста ћелија састоји се од есенцијалних масних киселина које могу пружити медитеранска исхрана. Медитеранска исхрана је постала популарна због својих здравствених користи. Састоји се од пуно воћа и поврћа, ораха, махунарки и семена. Штавише, потребно је јести више рибе, умањити конзумирање алкохола и укључити здраве масти за разлику од транс или засићених масти.

Ново истраживање нам је дало још један разлог за уживање више дијететских влакана - везано је за промоцију кратких ланених масних киселина. Масне киселине кратког ланца се производе у цревима ферментацијом нерастворних влакана на бази биљке. Мастне киселине са кратким ланцем повезане су са побољшаним здравственим исходима, као што су смањење упала, дијабетеса и кардиоваскуларних болести.

Тајна доброг здравља чврстоћа

Шта је некад био најнепазнији орган тела сада је у центру пажње, и за добар разлог: то чини много више од једноставног варења хране, апсорпције хранљивих материја и елиминације отпадних производа. Студије показују значајан допринос имунолошком одговору нашег тела, а веза између мозга и стомака је једна од најбрже растућих подручја медицинских истраживања.

Наше црево је невероватан и мистериозан систем насељен са трилионима микроорганизама често названих " микробиота. Око 33 одсто микробиота је подељено међу већином људи, док су остали јединствени за све. Замислите своју микрофлору црева као своју личну карту. Невидљиви микроорганизми су стално на послу, помажу у варењу хране и синтези одређених витамина значајних за енергетски метаболизам, одржавајући здравље нервног система, учествујући у производњи црвених крвних зрнаца, и помагајући имунолошком систему препознати и борити се против страних окупатора и штетних бактерија.

Повезивање штитне жлезде: Хасхимото-ова болест и синдром цурења геста

Многе студије од касног времена показују јаку везу између здравља штитне жлезде и здравља чврстоће црева. Такође су направљене и друге везе између црева и других телесних функција, као што је веза са гутом умом, која открива како емоције и стрес могу изазвати здравствене проблеме у нашем стомаку. Недавна истраживања открила су везу између штитне жлезде и црева.

Штитна жица је у облику лептирице која помаже многим телесним функцијама. Чврстоћа - или гастроинтестинални тракт - је дуга цев која помиче храну из уста кроз дигестивни систем. Пошто је штитна жица одговорна за хормоне и регулисање делова тела, постоји веза између њих.

8 Разлози за јести ово тропско воће
Ваш ризик од губитка слуха повећава се због овог

Оставите Коментар