Здрава зглобова: Ефекат старења, болови у зглобовима, храна за избегавање, остеоартритис, Црохнова болест и ИБД
Здравље

Здрава зглобова: Ефекат старења, болови у зглобовима, храна за избегавање, остеоартритис, Црохнова болест и ИБД

Ово вести ће вам пружити информације које ће вам помоћи да одржите здраве зглобове. У наставку ћете прочитати теме које укључују старење, храна, остеоартритис, Црохн-ову болест, ИБД (инфламаторна болест црева) и друге теме које могу утицати на зглобове.

Зглобни бол је честа појава као што стари, али то не значи то је неизбежно. Следеће теме ће помоћи да ваши зглобови буду здрави и јаки, тако да можете живети у животу без болова.

Како старење утиче на мишиће, зглобове и здравље костију

Наше промене у здрављу костију као што се старамо, и Тако и наши мишићи и зглобови. Разумевање ефеката процеса старења може нас охрабрити да будемо благи и љубазни према нашим телима да спречимо проблеме у будућности.

Не постоји порицање, људи могу изгубити коштану масу и густину док старају. Жене су нарочито подложне питањима здравља костију након менопаузе. Кости имају тенденцију да изгубе калцијум, као и друге минерале. Према Националној фондацији за остеопорозу, око 54 милиона Американаца је погођено остеопорозом и ниском костном масом, што може довести до повећаног ризика од прелома.

Зашто су ти зглобови највише болели ујутро

Управо сте имали освежавајући добар ноћни сан, али не можете се извући из кревета јер су ти зглобови толико боли. Зашто се ово дешава? Јутарња заједничка крутост је уобичајени проблем међу старијим особама, али то не значи нужно да је то нормални део старења.

Можда имате јутарњу крутост ако нисте физички активни или имате превелику тежину, ако имате проблема са спавањем или ако живите на хладном и влажном подручју. Или, то може бити симптом другог стања на који се треба обратити, тако да опет нема разлога за руководјење јутарње крутости само као део старосне групе.

10 намирница које треба избјећи за здраве зглобове

Осим ако нису повредом, бол у зглобу је обично узрокована упалом. Запаљење, обично, има за циљ да помогне убрзавању опоравка и спречавања оштећења, али често запаљење заправо може проузроковати многе проблеме, укључујући бол у зглобовима.

Зглобни бол може бити неугодност, неугодност која ограничава наше способности изађите и уживајте у стварима које волимо да радимо. Ако сте уморни од опоравка жртвовања вашег заједничког бола, време и време опет ће вам помоћи да погледате своју исхрану и уклоните оне прехрамбене производе који доприносе запаљењу.

Ризик од остаоартритиса се повећава са нивоима мокраћне киселине у Зглобови

Остеоартритис повећавају ризик са нивоима мокраћне киселине у зглобовима. Истраживачи су открили да се количина мокраћне киселине која се налази у међусобним зглобовима може осветлити вероватноћу настанка озбиљног остеоартритиса. Остеоартритис је исцрпљујућа болест и тренутно не постоји начин лечења који би успорио његов напредак. Старији аутор студије Виргиниа Биерс Краус рекао је: "Проналажење начина лечења дегенеративних зглобова људи са остеоартритисом био би огроман пробој. Ово истраживање је корак ка идентификацији мокраћне киселине као фактора ризика за остеоартритис. "

Црохнова болест, ИБД су фактори ризика за артритис и бол у зглобовима

Црохнова болест

, аутоимунски дигестивни поремећај, фактор ризика за артритис и бол у зглобовима. Инфламаторна болест црева (ИБД) односи се на два поремећаја: Црохнова болест и улцеративни колитис. У оба случаја упале црева долази како имуни систем тела напада здраве ћелије у дигестивни тракт, чиме их чини и автоимунским болестима. Артритис је видјен код особа са ИБД-ом, слично оном реуматоидног артритиса - аутоимунског обољења артритиса. Важно је напоменути, међутим, да постоје разлике између ИБД артритиса и реуматоидног артритиса.

5 Савјета за бољи вид
Светски дан хемофилије, хемофилија, божићна болест, мигрена са аром и поремећаји крви

Оставите Коментар