Здрава истина: права борба да се разболи
Здравље

Здрава истина: права борба да се разболи

Драги пријатељи,

Прошле недеље ми је било незамисливо : Разболео сам се. Сада, можда мислите да сам претеран или да се болест није стварно стварно заиста, али мени је то. Зашто? Па, ја радим невероватно тешко да се не разболим.

Ја водим своје тело као аутомобил - добијам прегледе како бих био сигуран да је све добро, правилно га храним здравом храном и додатком, и извадим то добити вежбање. Из свих ових разлога, у суштини не бих требао да се разболим, зар не? Па, очигледно је погрешно.

Дозволите ми да вам дам претходну причу о мојој претходној недељи.

Прошле недеље (што је био невероватно хладан дан), проводио сам безброј сати на отвореном који је журио у граду на куповином путовању. Прошао сам километарима око Торонта у потрази за савршеним пар ципела. Наравно, било је замрзавање, али мој дуги слој ме је загрејавао, моје рукавице Тинсулате су ми држале руке на тој кожи и моја глава била је покривена мојом капуљачом. У основи, био сам добро опремљен да се борим са јаким ветровима. Заправо, у неком тренутку, био сам превише топао, па сам помислио да могу уклонити капуљачу, али сам брзо схватио да је то превише хладно за то. Уместо тога, наставио сам да трежим град и даље осећам топло. (Напомена: Пре данашње болести, искрено не могу да се сетим последњег пута када сам била болесна.)

До понедељка увече нешто се није осетило јел тако. Осећао сам се споро, грло ми је болело, а ја сам управо доживео опште осећање лоше. До тренутка када сам га вратио на посао, нисам имао пуно апетита, а ја сам трункао на каучу, хранивши се прехладе и грипа, како бих спријечио све што је покушало да преузме моје тело.

У уторак је стигао, и некако сам успео да уђем у ауто и возим се да радим, без обзира што ме грло сада убија - једва сам прогутао - и сваки део мене боли. На послу, моја очигледна болест ме је врло брзо послао кући, па сам наставио да се лијечим пред дневном телевизијом.

Све што сам могао мислити је: "Како ми је мого тело издати? Нисам ли довољно добро третирао? "Ја више нисам имао контролу над оним што сам желео да урадим, јер није било битно: моје тело је сада био шеф и говорио ми је да спавам и не радим ништа - све што је сасвим супротно на моју свакодневну гужву и врелу.

Био сам потпуно осрамоћен како би ја, наизглед здраво млада особа, могла постати жртва вируса. Да не кажем да сам супер жена која је имуна на такве ствари, али као што сам и поменуо, све до ове тачке имам прилично сјајну евиденцију избјегавања свих сезонских болести. Док су други кашлили и кичали око мене, не бих се чак ни окретао јер сам знао да сам предузмео све неопходне кораке како би се осигурало да се не бих разболио. И, хеј, већ дуги низ година изгледа да је добро функционисало.

Али, нажалост, моје здравље и добротворни чин изгледало је да је прошло недељу дана дошло до наглог рата када је све што је било у Торонту успело да ме узме као следеће жртва.

Није потребно рећи, није забавно бити болестан, сигуран сам да то не морам рећи. Једва једеш, понекад једва дишеш или прогутај, све боли, ти је непријатно, а ти не можеш учинити ништа у шта волиш када се осећаш беспомоћно. Прошле недеље сам доживео ту тешку реалност падова болести што ме је стварно учинило цењењем здравља.

Знате како неки људи кажу да цијените ствари само када их нестану? Па, то у основи сумира како се сада осећам за моје здравље. То је у суштини узела моје привремене немогућности да функционишу да стварно вреднују важност здравља. Мислим да много пута користимо нашу способност да радимо ствари све док их не заустави нечим, као што је болест. Да ли ми је моје искуство болести нешто научило? Дефинитивно не проводи безброј сати хода на отвореном када је пут испод нуле, ништа није тако важно да би требало да ризикујеш своје здравље, чак ни савршен пар ципела.
У међувремену ћу наставити да узимам допуне, јести добро и редовно вежбајте како би мој имунолошки систем био јак - и ја ћу се много избегавати на отвореном иу хладним данима.

До следеће недеље,

Емили Лунардо

ЈАгоде и цитрусни плодови могу помоћи у сексуалној функцији мушкараца
Шећерна алтернатива може спречити дијабетес типа 2: Студија

Оставите Коментар