Ризик од срчаног удара није повећан конзумацијом хране високе количине холестерола
Здравље

Ризик од срчаног удара није повећан конзумацијом хране високе количине холестерола

Потрошња јаја и других хране високог холестерола не повећати ризик од срчаног удара. Штавише, не постоји веза између оних са фенотипом АПОЕ4 и дијетама са високим холестеролом.

Дијетални холестерол делује само на серумски холестерол. Мање и ограничено истраживање утврдило је везу између прехрамбеног холестерола и повећања кардиоваскуларних болести. У свијету постоје минимална ограничења за конзумирање хране високог холестерола, али код оних са АПОЕ4 који у великој мери утичу на метаболизам холестерола, холестерол у исхрани може имати већи ефекат. У Финској посебно, АПОЕ4 је прилично уобичајен код једне трећине популације која је носилац варијанте гена, па је важно знати да ли дијетални холестерол утјече на ризик од срчаног удара.

Пратили су исхране од 1.032 мушкараца. Ниједан од мушкараца није имао кардиоваскуларне болести на почетку. Током 21-годишњег праћења, 230 мушкараца је развило инфаркт миокарда, а 32,5 процената мушкараца су били носиоци АПОЕ4. Истраживачи су открили да висока потрошња холестерола у исхрани није повезана са повећаним ризиком од коронарне болести срца или општу популацију, или носиоце АПОЕ4. Поред тога, дневна конзумација јаја - храна високог холестерола - није повећала ризик од коронарне болести срца. На крају, студија није нашла везу између згушњавања зидова каротидне артерије и исхране са високим холестеролом, што укључује дневну конзумацију јаја.

Ограничења студије су да потрошња хране холестерола није била већа од 520 мг или више једно јаје дневно и стога не могу утврдити да ли су веће количине повезане са повећаним ризиком од коронарне болести срца.
Извори:

хттп://ввв.уеф.фи/-/рунсасколестеролисен-руоан-таи- муниен-сионти-еи-лисаа-сиданинфарктин-рискиа-едес-перинноллисести-алттиилла

Висок холестерол? Пробајте ове једноставне поправке
Вегетаријанска храна добро за људе и планету

Оставите Коментар