Опстанак срчаног удара бољи је са вежбањем
Здравље

Опстанак срчаног удара бољи је са вежбањем

прелазак на ситнији стил живота. Често одлучујемо да проводимо наше слободно вријеме да лезе око гледања ТВ-а умјесто да изадјемо напољу и да будемо активни. Овај избор не само да утиче на наше непосредно здравље већ и да утиче на нашу способност да се опоравимо од штетних исхода које користи нездрав начин живота. Нова студија објављена у Европском листу превентивне кардиологије извијестила је да је вјежба повезана са побољшаним преживљавањем након инфаркта.

"Знамо да вежба штити људе од срчаног удара", рекао је аутор професор Ева Пресцотт. "Студије животиња сугеришу да су инфаркт миокарда мањи и мање вероватно да ће бити фатални код животиња које вежбају. Желели смо да видимо да ли је вежбање повезано са мање озбиљним инфарктима миокарда код људи. " Студија о којој је реч уследила је 14.223 учесника студије срца у Копенхагену који никада није доживео срчани удар или мождани удар. Они су први документовани између 1976. и 1978. године и њихов ниво физичке активности је класификован као

седентар, лаган, умерен или висок. Учесници су прошли кроз регистре до 2013. године, а истраживачи су открили да је 1.664 учесника имало инфаркт миокарда (срчани удар) од којих је 425 умрло одмах. Истражитељи су користили ове информације да упореде нивое физичке активности са онима који су умрли они који су преживјели током периода студија. Не изненађујуће су открили да су пацијенти који су вежбали мање вероватно да ће умрети од инфаркта миокарда. Истраживачи су уочили да су учесници који су рекли да су лаке или умерене вежбе 32% мање вјероватно умро од свог миокарда инфаркт, у поређењу са 47 процената оних који су идентификовали вежбе на високом нивоу. Ови проценти су у односу на седентарне учеснике студије. "Пацијенти који су били седентарнији имају већу шансу да умру када добију инфаркт миокарда, а болесници који су вежбали већи су ризик да ће преживети. Такође је постојао доза-одговор тако да су шансе да умиру ако људи дођу до инфаркта миокарда опадају са нивоом вежбања које су урадили, што је резултирало смањењем готово 50% за оне који су били физички активнији ", рекао је Пресцотт.

Иако ово може да се деси као изненађење за нико, утешно је знати да постоји директна корелација између вежбања и укупних користи за здравље, чак иу погледу преживљавања након чињенице. Проф. Пресцотт мисли да кроз вежбу можемо развити колатералне крвне судове у срцу, што осигурава да увек одржава адекватно снабдевање крви виталним органима, укључујући и срце.

Иако истраживачи не могу донијети никакве снажне закључке, нема сумње да ће наставак вежбања, чак и после развоја срчаних болести, побољшати често фатални исход срчаног удара.

Компликације хипертензије смањене са нижим систоличким крвним притиском
Здравље костију, губитак костију, дијабетес, дијабетес и остеопороза, остеопороза, веза између дијабетеса и остеопорозе, тип 2 дијабетес, здравље вијести

Оставите Коментар