Ризик срчаног обољења смањен у депресији уз вежбу: Студија
Здравље

Ризик срчаног обољења смањен у депресији уз вежбу: Студија

Нова студија показује да вежбање може смањити ризик од срчаних болести код људи који трпе од депресије. Утврђено је да су у неактивним депресивним особама њихове аорте упале и круте које су два знака срчане болести. С друге стране, код депресивних људи који врше аорте остају флексибилни и немају упале које могу спречити болести срца.

Др. Грегг Фонаров је прегледао налазе студија и објаснио: "Депресија и физичка неактивност су показали да су повезани са повећаним ризиком од кардиоваскуларних догађаја. Иако су удружења [у студији] пронађена између депресије и функције артерије, што је побољшано код људи који редовно вежбају, потребне су додатне студије пре него што закључимо да вежба смањује ризик од срчаних обољења код оних са депресијом. " открио да депресија не само да повећава ризик од срчаних обољења, већ може допринети и другим здравственим компликацијама.

Готово 20% пацијената са срчаном инфарктом који су хоспитализовани су депресивни и пацијенти са срчаним обољењима имају већи ризик од депресије у поређењу са генерална јавност.

За недавно истраживање истраживачи су регрутовали скоро 1.000 људи. У вријеме студирања сви учесници били су без болести срца и нису им дијагностиковали менталне поремећаје. Завршени су упитници који су испитали учеснике о њиховој физичкој активности и питањима везаним за депресију. Истраживачи су водили истраживање др Арсхед Куииуми, "ово истраживање такође показује позитивне ефекте вежбања за све пацијенте, укључујући и оне са депресивним симптомима."

Болести срца могу играти улогу на ментално здравље и може бити под великим утицајем животног стила и фактора животне средине. Саманта Хелер из Медицинског центра Универзитета у Нев Иорку додала је: "Људско тело је физички и биокемијски дизајнирано да се креће. Када вршимо ове системе, ускоро се усредсредимо на прилагођене изазове, као што су повећање издржљивости, јачање мишића и костију, побољшање расположења и смањење анксиозности. "

Налази су објављени у часопису Америцан Јоурнал оф Америцан Студиес Кардиологија

.

Извори: хттп://цонсумер.хеалтхдаи.цом/ментал-хеалтх-информатион-25/депрессион-невс-176/екерцисе-маи-ловер-хеарт-дисеасе-риск-ин -депрессед-пеопле-706916.хтмл

ПМС може предвидети будући висок крвни притисак
Спречите губитак костију са овом једином

Оставите Коментар