Срчане палпитације након једења и када леже
Здравље

Срчане палпитације након једења и када леже

Пулсације срца могу се јавити након јела или када леже. Нормални утицај срца је између 60 и 100 откуцаја у минути, али палпитације срца могу смањити или повећати овај број. Уопштено, палпитације срца нису забрињавајуће јер могу доћи због многих фактора животног стила као што је пити кофеин или из вашег емоционалног стања као што је наглашено. У ретким случајевима срчана палпитација може бити озбиљна и бити знак за срчано стање. Ако су палпитације срца праћене кратким дахом и боловима у грудима, који су обично индикатор нечег озбиљнијег.

Још један фактор животног стила који може допринети палпацијама срца је конзумирање хране или лежећи. Објаснимо зашто се овај феномен дешава и шта можете учинити како бисте је спречили.

Срце палпитације након исхране

Срце палпитације су сензација да ваше срце претуче превише брзо или осјећа као да лутају. То се може осећати у грудима, грлу или врату. Иако свако може осећати палпитацију срца након оброка, обично се више осећа код гојазних или анорексичних појединаца.

Чести узрок палпитација срца након једења је чињеница да је оброк био превелики. Остали фактори оброка који доприносе срчаним палпитацијама су да је оброк садржао велике количине угљених хидрата, шећера или масти. Храна високе концентрације мононатријевог глутамата (МСГ), нитрата или натријума такође може изазвати палпитације срца. Да бисте умањили храну која доводи до палпитације срца, можда је паметно да документујете своје јешење у дневнику недељу дана или тако.

Симптоми и узроци палпитације срца након конзумирања

Симптоми који могу пратити палпитације срца након оброк укључује:

  • Мучнина
  • Вртоглавина
  • Утрујеност или исцрпљеност
  • Бол у грудима
  • Затегнутост и болешћу у грудима
  • Прекомерно зивање
  • Знојење и немир
  • Неудобни стомак и стомачна палпитација
  • Немогућност мирног спавања
  • Краткоћа даха

Други узроци палпитација срца осим једења су:

  • Физичка активност
  • Стимуланси попут кофеина или никотина
  • Медицински услови као што су ниског крвног притиска, болест
  • Хормоналне промене код жена
  • Лекови као што су деконгестанти, дијететске пилуле
  • Нутритивни или биљни суплементи
  • Нерегуларни нивои електролита

Узроци палпитација срца при леђењу

Осим горе наведених узрока срчана палпитација, такође леже, може изазвати То је срце ваше. Узроци палпитација срца када леже:

  • Потрошња кофеина
  • Пушење никотина
  • Стрес, анксиозност, панични напад
  • Срчана болест

Срчана палпитација се може погоршати ако особа конкретно лежи на левој страни. Постоји много разлога за то, укључујући:

  • Лежање промена захтеви тела и лежећи на левој страни ставља срце у близину са сандуком и ребрима
  • Лежање са леве стране компримује стомак и лијево лубање плућа и срца
  • Лежање након оброка може довести до палпитације срца јер се циркулација повећава и зато постоји већа потражња од срца

Лечење срчаних палпитација када леже

Лечење срчаних палпитација када Лежање зависи од основног узрока. На пример, ако положите после оброка и доживите срчане палпитације, можда више не желите да га навикнете. Поред тога, ако приметите да пушење цигарета или пију кафу су узрок за палпитације срца, ове навике такође морају бити промијењене. Неке једноставне и ефикасне опције лечења срчаних палпитација укључују:

Смањење стреса и анксиозности

  • Избегавајте одређену храну и пиће
  • Избегавајте стимуланте као што су кофеин и никотин или лекови који делују као стимуланси као што су деконгестиви и неки природни додатци
  • Важан део за лечење срчаних палпитација је познавање основног узрока и управљање тим. Ако не можете да схватите који је окидач, можда бисте желели да разговарате са својим лекаром и да их покренете на неколико тестова у срцу.
Да ли је ваш животни стил крив за ваш умор?
Антериор Увеитис: Узроци, симптоми, дијагноза и лечење

Оставите Коментар