Врућа бљеска код мушкараца: узроци, симптоми и савети за лечење
Здравље

Врућа бљеска код мушкараца: узроци, симптоми и савети за лечење

Иако је то симптом који је обично повезан са женама, у мушкарцима се могу појавити и врући блицеви и оставити им осећај интензивних сензација топлине која нису изазвано непосредним окружењем или климом. Док жене могу доживјети вруће бљеске током менопаузе, врући блицеви код мушкараца могу се јавити из разних разлога. Наставите са читањем како бисте сазнали узроке, симптоме и третман врелих бљесака код мушкараца, као ио томе како се оне могу спречити.

Шта узрокује вруће бленде код мушкараца?

Врући блицеви код жена обично долазе због изненадних флуктуација у хормони узроковани узрастом. Међутим, мушкарци не доживљавају исти исти нагли пад - а њихов тестостерон опада са стопом од два процента годишње након што се окрене 30. Дакле, шта узрокује вруће бљеске код мушкараца?

Терапија депривације Андрогена Терапија депривације Андрогена је метода која се користи за лечење рака простате у којој је производња тестостерона ограничена тако да не може стимулирати раст ћелија карцинома

Животни стил. Превише стреса или менталних здравствених проблема као што су депресија и анксиозност могу изазвати вруће бљеске код мушкараца, заједно са губитком либида, промјенама расположења и еректилном дисфункцијом.

Медицински поремећаји. Неки медицински проблеми могу довести до пада нивоа тестостерона у мушкарце, а затим узроковати врућим бљескама.

Исхрана: Док су релативно ретки неки од људи који једу храну могу изазвати вруће бљеске. Ово се јавља због реакције на адитиве за храну, као што је моносодијум глутамат (ГСМ). Такође, алкохол и зачинска храна могу довести до перцепције врелих бљокова.

Рак: Ракетне абнормалности репродуктивних органа, попут простате или тестиса, могу узроковати флуктуације нивоа хормона и узроковати врући бљесак. Сличне појаве могу се приписати развоју тумора који се налази на хипофизи који се налази у основи мозга.

Хормони: Како мушкарци старају, њихово тијело ствара мање тестостерона и андрогена, често пада испод нормале. То може довести до смањења сексуалног погона и бити предуслов за развој врућих бљесака. Низак ниво тестостерона и андрогена се типично јавља у мушким 50-им годинама, али се може десити и рано иу њиховим 30-тим.

Лекови: Одређени лекови могу пореметити нормалну физиологију мушког тела, укључујући и производњу мушких хормона. Посебни медицински третмани, као што је терапија депортације хормона, такође могу довести до стварања врућих бљокова.

Који су симптоми врућих бљокова?

Симптоми врућег блица укључују изненадни осећај топлине која се осећа највише кроз своју главу и торзо. Ова топлота може бити праћена видљивим црвенилом и знојем, а блицеви најчешће се јављају ноћу и трају отприлике четири минута. Пацијенти мушког и женског пола могу такође доживјети анксиозност, срчане палпитације и раздражљивост. Како се отарасити врућих бљокова код мушкараца

Вруће бљеске могу бити веома непријатне и ометајуће, али постоје лечења опције доступне да помогну мушкарцима да се ослободи њих. Прво, важно је идентификовати и елиминисати оно што може изазвати ваше вруће бљеске. Имајте на уму да ли одређена храна или лекови повећавају учесталост ваших врућих блица и излазе из ваше дијете. Постоје и биљни лекови који могу пружити олакшање. Утврђено је да црни кохош и гинсенг помажу у смањењу учесталости и озбиљности врућих бљесака у неким студијама. Најзад, неке антидепресиве су утврдјене да ограниче ефекте врућих бљесака.

Спречавање врућих блица код мушкараца природно

Исхрана:

Промјена свакодневних избора хране како би се одразили здравији избори у начину живота могу имати значајан утјецај на врућу фласх развој. Ваш доктор вам може пружити прилагођени план да би ваш процес доношења одлука био лакши. Стуб овог здравственог плана обично се фокусира на губитак тежине, јер је познато да је вишак масти за стварање повећане количине естрогена у телу. Једите више воћа и поврћа:

Богат извор антиоксиданата, полифенола, минерала и витамина. Ове прехрамбене артикле су од суштинског значаја за сваку здраво исхрану. Изаберите здраве масти:

Није свака маст лоша за вас, у ствари, вашем телу свакодневно треба одређена количина. Одабир најбољих за ваше тело је кључно. Омега-3 масне киселине су одличне за одржавање здравог срца и добре циркулације крви. Одабир биљних протеина преко животињских протеина:

Добијање довољно протеина у исхрани је од суштинског значаја за одржавање мишићне чврстоће и мршаве телесне масе. Добри извори биљних протеина укључују пасуљ, махунарке и одабране зрне. конзумирај зелени чај:

Ово пиће садржи супстанце које се називају катехини који имају снажна антиоксидативна својства. Замена шећера са зеленим чајем може помоћи у превенцији болести и чини се здравом. Избегавајте храну и адитиве који су штетни за здравље: У овом брзом свијету лако је пасти у замку једу нездраву храну. Многи од њих могу бити дугорочно штетни за ваше здравље и треба их избјећи колико год је то могуће. Ови типично укључују високо процесе хране и хране која имају висок садржај шећера.

Количина и квалитет спавања: Добијање дневне препоручене количине сна је од виталног значаја за опште здравље. Недостатак сна може утицати на производњу хормона. Ваше тело ће вам се захвалити ако спавате приоритет.

Гингко Билоба: Познато за повећање крви у мозгу, ова биљка може помоћи у повећању производње допамина, што води повећању активности у центрима за задовољство мозга.

Трибулус Террестрис: Биљка која се вековима користи за стимулисање либида и промовисање нормалних нивоа тестостерона. Садржи активно једињење звано протодиосцин који се сматра прекурсором за тестостерон.

Сума: Од пореклом из сума земаљске лозе, ова биљка се широко користи као тоник за побољшање либида и сексуалне жеље. Сума садржи биоактивно једињење под називом ецдистероне који помаже у промовирању нормалних нивоа тестостерона код мушкараца, стимулирајући сексуалне перформансе.

Асхвагандха: Такође познат као "индијски гинсенг", ова биљка је коришћена преко 3.000 година за ублажавање различитих сексуалних проблема. Неке истраживања су извршене на овој биљци, што указује на то да може промовисати плодност код мушкараца, посебно када се комбинује са Трибулус Террестрис.

Врући блиц може се јавити код мушкараца, али и код жена, иако се њихови узроци могу разликовати. Код мушкараца, вруће бљескалице могу бити узроковане медицинским или животним факторима или због употребе терапије депривације андрогеном у лечењу карцинома простате. Могу се искусити као изненадни талас топлоте над главом и трупом и могу бити праћени црвенилом и знојевима. Постоји много природних начина за спречавање и лијечење врућих бљесака, укључујући биљне лекове и редовне вјежбе, мада ако их стално доживљавате, важно је тражити савјет доктора.

Дијета која може задржати кључ за превенцију дијабетеса
Трицлосан антибактеријски сапун није бољи од обичног сапуна за борбу са клицима

Оставите Коментар