Како безалкохолна пића повећавају ризик од можданог удара за више од 80%
Здравље

Како безалкохолна пића повећавају ризик од можданог удара за више од 80%

Често чујемо да су мождани удар и срчани удар услед одређених начин понашања у животу. Ове две услове су углавном због повишеног крвног притиска, што може бити узроковано квалитетом исхране намирница и врстом животних услова којима смо изложени. На пример, једење прехрамбених артикала високих у шећери и масти може довести до прекомерног повећања телесне тежине, што заузврат може бити повезано и са повишеним крвним притиском. Живот у стресном окружењу може такође повећати крвни притисак, што заузврат може повећати ризик од можданог удара и срчаног удара.

Срчани напад и ризик од удара - безалкохолна пића

Да би се смањио ризик од удара и срчаног удара, стога је неопходно водити здрав животни стил. Важно је контролисати укупну телесну тежину одабиром здравих и хранљивих прехрамбених артикала које се конзумирају редовно. Ангажовање у правилном вежбању такође може смањити ризик од можданог удара. Добивање довољног одмора сваке ноћи такође може помоћи у смањењу шансе за мождани удар и срчани удар. Можда смо врло опрезни сада у нашем избору хране и свакодневних активности, али постоје и одређена дјела која могу повећати вероватноћу патње од можданог удара.

Двапутне навике које помажу у побољшању здравља
5 Начина за спречавање погоршања вида

Оставите Коментар