Како природно решити гастропарез
Prirodni Лекови

Како природно решити гастропарез

Природни кућни лекови за гастропаре

Нема грипа за гастропарезом, али се може боље управљати уз помоћ природних кућних лекова. Можете применити следеће природне кућне лекове како бисте добили олакшање од гастропаресиса. Иако природни кућни лекови могу вам помоћи да управљате симптомима, ипак је веома важно да тражите лекарске савете, јер компликације од нездрављене гастропарезе укључују дехидратацију, неухрањеност, флуктуирајућу крв шећер и може утицати на укупан квалитет живота.

Јога:

Утврђено је да јога стимулише нормалну функцију јетре и панкреаса до умерених нивоа шећера у крви. Ако се ниво шећера у крви удари или пада, то би могло изазвати симптоме гастропареза.

Вежбе за абдоминално пумпање и вежбе за дисање су корисне као средство за бољу контролу гастропарезе. Ставите руку на стомак, један на груди, и фокусирајте се на дисање затвореним очима. Умерено удахните кроз нос и издахните кроз нос док притискате нос и нагнете браду како бисте извукли сав ваздух. Успорите дисање док се концентришете. Још један потез је да извршите кичмени твист док седите у столици. Пошаљите руку натраг иза столице и погледајте иза себе док задржите дисање од горе наведене вежбе. Вратите се у центар и урадите исто за другу страну. Још један потез је да вам донијети руке иза себе прстима преплетеним и проширеним па су вам груди отворене и гурнуте. Без обзира на коју јогу изводите, осигурајте да се увек фокусирате на ваш дах.

Алое Вера:

Алое Вера помаже у варењу и правилности црева. Као природни лаксатив, помаже у подупирању правилне дигестивне функције и ублажава надимање и стомачне болове.

конзумирати једну шољу алојевог сокова сваког јутра прије кретања црева. Ово се може направити код куће мешањем алое гела (две супене кашике) и једне шоље воде или сок од поморанџе у блендеру. Алое сок може се конзумирати пре оброка. Избегавајте конзумирање алојевог сока са више од две жлице алое гела у једном дану.

Аппле јабуков сирће: јабуков сирће помаже у алкализацији тела, што помаже боловима у стомаку, горушици и надимању уз побољшање варења. Једна кашичица јабуковог сирћета у шољи топљене воде која се узима 15 до 20 минута пре оброка је све што вам треба. Избегавајте конзумирање јабучног сирћета неразређеног јер може нанети штету зубима и бити сувише кисел.

Акупресура и акупунктура:

Они се класификују као алтернативна медицина и оба користе тачке окидања на тијелу - било притиском или игле - за поравнање тела Ки. Неке студије су откриле да пацијенти који примају акупресуру или акупунктуру доживљавају олакшање од надимања и других дигестивних симптома. Двије кључне области на телу за примену притиска познате су као ПЦ6 (лоцирано на зглобу) и СТ26 (фронт оф тхе нога, испод кнеекапа), с обзиром да су ова подручја побољшала проблеме са стомачима. Увек разговарајте са стручњаком пре него што дођете до акупресуре или акупунктуре, будући да су боље упознати са кључним подручјима тела специфичним за побољшање стомака и пробавних проблема.

Дијета за Гастропаресис Дијета је још једна кључна област која може помоћи побољшању гастропаресиса. Поред тога што знају шта јести и шта треба избјећи, важно је укључити промјене у исхрани.

Храна која једе са гастропаресовом дијетом

Рад са дијететиком може вам помоћи да одредите најбољу храну за јело са гастропаресисом. Обична храна за јести укључује воће и поврће у облику пиреја и пеглања, конзервиране брескве и крушке, добро куване воће и поврће, сокове и супе.

Покушајте да једете угљене хидрате и скробове као што су кукурузне тортиље, енглески колачићи, пшенице и пиринча, кромпира и слатког кромпира (без коже) и белог или рафинисаног хлеба, крекера, багела, тестенина или пиринча. Желите да будете пажљиви са својим уносом влакана јер, иако је неопходно за здраве цријеве, то би такођер могло изазвати запртје и надимање. Због тога се препоручује конзумирање хране са ниским влакнима.

За месо, јаја и млијечну храну држите смањите масноћу, крему, јаја, млевено или пшенично месо, млијеко са млијеком и милксхаке, обичан јогурт и смрзнути јогурт, перад без коже, шкољки, тофу и туњевине у води.

Кокосово уље може се конзумирати када следи гастропарезну дијету јер садржи есенцијалне масне ланце које могу помоћи у варењу.

Као што можете рећи, важно је да јести мекшу храну, јер је лакше пребавити и оставити мање стреса на вашем дигестивном систему.

Храна која се избегава у исхрани Гастропаресис

Избјегавање сљедећих намирница може помоћи у олакшавању симптома, јер је ова храна тежа на дигестивном систему, који могу изазвати симптоме.

За почетак, масне намирнице одлажу празњење стомака. Одабир одговарајућих масти, с друге стране, може помоћи у варењу. Будите свесни оних врста масти које конзумирате и покушајте да их елиминишете или смањите што је могуће боље.

Као што је већ поменуто, производи са високим садржајем влакана могу погоршати симптоме и зато су ниска влакнасте храна боља опција. Храна од високих влакана укључује воће као што су јабуке, бобице, смокве и поморанџе, поврће као што су броколи, карфиол, купус и боранија, житарице с целим житарицама, ораси и семе, пасуљ и сочиво

Није лако жвакати, јер је теже разбити кроз пробавни процес. Ово укључује орашасто воће, семе, кукуруз и кокице.

Избегавајте јунк храну јер могу изазвати променљиве нивое шећера у крви. Они такође могу спречити осећај пуности и не пружају адекватну исхрану.

На крају, смањите унос алкохола јер знатно смањује брзину пражњења желуца.

Савети за дијете за управљање гастропаресом

Ево неколико додатних савјета

Јело мање оброка:

Јело чешће мање оброке осигурава да се стомак може потпуно испразнити заједно са ублажавањем надимања.

Правилно жвакање хране:

  • Што више хране жвакате, лакше је да се разбије у стомак, што олакшава пробаву. Узмите своје време правилно жвакање хране како бисте помогли у варењу. Избегавајте лагање за вријеме и након оброка:
  • Када положите пост-оброк, зауставите и успорите пробаву јер пробаву треба гравитација да ради исправно. Поред тога, полагање после оброка доприноси киселој рефлуксу. Пијене течности између оброка:
  • Избегавајте течност за пиће уз оброке јер заузима простор у стомаку и може успорити дигестију и изазвати надимање. Уместо тога, пити течности између оброка да остану хидрирани. Различите фазе услед исхране гастропареса
  • Фаза 1 У фази 1 гастропарезе, ваш лекар ће вам највероватније ставити течност у исхрану. Дијететичар ће осигурати да примате адекватну исхрану. Током ове фазе треба избјегавати влакнасту храну заједно са масном храном и млечним производима. Јухе и пиће као што су спортска пића и безалкохолна пића су дозвољени. Типичан дан на позорници би укључивао ½ шоље спортског пића, ½ шоље од ђумбирског але, ¾ шољице од бујона и шест крешача. Ручак и вечера су исти, а једина разлика је безалкохолна пића - можете се одлучити за безалкохолна пића кола или цитруса.

Фаза 2

До друге етапе Ваш дијететичар ће додати неке масти до ваше дијете (<40 грама ). У овој фази могу се додати и неке млијечне масти уз храну, тестенине или житарице направљене од бијелог брашна. Неке добро куване поврће могу бити уграђене заједно са неким воћем. Делови ће и даље бити прилично мали, али ћете имати већу разноврсност хране.

Типичан мени у овој фази би укључивао ½ шоље обраног млека, једно јаје, једно парче беле тостице и ½ шоље сок од јабуке за доручак. Ваш ручак може садржати две унце моцареле сира, шест сланих крекерица, ¾ шољицу пилеће супе и ½ шоље спортског пића.

Вечера може укључити једну жлицу кикирики путера, шест сланих крекерица, ½ шоље пудинга ваниле и ½ шоље сокова од грожђа. Снацкс укључују безалкохолна пића, смрзнути јогурт, крешаче, конзервиране крушке, житарице од кукуруза и две кашике шећера.

Стаге 3

Последња фаза исхране је дугорочно одржавање. Масноћа се повећава на око 50 грама или је заснована на томе шта пацијент може толерисати. Висока влакнаста храна је и даље ограничена, али се може повећати и листа куваног поврћа које можете јести, што значи да сада имате више варијетета. Поврће и воћни сокови су дозвољени и добро толерисани у овој фази. Сада можете конзумирати месо као што су говедина, живина и риба, али имајте на уму влакнасте шницле, јер могу изазвати проблеме. Типичан доручак мени укључује ½ шоље посуђе, крем пшенице, две кашике шећера, 1 / 2 шоље сок од поморанџе, један део беле тостице, једна кашичица маргарина, и једна жлица желеја. За ручак, поједите рибу од туне, мајонез са малим шећером, бели хлеб, конзервисане брескве и Гатораде. На крају, на вечери можете уживати у печени пилетини, бели пиринач, кувана репа, ручак за вечеру, обрано млеко и маргарин.

Остале опције лечења за Гастропаресис

Лекови за гастропаре су лекови за стимулисање стомачних мишића и лекова да контролише мучнину и повраћање. У неким случајевима потребна је операција за лечење гастропареза ако пацијент није у стању да толерише храну и течности. Доктори могу препоручити да се цев за храњење ставља у танко црево или вентрикуларну цевчицу ради смањења притиска од желудачног садржаја.

Цијеви за храњење су привремени и напајају се кроз нос у танко црево. Користе се у тешким случајевима гастропарезе. Ваш лекар ће одредити најбољи начин лечења у зависности од тежине вашег стања.

Поремећај родитељске анксиозности, разбијање циклуса анксиозности родитељ-дијете са интервенцијом породице
Остеоартритис, запаљење, почетак остеоартритиса, различите фазе остеоартритиса, откривање промена у остеоартритису, лечење остеоартритиса, здравствене вести

Оставите Коментар