Како знати да ли сте у ризику од срчаних проблема
Здравље

Како знати да ли сте у ризику од срчаних проблема

Мотивацијски цитат данас мој сутра "подсјећа да акције које узимате у овом тренутку имају огроман утицај на будућност. Иако ово важи за све аспекте живота, недавна студија је показала како то може утицати на здравље ваших златних година. Студија објављена у часопису Цирцулатинг Америцан Јоурнал оф Америцан Хеарт Ассоциатион сугерише да особе без већих фактора ризика од срчаних обољења у Средње доба проводе мање својих каснијих година са хроничним болестима свих врста. Они такође уштеде новац за трошкове здравствене заштите.

Утицај кардиоваскуларног здравља средином живота на старије године

Као део 40-годишње студије, истраживачи су испитали податке из студије здравственог удружења у Чикагу, који су урадили иницијални здравствени прегледи крајем 1960-их / раних седамдесетих година и стално је пратио учеснике користећи здравствену карту Медицаре. Циљ студије је био да се утврди утицај кардиоваскуларног здравља у средњем вијеку током трајања болести касније у животу. Истраживачи су упоређивали записе учесника са повољним факторима - непушачима, без дијабетеса, нормалне тежине, крвног притиска и нивоа холестерола против учесника са високоризичним факторима. На крају студије истраживачи су открили да међу 17.939 учесника, оних који су стигли 65 година без хроничне болести и који су имали повољне факторе ризика:

је живјела у просеку за 3,9 године дуже,

преживјела је 4,5 године више пре развијања хроничне болести;

потрошила је 22 посто мање старијих година са хроничном болестом (39 посто наспрам 50 посто); и

  • је уштедело скоро 18.000 долара у трошковима Медицаре.
  • Међутим, ако се погледа искључиво на срчану болест код 18.714 учесника који су стигли до 65. године без инфаркта, можданог удара или конгестивног срчаног удара, они са свим повољним факторима ризика :
  • живели 6,9 година дуже без болести срца; и
  • утрошио 46,5 одсто мање старих година са срчаним обољењима.

За сутрашко добро, пази на своје срце данас

  • На основу резултата студије, докторка Норрина Аллен, помоћница професора превентивне медицине на Медицински факултет у Њујорку у Фејнбергу у Чикагу рекао је: "Добар кардиоваскуларно здравље у средњем добу одлаже почетак многих врста болести, тако да људи живе дуже и проводе сразмерно мање времена свог живота са хроничном обољеношћу."
  • Даље је додала да је важно за здравствене раднике да младим одраслим знају да одржавање или усвајање здравог начина живота повећава шансе да не само да живе дуже него да буду довољно здрави да раде ствари које планирају да раде када су старији.

Забрињавајући аспект студије био је да на почетку студије, када је учесник имао просечну старост од 44 године, само 5,6 посто учесника имало је све повољне факторе.

Др Аллен каже: "Мали удео учесника са повољним нивоима у својим 40-им годинама позивамо све да одржимо или усвојимо здрав начин живота раније у животу. Али фактори ризика и њихови ефекти се акумулирају током времена, па чак и ако имате ризика да никад није прекасно да смањите њихов утицај на своје касније здравље вежбањем, једењем у праву и лечењем високог крвног притиска, холестерола и дијабетеса. " Америчко удружење за срце је одредило седам фактора - пушење цигарета, физичку активност, исхрану, индекс телесне масе, крвни притисак, ниво холестерола и нивое глукозе - на који можете радити како бисте побољшали здравље срца. фактори су постигнути у већини људи, а у свом интересу је да учините све што можете данас да бисте осигурали боље сутра.

Шта је атипична ангина? Узроци, симптоми и лечење
Опасности од одмора

Оставите Коментар